التخلص من البثور على أذنيك مع حمض الجليكوليك المنتجات مقابل عصير ليمون و عديم الرائحة مسحوق الطفل مقابل فرك الكحول و ضغط الساخن. .. و 3 أكثر

البثور على أذنيك ل:

• المسام في الجلد تكون أكبر من المسامات في مناطق أخرى من الجسم لذلك هم أكثر عرضة للإصابة الأوساخ والزيوت المحاصرين
• عندما وضع الخاص بكرئيس على وسادة أو وسادة، قد تكون قذرة أو دهني من زيوت الجلد أو شخص آخر وتسبب البكتيريا لنشر
أقراط
• والأزرار قد تحمل البكتيريا والزيوت التي تسبب البثور، وخاصة إذا كنت قد اقترضت منهم من شخصآخر والبالية دون تنظيفها التغييرات
• الهرمونية مثل سن البلوغ، انقطاع الطمث أو سن اليأس يمكن أن تسبب المسام لإنتاج الكثير من الزهم( النفط) ويسبب البثور لتشكيل على أذنيه
• باستخدام الشامبو دهني جدا أو الزيتيةأو منتجات تصفيف الشعر يمكن أن يسبب تراكم المنتج على الأذنين والرؤوس السوداء
• يرتدي tukes، قبعات أو أغطية الرأس التي ليست نظيفة يمكن أن تسبب البكتيريا للوصول إلى الأذنين.
instagram viewer
• يرتدي نظارة طبية مع الأسلحة القذرة أم دهنية يمكن أن يسبب البثور
• التعرق الزائد على فروة الرأس التي تقطر

الجليكوليك هو حمض قوي جدا AHA التي تساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة والزيوت من الأذنين.وهناك زوجين من المنتجات المختلفة في السوق التي تحتوي على حمض الجليكوليك التي هي آمنة بما فيه الكفاية لاستخدامها في الأذنين، وحتى الآن قوية بما فيه الكفاية للمساعدة على التخلص من الرؤوس السوداء.

1. 1
   شراء المنتج التطهير التي تحتوي على ما لا يقل عن 7٪ حمض الجليكوليك.

   هذا هو مقدار نسبة مئوية من المنتج يجب أن تكون في أن تكون فعالة.المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الجليكوليك فيها هي 10 في المئة التنغيم مجمع توضيح الحبر وكريم التنعيم الجليكوليك تجديد.يمكنك الحصول على هذه المنتجات في متجر المخدرات أو في أحد المحلات التي تبيع العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل مثل سيفورا.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   تطبيق حوالي خمسة قطرات من المطهر حمض الجليكوليك أو كريم لنفخة القطن نظيفة وتطبيقه على مجال أذنيك تتأثر مع الرؤوس السوداء .

   بات الخليط على أذنك ولا فرك الجلد تقريبا مع وسادة من القطن لتجنب تهيج جلدك

   تطبيق حمض الجليكوليك على أذنك مع نفخة القطن.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   ترك المنتج حمض الجليكوليك على أذنك لمدة خمس عشرة ثانية .

   كن على علم بأن هذا النوع من حمض قوي جدا ويمكن أن يسبب أذنيك أن يشعر كما هي الحكة أو حرق.هذا الإحساس هو الحال مع استخدام هذا المنتج ولكن إذا كنت أشعر بأن جلدك على النار أو حكة لا يطاق ثم يجب إزالة المنتج على الفور.بعض الناس لديهم حساسية للحمض الجليكوليك التي يمكن أن تسبب التهاب الجلد أو حتى حرق خفيف في المنطقة التي يتم علاجها معها.

   إذا أصبحت أذنك حمراء وغضب أنك قد تكون حساسية من حمض الجليكوليك.إذا كان هذا هو موقف حالة استخدام المنتج.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   شطف أذنك مع الماء البارد جدا، وبات لتجف مع منشفة .

   حمض الجليكوليك سوف تذهب إلى العمل من تلقاء نفسه لمسح الرؤوس السوداء من البشرة.ومن الطبيعي للمنطقة التي يتم علاجها ليكون وردي قليلا( ولكن ليس الأحمر) بعد ذلك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   يمكنك أن تفعل هذا العلاج حمض الجليكوليك للآذان كل يوم حتى اختفت الرؤوس السوداء الخاصة بك .

   إذا بدأ الجلد أذنك تقشير تخطي العلاج لمدة يوم أو يومين قبل الاستمرار.مرة واحدة وقد اختفى الرؤوس السوداء وقف استخدام اليومي للمنتجات.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

اكسفولياتينج محيط الأذن أمر صعب للغاية لأن الجلد على ما يرام حتى والمسام تكون أكبر.أيضا المنطقة التي تتأثر مع الرؤوس السوداء حول الأذنين في كثير من الأحيان صغيرة جدا.في هذه الوصفة لفرك للتخلص من الرؤوس السوداء على أذنيه، ويستخدم مسحوق الطفل نسكينتيد مع عصير الليمون كما فرك موضعي.ويعمل بودرة للأطفال كمقشر ناعم جدا أن يلمع بعيدا عن الرؤوس السوداء وعصير الليمون قابض بشكل طبيعي ويساعد على شد المسام.وعلاوة على ذلك، عصير الليمون يحتوي على فيتامين C والزنك، مما يساعد على منع ظهور ندوب ويسهل الشفاء.

1. 1
   ميكس حوالي ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الطفل نسكينتيد مع ¼ ملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء صغير لجعل فرك.

   والمبلغ المطلوب ليتم استخدامها لجعل هذه الصيغة إزالة الرؤوس السوداء هي صغيرة بحيث يمكن ببساطة مزيج عنه في راحة يدك.مما لا شك فيه أيضا، لاستخدام بودرة للأطفال نسكينتيد، ومسحوق المعطرة يحتوي على مواد كيميائية واختلال الهرمونات التي يمكن أن تتسبب في اندلاع أسوأ من ذلك.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   استخدام الإبهام والسبابة لتطبيق الخليط على جزء من أذنك أن يتأثر الرؤوس السوداء .

   فرك المنطقة المتأثرة الرفاه المؤكد أن قشر الرؤوس السوداء يدويا بعيدا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   شطف المنطقة بالماء البارد وبات لتجف مع منشفة نظيفة جدا .

   اعتمادا على المكان الذي وضعت فرك على أذنك قد تحتاج إلى إزالته بقطعة قماش.حل سهل للتأكد من أن تتخلص من كل من فرك هو أن ندخل الحمام وشطف كل ذلك بعيدا.

   يشطف أذنيك من

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   يمكنك استخدام هذا فرك كل يوم حتى الرؤوس السوداء كلها ذهبت .

   التوقف عن استخدام فرك إذا أصبحت أذنيك غضب أو إذا يبدأ تقشر الجلد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

فرك الكحول يمكن أن تكون فعالة جدا عندما يتعلق الأمر إزالة الرؤوس السوداء من أذنيك لأنه مطهر قوي أن يجف الطبقة العليا من الجلد.الرؤوس السوداء جفت ثم تسقط من تلقاء نفسها.وضغط الحار الذي يبدأ هذا إزالة فعالة روتين الرؤوس السوداء للآذان يساعد البخار تفتح مسام وتليين الجلد الميت والزيوت بحيث يتم طردها بسهولة أكبر من المسام الخاصة بك.

1. 1
   نقع منشفة في ماء ساخن جدا وتطبيقه على مجال أذنك التي تحتاج العلاج.

   وهذا سوف يساعد على المسام توسيع وسوف السدادات الزيتية القذرة في المسام الخاصة بك تليين ويكون من الأسهل لإزالة.

   تطبيق غسل القماش الساخنة على أذنك يساعد على فتح المسام.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   نقع القطن الكرة النظيفة في فرك الكحول وتطبيقه على المنطقة المصابة.

   تطبيق ضغط لطيف مع أصابعك في محاولة لإزالة الرؤوس السوداء.لا تضغط بشدة لدرجة أنك تجرح أي الجلد كما يمكن أن تثير العدوى.يملك الأنسجة مستعدة لمسح أي النفط الذي طرد من المسام الخاص بك بينما كنت تفعل الضغط لطيف من العيوب.

   استخدام القطن الكرة لتطهير الأذن المتضررة الخاص بك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   تطهير المنطقة التي تعامل مع المنتجات التي تحتوي على 2٪ على الأقل البنزويل بيروكسايد .يستخدم

   البنزويل بيروكسايد في منتجات العلاج التي تستخدم لعلاج حب الشباب.منتجات جيدة لاستخدام وتشمل على الفور علاج حب الشباب من نيوتروجينا وClearasil يوميا واضح كريم علاج حب الشباب مع 10٪ بيروكسيد البنزويل دواء

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   بات منطقة أذنك الجافة مع منشفة نظيفة.

   حافظ على منتجات الشعر ومستحضرات التجميل والكريمات بعيدا عن المنطقة لمنع المسام من التعرض للانسداد.

   بات أذنك الجافة مع منشفة صغيرة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   كرر هذا الروتين تطبيق فرك الكحول وتطهير المنطقة المصابة مرتين يوميا إلى كل من الرؤوس السوداء من أذنيك ولت .

   إذا كان الجلد على أذنيك يبدأ الشق أو يشعر الجافة ثم فقط القيام بذلك مرة واحدة في اليوم أو تخطي اليوم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

واحدة من التحديات لإزالة الرؤوس السوداء من أذنيك باستخدام جلدي هو أن هناك عدد قليل من الإسفنج أو الحجارة الخفاف صغيرة بما يكفي للقيام بهذه المهمة.ومع ذلك، 3M يجعل منتج يسمى BUF-PUF، وهو صغير ليفية كثيفة الاسفنج البلاستيك الخشن الذي يعمل كذلك مقشر.وBUF-PUF يمكن استخدامها مع المطهر العلاج أو على كوميدونيس إزالة الخاصة جزءا لا يتجزأ من من الأذنين.إذا كنت تحاول تنظيف الرؤوس السوداء الموجودة داخل أذنيك فمن الأفضل أن استخدامه دون أي نوع من الصابون، لمنع الحصول على المياه في داخل قناة الأذن.

1. 1
   شراء BUF-PUF من صيدلية أو أمر واحد على الانترنت في BUF-PUF .وقد

   وBUF-PUF في استخدام منذ أوائل السبعينات كمنصة التطهير مستحضرات التجميل ليفية لذلك ينبغي أن يكون من السهل جدا العثور عليها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   يمكنك استخدام BUF-PUF كما هو، أو قطع عليه لحجم لتناسب المنطقة التي تحتاج تقشير .

   هذه فكرة جيدة إذا كنت في حاجة الى لوحة التطهير الصغيرة للحصول على البثور التي قد تكون داخل قناة الأذن.إذا كان لديك بشرة الحساسة جدا يمكنك أيضا استخدام BUF-PUF التي هي أقل الخشنة.ينصح

   باستخدام أحد ألطف أقل بالطبع BUF-PUF إذا كان لديك حساسية الجلد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   نقع BUF-PUF في الماء الساخن ثم تطبيق اثنين أو ثلاث قطرات من المطهر العلاج المفضل لديك لوحة .

   الموصى بها المنظفات هي أصول سوبر بقعة مزيل علاج حب الشباب جل وhttp://www.phisoderm.ca/en/products.htm pHisoderm درجة الحموضة السريرية لالمعرضة للالعيب Skin.l]

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   استخدامه لفرك في مجال أذنك التي تنتشر فيها مع العيوب .

   فرك المنطقة بجد مع BUF-PUF حتى ترى الرؤوس السوداء سقوطه وتختفي.باستخدام حركة الدورية في دوائر ضيقة من المستحسن بشدة.

   إذا كنت لا تستطيع رؤية المنطقة من الأذن التي تتأثر الرؤوس السوداء قد تكون فكرة جيدة أن يكون صديقا المساعدة على الخروج.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   شطف الأذن بالماء، وبات عليه الجافة بلطف مع منشفة نظيفة.

   لا تستخدم أداة comedone في محاولة لإزالة الرؤوس السوداء من هذه المنطقة من بشرتك لأنها يمكن أن تسبب العدوى.

   بات أذنيك الجافة مع منشفة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   كرر هذا التطهير الطقوس مرتين في اليوم حتى تختفي البثور على أذنيك .

   إذا أصبح بشرتك غضب ثم افعل ذلك فقط التطهير روتين مرة واحدة في اليوم أو محاولة تخطي اليوم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

إذا أذنيك هي قرحة، حمراء أو ملتهبة من الرؤوس السوداء ثم يمكنك محاولة استخدام الشاي الأسود حقيبة ضغط في محاولة للحد من التورم ومحاولة وبشكل طبيعي للتخلص من الرؤوس السوداء.الشاي الأسود يحتوي على المواد المضادة للاكسدة تسمى العفص ومادة البوليفينول التي تساعد في التهاب القتال والالتهابات.يحتوي الشاي الأسود أيضا مولدات المضادات الصفائحية القلوية التي تساعد على تعزيز الاستجابة المناعية ويساعد على قهر مسببات الأمراض التي قد تسبب في هروب الرؤوس السوداء في أذنيك في المقام الأول.

1. 1
   المشروب كيس الشاي الأسود في الماء الساخن كما تفعل عادة، ولكن دعونا الشاي يبرد قبل إزالته من الكأس.

   تريد تجنب حرق الجلد عن طريق الخطأ مع الماء الساخن.

   جعل كوب من الشاي الأسود عادة سيكون عن طريق سكب الماء المغلي على كيس الشاي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   عندما يكون باردا بما فيه الكفاية، بكسر تيباج من وتطبيقه على مجال أذنك التي تحتاج لعلاج الرؤوس السوداء .

   تأكد من الحصول على كل من المياه للخروج من كيس الشاي بحيث لا تصل إلى أذنك أو لأسفل وجهك والرقبة.إذا الشاي الأسود يقطر إلى قناة الأذن الخاص بك، ثم محاولة انتزاع خارج كيس الشاي أكثر قليلا بحيث يكون أقل قذرة للتعامل معها.

   إزالة تيباج من الكأس وندعه يبرد قليلا قبل نفرك بها وتطبيقه على أذنك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   الحفاظ على كيس شاي أسود ضغط على المنطقة المصابة لمدة خمس عشرة دقيقة .

   بعض التورم والالتهابات المرتبطة الرؤوس السوداء سيتم تخفيض وكوميدونيس قد تكون أخف قليلا وطرد بعض محتوياتها على سطح بشرتك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   إزالة كيس الشاي الأسود ضغط بلطف وتنظيف أي زيوت طرد من كوميدونيس من بشرتك مع وسادة من القطن المنقوعة في فرك الكحول .

   أن يكون لطيف بحيث لا يتسبب في مزيد من الألم والالتهاب في المنطقة.لا قوة الرؤوس السوداء من المسام الخاص بك كما يمكن أن تسبب عدوى إضافية.يباع

   فرك الكحول تحت اسم الكحول الإيثيلي في بعض البلدان.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   بات جهك الجافة بقطعة قماش نظيفة أو منشفة ثم تطبيق فرك الكحول إلى المنطقة المعالجة على آذان الخاص بك.سوف

   هذا يساعد على تطهير المنطقة وتنظيف أي بقايا زيتية من قبل العلاج كيس الشاي الأسود نقاط.

   بات جهك الجافة بقطعة قماش نظيفة بعد هذا العلاج.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   يمكنك علاج الرؤوس السوداء على أذنك مع كيس شاي أسود ثلاث إلى أربع مرات في اليوم إذا كنت ترغب ويمكنك تكرار ذلك كل يوم حتى الرؤوس السوداء SRE ذهب .

   إذا كنت متابعة هذا الإجراء مع دش ساخن، سوف يشجع على الرؤوس السوداء في الظهور وطرد محتوياتها بسرعة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

هناك نوعين من شاي البابونج أن كلا من العمل على حد سواء بشكل جيد لإزالة الرؤوس السوداء: البابونج الألماني والروماني الأزرق البابونج.هو كيس شاي البابونج نفسها التي يعمل على ضغط الساخنة التي يمكن أن تساعد على إزالة الرؤوس السوداء من الأذن.البابونج هو المضادة للبكتيريا ومحلول مضاد للفطريات.أنه يحتوي على أحد مقومات الشفاء قوية تدعى bisabolol، التي هي على حد سواء مضاد للتهيج والمضادة للالتهابات.البابونج هو أيضا التبييض البشرة معتدل التي يمكن أن تساعد في الحد من نظرة مشوشة من الجلد المتضررة من الرؤوس السوداء وكذلك تقليل احمرار التي يمكن أن تسببها.

البابونج هو أيضا مرطب طبيعي أن يساعد على منع مسام الجلد من فائض الانتاج النفطي.إذا هي سبب البثور الخاص بك من خلال حقيقة أن الجلد في أذنيك جافة، ثم البابونج يمكن أن تساعد في الأدمة الخاص بك تجد توازنها والحفاظ على رطب مرة أخرى.البابونج أيضا الاسترخاء بشكل طبيعي ويمكن أن تساعد في التعامل مع هروب الرؤوس السوداء بسبب الإجهاد.

1. 1
   المشروب كيس شاي البابونج في الماء الساخن في فنجان كما تفعل عادة، ولكن اسمحوا كيس الشاي يبرد .

   أنت تريد تيباج لتكون دافئة بما فيه الكفاية ليكون بمثابة ضغط فعالة ولكنها ليست ساخنة حتى أنك يمكن أن خطر حرق جلدك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   عند تبريده، انتزاع خارج تيباج إلى أن ذلك هو رطب، وليس الرطب، وتطبيقه على البثور الخاص بك.

   تأكد من انتزاع كل من المياه للخروج من كيس الشاي بحيث لا بالتنقيط في قناة الأذن أو أسفل الجانب من وجهك.

   انتزاع تيباج البابونج من قبل تطبيقه على أذنك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   إبقاء الساخنة كيس شاي البابونج على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .

   هل يمكن ترك الأمر على لطالما ساعة إذا أردت.والبابونج يساعد على التقليل من تورم واحمرار وكذلك تخفيف قمم مطبوعة من المسام المصابة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   إزالة كيس شاي البابونج وبات المنطقة الجافة مع منشفة نظيفة جدا.

   كن لطيفا ولا فرك المنطقة أو هل يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الألم والالتهاب.

   بات أذنيك الجافة بعد العلاج لإزالة الرؤوس السوداء.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   يمكنك علاج الرؤوس السوداء على أذنك مع كيس شاي البابونج مدة تصل إلى ستة مرات في اليوم إذا كنت ترغب .

   يمكنك أن تفعل هذا كل يوم حتى اندلاع كوميدونيس ليست قضية مزمنة أي أكثر من ذلك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• تأكد من غسل المجوهرات التي ترتديها في أذنيك في كثير من الأحيان لمنع الالتهابات التي تسبب البثور
• البثور على آذان يمكن أن يكون من الصعب جدا للتخلص من الأبد بجد غسل الأذن الخاصة بكالجلد هو فكرة جيدة
• عن طريق المنتجات الخالية من الزيت لالشامبو وحالة شعرك قد يساعد في وقف الشحوم من الحصول في مسام أذنيك
• غسل أغطية الوسائد بشكل متكرر لمنع انتشار البكتيريا المسببة الرؤوس السوداء
• تطهير مقعد السيارة ورئيس كرسي يقع على عاتق اللايسول أو مطهر مماثل للتأكد من أنهم ليسوا دهني أو تحمل البكتيريا التي تسبب البثور
• تأكد للحفاظ على الحجاب، والقبعات، tukes، والقبعات وأغطية الرأسنظيفة جدا لتجنب الإصابة مرة أخرى
• استبدال الخاص بك يفشل الأذن الشتاء بين الحين والآخر للتأكد من أنها ليست نارية جدا مع البكتيريا أو تجنب ارتدائها إذا كان انقطاع التيار الكهربائي في أذنيك هي مشكلة مزمنة
• دائما تنظيف الأذن الخاصة بكبراعم لتجنب انتشار البكتيريا والعدوى
• أبدا في محاولة لاستخدام الأظافر في محاولة لنقطة الصفر المشكلة بعيدا كما سوف تجعل ربما الأمر سوءا
• باستخدام أداة استخراج التجميل لإزالة الرؤوس السوداء على أذنيك ليست على النحو الموصى بهنسيج من جلد الأذن حساسة جدا وخطر استخدام تتسع المسام أو تندب لهم، ثم جعل المزمنة انقطاع التيار الكهربائي باستمرار.
• قلل من كمية الملح التي لديك في النظام الغذائي الخاص بك لأنه يهيج المسام ويوسع لهم إذا كان لديهم لإفراز كمية كبيرة من الصوديوم
• لمس أذنيك كثير من الأحيان أقل، خصوصا إذا يديك القذرة
• بعد إجراء أي إزالة الرؤوس السوداء كمادات الشاي، فمن المفيد أيضا شرب المشروبات بعد ذلك مثل المواد المضادة للاكسدة في كل من الظهر والشاي الأخضر ومفيد جدا للبشرة.
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.