Zkontrolujte, aloe vera šťávy, které zvýší vaše zdraví

Aloe Vera patří mezi nejvíce zbožňoval rostliny, které téměř každý kuchyňská zahrada musí mít.To bylo nazýváno mnoha jmény - "rostlina nesmrtelnosti", "zázrak rostlin," a "léčivá rostlina" - každá označuje svou sílu léčit lidské utrpení.

Je to sukulentní rostlina, která má tlusté, masité listy.Listy obsahují jasné, gelovitou látku, která je překvapivě osvěžující a zdravé.Může být použit v mnoha směrech k léčbě onemocnění.Může být použit lokálně u kožních problémech, které mají antiseptické, antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti.Je běžnou složkou pleťové krémy, které zachází popáleniny a bojuje proti vráskám.Co je úžasné, je skutečnost, že nejen výživné, je to také chutné a může proměnit obyčejné šťávu do báječný jeden.

Na rozdíl od jiných léčivých rostlin, které mohou být hořká nebo nepříjemné, Aloe vera může být jak osvěžující a lahodný.Pokud přidáte nějaké čerstvé ovoce s ohromnými zdravotních živin - jahoda, pomeranč, borůvky, atd - můžete zdvojnásobit míru jejího dobra.Co vynikající způsob, jak získat lepší.

Zde je návod, jak si můžete vytvořit svůj vlastní šťáva z aloe vera.

• Aloe Vera( Aloe BarbadensisMiller rostlina specificky)
• Kuchyňský robot nebo mixér
• 1 šálek nebo 8 oz každého zdravého ovocné šťávy
• 1 lžíce nebo 15 ml bílého octa( volitelně)
• 1 šálek nebo 8 oz vody( volitelně)
• Sharp okrajování nůž

1. 1
   Harvest několik lístků z rostlin aloe vera.

   Vyberte nejzralejší listí na nejvzdálenější části závodu.Ty obsahují nejvyšší koncentraci antioxidantů.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Extrakt nejvnitřnější jasné, masitá část listu nazývá gel Aloe Vera.

   můžete získat tuto část odloupnutím zelené nejkrajnější slupky z listu s nožem.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Odstraňte vnitřní vrstvu, která pokrývá gelu .

   To je latex.Má hořkou chuť a nedoporučuje se pro lidskou spotřebu.Může být odstraněna odříznutím pryč pomocí nože nebo mytí pryč s použitím roztoku octa a vody v poměru 1: 1tablespoon šálku.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Můžete také zvolit jen nakrájet listy a nabrat jasný gel zevnitř .

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Dejte asi 30 ml nebo 2 lžíce .

   čirého gelu v kuchyňském robotu nebo mixéru.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   nalijeme do mixéru 1 šálek nebo 8oz jakékoliv zdravé šťávy, jako oranžové nebo grapefruitové .

   Přidejte kostky ledu, pokud chcete, chlazené nebo dát do lednice alespoň po dobu dvou hodin.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   Zapněte kuchyňském robotu nebo mixéru .

   To bude zpracovávat Aloe gel-ovocné šťávy směsi, dokud se nedosáhne hladké konzistence.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   nalijeme smíšené šťávu do vysoké sklenice .

   Můžete také přidat nějaké ovoce na zvrat nebo z nějakého vzrušení.Antioxidant ztratí účinnost během 3-4 dnů.Nejlepší je konzumovat Aloe Vera šťávy do uvedeného počtu dní.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Get očištěn :

   Aloe veradělá dobrý přírodní alternativu pro detoxikaci, protože jeho vitamínů, minerálů a dalších stopových prvků.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   posílit trávení :

   Zdravý trávicí systém je nezbytný pro tělo absorbovat cenné živiny z jídla, které jíte a zlepšit pohyb střev.To může pomoci zmírnit zažívací potíže, jako je pálení žáhy.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   podhlavník váš imunitní systém :

   Šťáva má antioxidanty, které mohou v boji s volnými radikály, které mohou způsobit předčasné stárnutí a dalších nemocí.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   úlevě od bolesti a otoky :

   Aloe Vera má kolem 12 aktivních složek, které lze bezpečně snížit zánět a nepohodlí.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   podporují regeneraci pokožky :

   rychleji regeneruje kůži na měsíční bázi.Krmit své pokožce živiny z Aloe Vera šťáva pomáhá opravit kolagen a elastin, a léčit kožní podráždění, řezné rány, odřeniny a popáleniny.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   Zvýšit metabolismus :

   očistě trávicího systému lze regulovat energii a podporovat bezpečné hubnutí.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   zásobování své tělo základních živin :

   Aloe Vera je elektrárna s četnými vitaminů( A, B, B12, B6, C, E, niacin,a kyselina listová), jakož i minerální látky( vápník, chrom, měď, draslík, hořčík, železo, mangan, zinek, sodík), a aminokyseliny.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Foster zubní zdraví :

   Se svými přírodními anti-mikrobiální a anti-bakteriální vlastnosti, Aloe Vera šťáva pomáhá podporovat zdravé dásně a zdraví ústní dutiny.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
9. 9
   podporovat alkalizace těla :

   pití Aloe Vera juice, alkalický tvořit potraviny, mohou čelit kyselost většiny potravin, které jíte.To pomáhá zabránit mnoha nemocí, které se vyvíjejí v typickém kyselém prostředí.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
10. 10
    podporovat zdravý krevní :

    Aloe Vera extrakt zvyšuje difúzní schopnosti červených krvinek a kyslíku dopravy.Má živiny, které pomáhají regulovat krevní tlak, snížit hladinu cholesterolu v krvi a dělat méně lepkavá.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
    Reklama

• Ať je to čerstvé : Provést svou vlastní šťáva z aloe vera z vlastní zahrady kuchyněmůže zajistit, že je svěží a bez přísad.
• Drink it up denní : Aloe vera je třeba brát denně pro lepší pocit pohody, zvýšení energie a udržení zdravé tělesné hmotnosti.
• dvakrát tak dobrý : Take šťávy dvakrát denně zažít optimálního přínosu pro zdraví.Vzorec 2 lžíce.gel a jeden šálek ovoce( nebo zeleninové) může vytvořit dvě porce dost dobré pro celodenní potřeby.
• pomocí pravého Aloe odrůda : Používejte pouze rostliny Aloe Barbadensis Miller, který je známo, že obsahují správné ingredience pro výrobu gelových šťáva z aloe vera.

• Dejte si pozor dávka : Podívejte se na "bylinné léky" Joanne Barnes, který doporučuje správného dávkování pro děti ve věku nad 10 i dospělé třikrát denně s dávkoumezi 50 a 200 mg.V případě, že je používán jako projímadlo, může být přijata pouze po dobu dvou týdnů.
• to brát s čerstvou : aloe vera gel lze snadno oxidovat nebo začnou ztrácet některé ze svých hodnotných živin.Ano, použijte ji, jakmile to dělalo a konzumovat zbytek v průběhu jednoho dne.
• odmyslíme latex : název napovídá její indigestibility.To může také vytvořit svůj džus hořce.Vyhnout nepříjemné chuti a možné žaludeční potíže tím, že odstraní latexu během přípravy.
• vyhnout riziku průjmu : Na antrachinony přirozeně nacházejí v Aloe Vera může zvýšit riziko vzniku průjmu, pokud spolknout velké množství.Striktně dodržovat doporučené dávkování, aby nedocházelo ke zbytečnému předávkování.
• Dávej si pozor na hladinu draslíku : The stimulační laxativa v aloe vera šťáva může způsobit průjem, které mohou snížit hladinu draslíku v krvi.To může vést k nepravidelného srdečního rytmu a zvýšené svalové slabosti.
• Zeptejte se svého lékaře, pokud jste na léky : Pokud užíváte léky na předpis, je vždy lepší poradit se svým lékařem před zahájením šťáva z aloe vera režim, aby se zabránilo komplikacím.
• těhotných a kojících maminky, pozor : The očistný a dráždivé vlastnosti této byliny mohou vyvolat předčasné děložní stahy o těhotné ženy nebo průjem u miminka z kojící matky.Opět platí, že vyhledali lékařskou pokyny dříve, než se oddávat do šťávy rutiny Aloe Vera.

Co je nejvíce si můžete vzít z aloe vera extrakt?Extrakt

Aloe vera není špatné pro vaše zdraví, protože to je přirozené.Proto ve vztahu k limitům, tam je opravdu nic takového jako předávkování k ní.Je však nutné vzít v úvahu to, co můžete udělat pro své tělo a zjistit, jestli je možné tolerovat.Například jedna z věcí, které Aloe Vera můžete udělat, aby vaše tělo se chová jako projímadlo.Proto můžete očekávat, že trochu volné pohybu střev, když se vezme ji.Příliš mnoho z aloe vera bude to ještě častější.

Ahoj, mohu míchat Aloe Vera s kůží a pít?

bych rád, aby mohla pracovat jako detoxikaci lék, takže to bude v pořádku

VisiHow QnA.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.