25Jul
Μέθοδος 1: Λαθροθηρία ένα αυγό
ίσως αναρωτιέστε πώς ένα αυγό μπορεί να είναι βρασμένο σε νερό, ακόμη και χωρίς το κέλυφός του.Μπορείτε να σκεφτείτε το λευκό του αυγού θα εξαπλωθεί έξω και δεν σχηματίζουν ένα σχήμα, ή ότι ο κρόκος του αυγού θα ραγίσει.Λαθροθηρία με το σωστό τρόπο είναι η λύση.Λαθροθηρία ένα αυγό είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση αν θέλετε να μαγειρέψουν ένα αυγό χωρίς τη χρήση λίπους.Είναι ένα χαμηλό σε θερμίδες τρόπος μαγειρέματος αυγά.Και είναι ο πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος για να μαγειρέψουν τα αυγά.Αυτή η μέθοδος μαγειρέματος ένα αυγό είναι προτιμότερη, επειδή έχει μια ακριβή χρόνο όταν το αυγό θα μαγειρευτεί.
- 1 Βήματα
- 2 Vash "μεμβράνη προσκολλήσεως" πανικός
- 2.1 Εξοπλισμοί:
- 2.2 Προετοιμασία:
- 2.1 Εξοπλισμοί:
- 3 Ρεβύθια Εσκαρόλ Stew
- 3.1 Συστατικά:
- 3.2 Προετοιμασία:
- 3.1 Συστατικά:
- 4 αντίδια σαλάτα με αυγό ποσέ
- 4.1 Συστατικά:
- 4.2 Προετοιμασία:
- 4.1 Συστατικά:
- 5 Συμβουλές
- 6 Σχόλια
Βήματα
- 1ρίξτε μια κατσαρόλα ή βαθύ τηγάνι.Διαφήμιση
- 2Σιγοβράστε το νερό έως ότου οι φυσαλίδες σπάνε την επιφάνεια .Διαφήμιση
- 3Ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι ή χυμό λεμονιού σε νερό.
- 4Δεν πρέπει να το βράζουμε νερό ή σιγοβράστε όταν το ξύδι τοποθετείται .
- 5Σπάστε το κέλυφος του αυγού και ρίχνουμε το αυγό σε ένα μικρό μπολ, σαγανάκι ή φλιτζάνι .
- 6στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε το ξίδι και νερό χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, κουτάλι, κλπ, και να κάνετε υδρομασάζ έξω από αυτό .
- 7Ρίχνουμε το αυγό στο κέντρο της υδρομασάζ.Το ασπράδι του αυγού πρέπει να πάει πρώτα.Βάλτε το χείλος του ramekin κοντά στο νερό για να αποτραπεί η διασπορά του αυγού.Ο σκοπός της δίνης είναι να καταστήσει το κρόκο αυγού και το λευκό αυγού γίνει συμπαγής.σπάτουλα σας μπορεί επίσης να βοηθήσει να τους μείνουν μαζί πιέζοντας το αυγό μαζί και να μην σκέδασης.Εάν το αυγό έχει κολλήσει στον πυθμένα της κατσαρόλας, να βοηθήσει με τη χαλάρωση του αυγού χρησιμοποιώντας την σπάτουλα μετά το αυγό έχει μαγειρευτεί για 30 δευτερόλεπτα.
- 8Αν έχετε δαχτυλίδια λαθροθηρία, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε .
- 9Ρίξτε νερό πάνω στα αυγά στους κρίκους λαθροθηρίας .
- 10Αφήστε το ασπράδι lay γύρω από το κρόκο αυγού.Το αυγό θα επιπλέουν σαν το ασπράδι παλτά τον κρόκο αυγού.
- 11Μετά από περίπου τρία έως τέσσερα λεπτά, σηκώστε το αυγό από το βαθύ τηγάνι με μια τρυπητή κουτάλα .
- 12Τοποθετήστε το σε μια χαρτοπετσέτα ή πετσέτα κουζίνας για να το αφήσει να στραγγίξει .Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το αυγό για μελλοντική χρήση, μπορείτε να το ζεστάνετε με το μαγείρεμα είναι κάτω από το νερό, αλλά μην το θερμότητα στο σημείο όπου βράζει.Ψήστε το για λίγα λεπτά.
- 13Για να προσθέσετε γεύση, κόψτε το αυγό και πασπαλίζουμε με πιπέρι και αλάτι .
- 14Μπορείτε να βάλετε το αυγό στο ψωμί .Συχνά σερβίρεται σκέτο ή με βούτυρο στο ψωμί.Άλλα συνοδευτικά μπορεί να είναι η καυτή σάλτσα, chutneys, δηλητηρίου, κ.λπ. Ένας άλλος τρόπος σερβιρίσματος είναι να λιώσει το βούτυρο σε ένα τηγάνι, βάλτε σε φρέσκα μυρωδικά, και στη συνέχεια να συνδυάσει τα αυγά.Αυγά ποσέ μπορεί επίσης να προστεθεί σε βραστά και σούπες ή μαγειρευτά, όπως ρεβίθι και πλατύφυλλα στιφάδο.
Μέθοδος 2: Χρήση Vash μεμβράνη προσκολλήσεως
Vash "μεμβράνη προσκολλήσεως" πανικός
- 1Μπορείτε να κρατήσει το σχήμαενός αυγό ποσέ κάνοντας μια δίνη στο κέντρο της νερό.Ή μπορείτε να κάνετε το Vash "μεμβράνη προσκολλήσεως" πανικός.Διαφήμιση
- 2Αν δεν θέλετε να καθαρίσετε το τηγάνι, αυτό θα λειτουργήσει για σας.
Εξοπλισμοί:
- Κύπελλο
- Φούρνο μικροκυμάτων μεμβράνη προσκολλήσεως
Προετοιμασία:
- 1Πατήστε το μεμβράνη προσκολλήσεως σεη κύπελλο.Γύρω από το εσωτερικό τμήμα του κυπέλλου με μεμβράνη προσκολλήσεως.Σπάστε το αυγό στο μεμβράνη.
- 2Ισοπαλία η μεμβράνη προσκολλήσεως πάνω στο αυγό.
- 3Βάλτε το αυγό στο βραστό νερό .
- 4χρόνος μαγειρέματος είναι 2 λεπτά και 30 δευτερόλεπτα, αν παρασκευαστεί σε θερμοκρασία δωματίου πριν από λαθροθηρία .Θα χρειαστούν τρία λεπτά, αν μαγειρεύονται αμέσως μετά την αλίευσή τους από το ψυγείο.
Μέθοδος 3: Πιάτα που περιλαμβάνουν Αυγά ποσέ
Πιάτα που περιλαμβάνει αυγά ποσέ
- 1πιάτα που σερβίρονται με αυγάείναι τα αυγά Sardou, πιάτα της Λουιζιάνα Κρεόλ κουζίνα, αυγά hussarde, τα αυγά της Πορτογαλίας, και τα αυγά St .Charles.Αυγά ποσέ σε Creole συνήθως σερβίρεται με brunch.Υπάρχουν πολλές κουζίνες που προσθέτουν αυγά ποσέ σε ζωμό ή σούπα τους.Στην κεντρική Κολομβία, που εξυπηρετούν changua( σούπα αυγό), που ονομάζεται επίσης Caldo de huevo.Το αυγό συνδυάζεται με κόλιανδρο / ζωμό κρεμμύδι και το γάλα.Διαφήμιση
- 2Η Shakshouka πιάτο της Λιβύης περιέχει αυγά ποσέ με σάλτσα ντομάτας.
- 3αυγό ποσέ στην Ιταλία συνδυάζεται με βούτυρο ή ελαιόλαδο και Parmigiano Reggiano.
- 4Cilbir της Τουρκίας συνδυάζουν αυγό ποσέ με σκόρδο, σάλτσα γιαουρτιού, κόκκινες πιπεριές και το βούτυρο.
- 5αυγό ποσέ στην Ινδία αναφέρεται συνήθως ως τηγανητά αυγά .Είναι συχνά ονομάζεται bullseyes ή μισό-βράσει.Έτσι, αυτό σημαίνει ότι την ορίζουν ως μερικώς μαγειρεμένα.Τα αυγά ποσέ τους σερβίρονται με συνοδευτικά, όπως dosa, roti, και paratha.Και είναι επίσης εξυπηρετείται μόνο.
Ρεβύθια Εσκαρόλ Stew
- Το πιάτο αυτό συνοδεύεται συνήθως με ψωμί και αυγό ποσέ.Μπορείτε να μαγειρέψουν αυτό, χρησιμοποιώντας ένα ζωμό ή ζωμό.
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 25 λεπτά
Συστατικά:
- 1 μπορεί( 15 ουγκιές) ρεβίθια, ξεπλένονταιΣτη συνέχεια στραγγίζεται
- 2 κουταλιές της σούπας.αποσταγμένο λευκό ή λευκό ξίδι από κρασί
- 4 φλιτζάνια κοτόπουλο ή ζωμό λαχανικών
- 1 κεφάλι εσκαρόλ, καθαρίζονται και φέτα σε δάγκωμα-μεγέθους
- 4 αυγά
- ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κάπαρη( προαιρετικά)
- 1-4 κουτ.Χαρίσσα ή άλλη καυτή σάλτσα της Χιλής( προαιρετικό)
- 1 κουτ.φρεσκοτριμμένο κύμινο( προαιρετικά)
Προετοιμασία:
- 1Βράζουμε το ζωμό .Βάλτε στο εσκαρόλ και τα ρεβίθια.Ελαχιστοποιήστε την φλόγα σε μέτρια φωτιά.Ανακατεύουμε συχνά μέχρι εσκαρόλ γίνει τρυφερό και μαραμένα.Βάλτε τη φλόγα σε χαμηλή φωτιά.
- 2Κάντε τις 1-2 ίντσες σιγοβράσει νερό σε ένα τηγάνι.Βάλτε το ξύδι και το αυγό μέσα στο νερό.Μην το αγγίζεις;αφήστε το καταρροή κρόκο σταθεί για τρία λεπτά.Το σύνολο του κρόκου για πέντε λεπτά.Στη συνέχεια, μεταφέρετε το αυγό σε μια χαρτοπετσέτα με μια τρυπητή κουτάλα.Συνοπτικά, αυτή η μέθοδος λαθροθηρία ένα αυγό.
- 3Σερβίρετε ψωμί με κάθε ζυμαρικά ή σούπα .τελικές επικαλύψεις για το ψωμί θα είναι το εσκαρόλ και τα ρεβίθια.Προσθέστε μερικές κύμινο, κάπαρη και Χαρίσσα.Στη συνέχεια, προσθέστε το αυγό ποσέ.
αντίδια σαλάτα με αυγό ποσέ
- Το αυγό είναι flavorful όταν συνδυάζεται με τα χόρτα.Πρόκειται για ένα γαλλικό φαγητό.Είναι συνήθως σερβίρεται για δείπνο.Είναι ένα ελαφρύ φαγητό.Σερβίρεται με ψωμί, αντίδια, ραδίκια πράσινο, frisee, αντίδια και τα πλατύφυλλα.
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά
Συστατικά:
- 1 κουταλιά της σούπας.ήπιας ελαιόλαδο ανά άτομο
- 1/3 - ½ κεφάλι σγουρά αντίδια ή άλλα χόρτα ανά άτομο
- 1 κουτ.της ποιότητας σέρι ξίδι ή ξίδι από κόκκινο κρασί ανά άτομο
- ¼ - ½ κουτ.Μουστάρδα Dijon ανά άτομο
- ½ κιμά κρεμμυδιού ανά άτομο
- πιπέρι και το αλάτι
- 1-2 αυγά ανά άτομο
- ¼ φλιτζάνι lardons ή 1-2 φέτες πάχους κοπής μπέικον ανά άτομο
Προετοιμασία:
- 1Δάκρυ ή μπριζόλα αντίδια στο επιθυμητό μέγεθος.Ξεπλύνετε και αφήστε το να στεγνώσει.Αφήνω στην άκρη.
- 2Μετρήστε το ξύδι, το λάδι, τη μουστάρδα, και κρεμμυδιού.Σε ένα μπολ, τα ανακατεύουμε μαζί και προσθέτουμε το πιπέρι και το αλάτι.Ορίστε αυτήν την σάλτσα στην άκρη.
- 3Ζεσταίνουμε το τηγάνι σε μέτρια φλόγα.Τηγανίζουμε τις lardons ή μπέικον για πέντε λεπτά και μέχρι να γίνουν τραγανά και καφέ.Αφήστε τα στην άκρη, επιτρέποντάς τους να στραγγίξει πάνω σε μια χαρτοπετσέτα.
- 4Σιγοβράστε το νερό για να θέσει το αυγό μέσα για λαθροθηρία .Μαγειρέψτε για τρία λεπτά.Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα αντίδια και το ντύσιμο.Δάκρυ τα lardons ή μπέικον, τοποθετείται στη συνέχεια σε σαλάτα.Σερβίρετε τη σαλάτα στα πιάτα, στη συνέχεια κορυφή με ένα ή δύο αυγά ποσέ.Διαφήμιση
Συμβουλές
- Δεν πρέπει να βράσει το νερό, αλλά πρέπει να είναι πάνω από σιγοβράζει.Ο σκοπός είναι να γίνει η κίνηση του νερού ορατό.
- Μαγειρέψτε τα πιο φρέσκα αυγά δυνατό.Ένα φρέσκο αυγό περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και γεύση πολύ καλύτερα.Αυτό είναι το δευτερεύον ζήτημα της φρέσκα αυγά, αλλά ειδικά για το μαγείρεμα, τα φρέσκα αυγά είναι ο ευκολότερος αυγά για να αρπάζω.Το αυγό έχει την τάση να διατηρεί το σχήμα του, ακόμη και αν γλιστράει από το κέλυφος του αυγού ή το πιάτο με το βαθύ ταψί.
- Τοποθετώντας ένα αυγό σε θερμοκρασία δωματίου πριν το μαγείρεμα τους κάνει να ψηθεί ομοιόμορφα.Έτσι, αφαιρέστε το αυγό από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το μαγειρέψετε.
- Αν θέλετε να αρπάζω πολλά αυγά, προτού να τους έβαλαν φωτιά, τοποθετήστε τα σε ζεστό νερό πριν από εμβάπτιση τους στο βαθύ τηγάνι.
- Μην προσθέτετε αλάτι στο νερό.Ο στόχος σας είναι να κάνει ένα αυγό ποσέ που είναι το cloud-όπως και ομαλή.Κάνοντας το αλάτι στο νερό, θα σπάσει τα ασπράδια των αυγών.
- Αν θέλετε να προετοιμάσει ένα αυγό ποσέ μπροστά από το χρόνο για να εξυπηρετήσει το αύριο, τότε τι θα κάνουμε αυτό undercook.Στη συνέχεια, μεταφέρετε σε ένα μπολ με κρύο νερό.Τυλίξτε το με πλαστική μεμβράνη, στη συνέχεια τοποθετήστε μέσα στο ψυγείο μια μέρα στην άλλη.Αν πρόκειται να τους υπηρετούν, να ψηθούν σε μια σχεδόν νερό που σιγοβράζει.Αυτός είναι ο τρόπος εστιατόρια προετοιμάσει αυγά ποσέ.
- Κάνοντας ξύδι στην προετοιμασία της λαθροθηρίας αυγό θα κάνει τη γεύση αυγό ελαφρά ξύδι, οπότε αν δεν σας αρέσει να γεύση σαν αυτό, μπορείτε να αρπάζω το αυγό με σκέτο νερό.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δαχτυλίδια αυγό λαθροθηρία, μηχανές αυγό λαθροθηρία, ή σακουλάκια αυγό λαθροθηρία, ή μπορείτε να επιλέξετε να μην χρησιμοποιήσετε κάποιο από αυτά.
- Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.