Cope με πολλαπλάσιες γεννήσεις

Ανακαλύπτονταςότι είστε έγκυος με πολλαπλάσια μπορεί να είναι αρκετά ένα σοκ?Ωστόσο, έχει πάρει πιο ενδιαφέρουσα μία φορά μικρές δέσμες χαράς σας φτάνουν.Γονείς πολλαπλάσια μπορεί να είναι ένα δύσκολο ταξίδι, ιδιαίτερα κατά το πρώτο έτος.Διατηρώντας όλα τα μωρά σας ευτυχισμένο όλη την ώρα είναι ένα τεράστιο έργο.Θα έχετε την ευκαιρία να πρέπει να είστε υπομονετικοί με τα μωρά σας και τον εαυτό σας.Είτε έχετε μόλις είχε δίδυμα ή τρίδυμα, ή παίρνετε έτοιμοι να γεννήσει, αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσει αυτές τις πρώτες εβδομάδες και μήνες μετά τον τοκετό.

1. 1
   Πάρτε προετοιμάζονται πριν τα μωρά φτάσουν .

   Θα πιθανότατα να μάθετε που αντιμετωπίζετε πολλαπλάσια καλά εκ των προτέρων, έτσι ώστε να λάβει το χρόνο για να προγραμματίσουν το μέλλον.Πάρτε μαθήματα τοκετού, ξεχωρίσω το σωστό καρότσι, έχει συσταθεί το νηπιαγωγείο, την αποθήκευση πάνες, να προετοιμάσει μερικά από τα αγαπημένα σας γεύματα και να παγώσει τους, και να συγκεντρώνει τα έπιπλα του μωρού και παιχνίδια.Οτιδήποτε που μπορεί να σας βοηθήσει πριν φτάσουν τα μωρά θα σας δώσει περισσότερο χρόνο για να περάσετε με το νέο σας δέσμες της χαράς.

   instagram viewer

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Πάρτε όλη τη βοήθεια που μπορείτε να πάρετε .

   Οποιαδήποτε βοήθεια θα είναι χρήσιμη, είτε αυτή προέρχεται από την οικογένεια, τους φίλους ή τους προσέλαβε επαγγελματίες.Να πάρει λίγες ώρες έξω από το σπίτι ή να βοηθήσει με τις δουλειές μπορούν να κάνουν τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη, γι 'αυτό μην το προσπεράσετε.Βρείτε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε.Ζητά την βοήθεια της συζύγου ή σημαντικό άλλο σας, και να μην στροφή μακριά τους γονείς, τα αδέλφια ή τους φίλους σας, γιατί νομίζετε ότι μπορείτε να τα κάνει όλα.Είναι πιθανό να χρειαστεί τη βοήθειά τους κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας .

   Με όλες τις τροφοδοτήσεις, λουτρά, αλλαγή πάνας και παιχνιδιού, μπορεί να νιώσετε σαν να μην υπάρχει αριστερά για σας χρόνο.Βέβαια κατά τους πρώτους μήνες, η έλλειψη ύπνου και πολλαπλές μωρά θα σας κάνει να νιώσετε συναισθηματική και εξαντλημένοι.Γι 'αυτό θα πρέπει να πάρετε κάποια για τον εαυτό σας και σημαντικό άλλο σας.Όταν το κάνετε να πάρετε μια ευκαιρία για να χαλαρώσετε ή να βγείτε έξω, να αγκαλιάσει και να το απολαύσετε.Ακόμα κι αν είναι μόνο λίγα λεπτά για να κλείσετε τα μάτια σας και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες, να επωφεληθούν από κάθε ευκαιρία που έχετε για να απαλλαγείτε από το στρες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Κατάστημα online .

   Online αγορές και η παράδοση είναι σίγουρα αξίζει να εκμεταλλεύονται κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών, ειδικά εάν δεν έχετε βοήθεια βγαίνει με πολλαπλάσια σας στη ρυμούλκηση.Προσπαθώντας να συσσωρεύσει επάνω πολλαπλές μωρά για ένα ταξίδι στο κατάστημα μπορεί να είναι χρονοβόρα και ματαιώνοντας.Ενώ τα μωρά είναι μικρά, να εξετάσει ψώνια για είδη παντοπωλείου και άλλα αντικείμενα σε απευθείας σύνδεση.Τα πάντα θα πρέπει να παραδοθεί δικαίωμα στην πόρτα σας, και δεν έχετε να ανησυχείτε για την αντιμετώπιση όλων των ανήσυχα και κλαίνε, ενώ κάνει τα ψώνια σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης, ομάδα ή οργάνωση για τους γονείς των πολλαπλασίων .

   Υπάρχουν τόνοι των online υποστήριξη ομάδων, συλλόγων και οργανώσεων που παρέχουν υποστήριξη για τους γονείς των πολλαπλασίων.Μπορείτε να μιλήσετε με άλλους γονείς για να πάρει συμβουλές, πληροφορίες και ιδέες για την αντιμετώπιση των πολλαπλών γεννήσεων.Οργανισμοί όπως Πολλαπλάσια της Αμερικής προσφέρουν τους τόνους των πόρων, όπως συναντήσεις, συνέδρια, ρουχισμό και τον εξοπλισμό των ανταλλαγών, οι συνδέσεις των μέσων ενημέρωσης, η έρευνα για πολλαπλάσια και πληροφορίες της εκπαίδευσης.Ομάδες, όπως αυτές προσφέρουν πολύτιμη υποστήριξη πριν από τη γέννηση, που συνεχίζεται ως τα παιδιά συνεχίζουν να αυξάνονται.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Ανυπομονώ να τις χαρές της που έχει πολλαπλάσια .

   Πολλοί άνθρωποι θα σας πουν πόσο δύσκολο είναι να αναλάβει τη φροντίδα του πολλαπλάσια, ακόμα και αν αυτό είναι αλήθεια, υπάρχουν πολλά οφέλη.Πολλαπλάσια μάθουν κοινωνική αλληλεπίδραση πολύ νωρίς, και έχουν αυτόματη συμπαίκτες.Πλέον, μάλλον θα έχουν παρόμοια χρονοδιαγράμματα και πληρούν ορόσημα όπως ασήμαντη κατάρτιση σε περίπου την ίδια ώρα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Προετοιμαστείτε για κοιτάζει και ερωτήσεις .

   Οι άνθρωποι αγαπούν να επισημάνω το γεγονός ότι έχετε πολλά παιδιά.Εσείς και τα παιδιά σας θα αισθανθείτε πιθανώς σαν τοπικές διασημότητες κάθε φορά που πηγαίνετε έξω.Ετοιμάστε τον εαυτό σας γι 'αυτό, επειδή μπορεί να είναι ενοχλητικό μερικές φορές.Ωστόσο, όταν τα παιδιά μεγαλώνουν, θα κοιτάξουμε πίσω και να αγαπάμε αυτές τις στιγμές.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Ακόμα κι αν πολλαπλάσια σας δεν ήταν προγραμματισμένη ή αναμενόμενη, τους αγαπούν και να μάθουν να γελούν με τις ατυχίες που λαμβάνουν χώρα .

   Θα υπάρξουν επιχειρήματα και τους τόνους της τρελό στιγμές, αλλά πολλαπλές μωρά παρέχουν μια πολύ πιο διασκεδαστικό και το γέλιο, έτσι ώστε να απολαύσετε κάθε στιγμή που μοιράζεστε μαζί τους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Προετοιμάστε τα άλλα παιδιά σας για τη νέα αδέλφια τους.Εάν έχετε άλλα παιδιά, να τους πάρει ασχολούνται με το σχεδιασμό.Απαντήστε στις ερωτήσεις τους, να τους αφήσουμε να σας βοηθήσει να σκεφτείτε ονόματα μωρών, πάρτε τους να επισκεφθούν φίλους ή την οικογένεια με τα μωρά, και να διασκεδάσουν με τη διαδικασία.Μερικές θέσεις προσφέρουν αδελφό τάξεις των γεννήσεων που διδάσκουν τα παιδιά τα βασικά για το πώς να φροντίσει για τα νεογνά, ή μπορείτε να τους διδάξει τον εαυτό σας.Μην τους αφήσουμε να αισθάνονται αριστερά έξω.
• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.