Natural Menetelmät Boost naisen hedelmällisyyttä

Yritetään tulla raskaaksi mutta ei kuten tavallista?Suunnittelu on vauva ennen kuin saavuttavat 30?Etsivät luonnollisia tapoja lisätä hedelmällisyyttä?Jos näin on, olet tullut oikealle sivulle.Monet naiset halutessaan ottaa lääkkeitä, injektiot tai hoitoja vain tulla raskaaksi.Valitettavasti se voi kestää jonkin aikaa tulla raskaaksi, ja moderni lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia.On luonnollista menetelmiä, joilla parannetaan naisen hedelmällisyyteen, jotka eivät ole haitallisia terveydelle.Kiinnostunut?Lue alta, miten se tapahtuu.

1. 1
   Start laihduttaa, jos olet lihavia .

   Lihavuus on yksi suurimmista syistä hedelmättömyyttä.Tämä johtuu siitä, että ylipaino voi olla vuorovaikutuksessa insuliinin pitoisuuksia elimistössä, mikä todennäköisesti vaikuttaa Sukuhormonien ja johtaa siten ovulaation ongelmiin.Joten, saatat haluavat nyt aloittaa laihdutus tekemällä harjoituksia ja syövät enemmän hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat kuituja ja muita ravintoaineita.Fiber voi auttaa sulattamaan elintarvikkeita nopeasti ja säädellä suoliston liikkeitä.Tämä auttaa poistamaan rasvaa ja muita myrkkyjä kehosta.Muista, että liikalihavuus on merkittävä riskitekijä naisten hedelmättömyys.

   instagram viewer

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
2. 2
   välttää stressaantunut .

   naiset, jotka työskentelevät paljon saa olla vähäinen mahdollisuus olla hedelmättömiä.Stressiä työn, perheen, ystävien ja muut lähteet voivat vaikuttaa kykyyn tulla raskaaksi.Joten, vähentää stressiä, voit tehdä joitakin jännityksenpoisto- toimintaa, kuten joogaamalla ja mietiskellen.Nämä voivat auttaa vähentämään stressiä ja raskaaksi muutamassa viikossa.

   Mainos

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
3. 3
   Watch mitä juot .

   Kahvi, sooda ja muita juomia kofeiinia voi aiheuttaa hedelmättömyyttä.Tämä ei tarkoita, sinun täytyy välttää juominen näitä juomia.Kahdesta kolmeen kuppia tai lasillista päivässä on OK.Kuitenkin, jos juot enemmän kuin suositeltu kulutus, voi lisätä riskiä hedelmättömyyttä.Sinun tulisi rajoittaa kulutusta juomia kofeiinia alle 250 milligrammaa päivässä.Mutta jos todella haluat tulla raskaaksi ennemmin kuin myöhemmin, voit lopettaa juominen juomat, jotka on kofeiinia siinä ja vaihtaa terveellisiä juomia, kuten hedelmämehuja tai tärisee.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
4. 4
   Vähennä tupakointia .

   On todellakin selvää, että tupakointi on vaarallista ihmisen terveydelle.Ei ainoastaan ​​tupakointi aiheuttaa keuhkosairauksia, mutta se myös tuhoaa sukuelimiin.Lääkärit suosittelevat naiset vähentää tupakointia, jos he yrittävät tulla raskaaksi.Ei ole niin hyvä ja mahdollisuus tulla raskaaksi, jos et lopettaa tupakoinnin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
5. 5
   yrittää hedelmällisyyttä hierovat .

   On olemassa paljon hierojat siellä, jotka voivat edistää naisen hedelmällisyyttä kautta hierovat.Voit myös tehdä itse hedelmällisyyden hieronta seuraamalla neuvonta DVD.Edut hedelmällisyyttä hieronta ovat yhä liikkeeseen munasarjat, munat, ja kohtu, edistää terveellisiä hemoglobiinin sukuelimiin, joka tukee kehon korjaamisesta arpikudosta jne Fertility hierovat voi olla kallista, mutta se on todella tehokas.Älä kokeile tätä, jos kuukautiset, koska se voi aiheuttaa liiallista verenvuotoa.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
6. 6
   yrittää akupunktio .

   Akupunktio on yksi suosituimmista ja tehokas vaihtoehto lääkkeet lapsettomuuden hoitoon.Monet naiset ovat yrittäneet akupunktio lisätä hedelmällisyyttä, ja se todella auttaa heitä raskaaksi vain lyhyen ajan.Kehomme ovat kanavia energiaa, joka normaalisti virtaa koko kehomme vahvistamiseksi kudoksiin.Jos energia estyy tai pysähtynyt, on olemassa riski edistämisen terveysongelmia, kuten hedelmättömyys.Acupuncturists kohdistaa pisteitä, missä kehon energiaa on tukossa.Tällöin energia tulee sitten vapaasti virtaamaan normaalisti verenkierrossa.Tämä vapauttaa myös ei-toivottuja kemikaaleja elin, joka on hedelmättömyyden aiheuttaja.Voit kokeilla akupunktiota tulla raskaaksi nopeammin.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Tarvitsen apua
7. 7
   leikata juominen rasvaton maito ja rasvattomia maitotuotteita .

   pikakuuntelu pois rasvaa täysmaidosta voi vaikuttaa ovulaatioon.Rasvaliukoisten aineen täysmaito tai muun rasvaisen maitotuotteet voivat vähentää riskiä hedelmättömyyttä.Jos rasva aine poistetaan tai muutetaan vähärasvainen ainetta, se voi lisätä riskiä hedelmättömyyttä.Naiset, jotka yrittävät tulla raskaaksi pitäisi juoda koko kevytmaitoa ja valitse rasvaisen maitotuotteet.Tätä on ehdotettu Dr. Chavarro ja Dr. Willett, laatijat Hedelmällisyys Diet. Joten, jos olet yrittänyt ajatella, vaihtaa koko rasvaa maito ja rasvaisen maitotuotteet sillä välin.Voit halutessasi vaihtaa takaisin vähärasvaisia ​​maitotuotteita ja rasvaton maito synnytyksen jälkeen menettää ylimääräistä painoa saatuun raskauden.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
8. 8
   syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät erityisiä ravintoaineita ja vitamiineja .

   sisältävät elintarvikkeet ravinteita ja vitamiineja, kuten vitamiini B monimutkainen, omega-3-rasvahappoja, ja koentsyymi Q-10, ovat hyödyllisiä vähentää riskiä hedelmättömyyttä.Nämä vitamiinit on tärkeä rooli lisäämiseksi munien laatuun, säännellä hormonitilat, edistää ovulaatio, jne vitamiinit löytyy liha, kala, siipikarja, soija, pähkinät, öljyt, vihanneksia, munia, hedelmiä, koko rasvaa maito, korkea-vähärasvaisia ​​maitotuotteita, lohi, pinaatti, mantelit, sardiini, ja paljon muuta.

   Oli tämä vaihe hyödyllinen?Kyllä |ei |Minun täytyy auttaa
   Mainos

On olemassa paljon luonnollisia menetelmiä lisätä naisen hedelmällisyyttä.Edellä mainitut tiedot on vain muutamia luonnollisia menetelmiä.Voit kokeilla niitä, jos aiot tulla raskaaksi.Hoidot ja muut modernit lääkkeet ovat kalliita nykyään.Niin monet naiset yrittävät nyt luonnollisia menetelmiä, jotka tehostavat hedelmällisyyttä, koska nämä eivät kehity haitallisia vaikutuksia, jotka lääkkeet saattavat aiheuttaa.

voi ei-toivottuja kemikaaleja aiheuttaa hedelmättömyyttänaiset?Mitä kemikaaleja pitäisi välttää?

Lapsettomuus naisilla todella enemmän kuin luullaan.Uskotaan myös, että jotkut kemikaalit ovat sidoksissa kemikaaleja, että naiset käyttävät tai altistua.Jotkut näistä ovat:

• Glymes
• tarttumaton tuotteita
• bisfenoli A löytyy peltitölkit
• palonestoaineita
• ftalaatteja

Mitä voin tehdä, jottavaimoni raskaaksi, hän 45 vuotias?

Meille kerrottiin se oli tukossa putket.Hän ei näe häntä kuukautisia virtaava, se vain tulee tippoina ja tahra ja viimeinen vain päivä.Hän kertoi tukemiseksi tarvitaan munia.Olemme naimisissa 9 vuotta nyt.Mitä voidaan tehdä vielä saada tuloksena?

VisiHow KNT.Tämä osio ei ole vielä kirjoitettu.Haluatko liittyä?Klikkaa EDIT kirjoittamaan tämän vastauksen.

• Jos sinulla on ongelmia mitään näistä vaiheista, kysyä lisää apua, tai postittaa kommentit osiosta.