Prévenir et réduire la peau grasse sur le visage

Beaucoup de gens luttent avec la peau grasse ou grasse, en particulier sur leurs visages.La peau grasse peut être frustrant, surtout quand il provoque d'autres problèmes de peau comme l'acné et les taches.

La peau grasse se produit lorsque les glandes sébacées produisent plus de pétrole que d'habitude, ce qui conduit à un déséquilibre dans votre système.Certains la production excessive d'huile est héréditaire, mais d'autres facteurs qui peuvent conduire à la peau grasse sont le stress, les changements hormonaux, une humidité élevée, Voyage, pollution, certains produits cosmétiques, les pilules de contrôle des naissances, une mauvaise alimentation, et des soins inappropriés de la peau.Il y a des choses que vous pouvez faire pour essayer de sécher votre peau, mais il est très important de traiter le problème sous-jacent.Cela peut aller de modifier votre style de vie ou le nettoyage de régime pour améliorer votre régime alimentaire global.

Si vous souffrez de la peau excessivement grasse, il y a quelques conseils simples que vous pouvez suivre pour aider à réduire ou même résoudre le problème, et d'améliorer la santé de votre peau:

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   Arrêtez laver votre visage tellement .

   Laver seulement deux fois par jour: le matin et avant de vous endormir.Se laver le visage trop souvent invite les glandes sébacées de produire encore plus de pétrole.L'huile dans votre visage( techniquement connu sous le nom de sébum) est là parce qu'il lubrifie et protège votre peau.Lorsque vous lavez votre visage trop souvent, vos glandes réagissent en produisant plus de pétrole pour le protéger.

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   Utilisation de de l'eau tiède.

   Chaque fois que vous lavez votre visage, essayez d'utiliser l'eau chaude car il détend votre visage et traite doucement.L'eau froide ou chaude dessèche la peau.

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   utilisation des produits de soins du visage .

   Utilisez des nettoyants qui sont spécifiquement conçus pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.Vous pouvez également utiliser des produits naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisine, comme le miel.

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   Utilisez hydratants sans huile et écran solaire.

   Hydratants peut aider à protéger votre visage à partir du pétrole et du soleil, mais assurez-vous que vous utilisez des produits sans huile ou le problème peut être exacerbé.

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   Buvez beaucoup d' d'eau.

   Hydratation est important pour garder votre peau saine.Buvez 8 verres d'eau, soit environ 2 litres d'eau, tous les jours.Éloignez-vous des boissons gazeuses ou de l'alcool - ils feront qu'aggraver le problème.

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   Utiliser un gommage doux pour le visage deux fois par semaine .

   Cela permettra non seulement clairement les cellules mortes de la peau, mais aussi aider à rajeunir votre visage et laisser la peau propre et saine de briller à travers.

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   Réduisez votre consommation de sucre, de sel et frit alimentaire.

   Votre régime alimentaire influe sur la santé de votre peau.Le plus sain que vous mangez, plus sain que vous regardez!

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   Mangez des aliments sains .

   Mangez beaucoup de fruits frais et les légumes verts.Consommer des produits faibles en gras, les aliments riches en protéines, et les grains entiers.Le poisson contient de l'huile qui va aider votre peau à l'air bien aussi.Cela ne signifie pas que l'huile que vous mangez est l'huile qui est produite à partir de votre peau!la nourriture grasse n'affecte votre peau et la santé globale en général, cependant.

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   Appliquer la lavande ou de l'hamamélis pour réduire l'acné .

   Appliquer l'huile de lavande à des boutons va tuer les bactéries et aider la peau à guérir.Si vous avez la peau délicate ou sensible, diluer l'huile avec un peu de gel d'Aloe Vera.Hamamélis peut être utilisé comme un toner tout naturel pour votre peau.Si vous utilisez déjà un toner, essayez de passer à l'hamamélis place.Vous pouvez l'appliquer avec des boules de coton, puis laisser sécher.

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    en direct plus sain.

    amélioration générale de votre qualité de vie permettra d'améliorer la qualité de votre peau.Faire plus d'exercice, réduire le stress et bien dormir.Prenez soin de votre bien-être physique et mental!

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Il est pas toujours facile d'empêcher les glandes sébacées de produire trop d'huile.Si vous rencontrez ce problème, il peut être un défi de regarder votre meilleur tout au long de la journée.La surproduction de sébum par les glandes sébacées est souvent aggravée par une fluctuation des hormones.Si vous avez la peau grasse, vous pouvez éprouver des poussées d'acné accrues, surtout pendant votre période si vous êtes une femme.Bien prendre soin de votre peau est vital dans la réduction des pores dilatés, points noirs et boutons.Il n'a pas à vous coûter beaucoup de temps et d'argent pour le faire.Découvrez les techniques suivantes pour contrôler vos glandes sébacées de produire trop d'huile:

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   Cleanse fréquemment .

   Prenez l'habitude de se laver le visage deux fois par jour avec un produit de nettoyage sans huile.Tout d'abord, faire mousser le nettoyant pour le visage dans vos mains et massez doucement sur votre visage.Utilisez le bout de vos doigts pour le faire.Ensuite, rincer le savon avec de l'eau tiède.Si vous avez des éruptions fraîches de l'acné, l'achat d'un nettoyant avec du peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique qui vous aidera à les sécher.

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   Utiliser toner ou un astringent.

   Appliquer un toner ou un astringent sur votre peau après le lavage et le tapotant avec une serviette propre.astringents ordonnance ont des composants qui défrichent des poussées d'acné.Si vous voulez un toner peu coûteux et organique, vous pouvez essayer fraîchement pressé le jus de citron ou de l'hamamélis.Vous devez utiliser des serviettes pré-humidifiées ou appliquer le toner liquide astringent ou en utilisant des boules de coton doux.Il est préférable de choisir tonique sans alcool pour éviter la sécheresse ou une irritation excessive.

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   Hydrater régulièrement .Manteau

   votre peau avec une crème hydratante huile de contrôle ou d'un gel matifiant.Si vous êtes une femme d'appliquer le maquillage, cela devrait servir comme base de maquillage avant de vous mettre sur votre fondation.

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   Exfolier une ou deux fois semaine.

   exfoliation régulière sera également aider à se débarrasser des cellules mortes de la peau ou la saleté qui obstrue les pores.Il y a des exfoliants naturels qui contiennent des noyaux de fruits, des microbilles, ou au sol des coquilles de noix.Vous pouvez également faire votre propre pâte exfoliante par mélange d'eau et de bicarbonate de soude, ou vous pouvez exfolier votre visage avec un gant de toilette propre.Si vous ne voulez pas exfolier physiquement, essayez un masque facial contenant des enzymes ou des tampons d'acide glycolique pour éliminer les cellules mortes de la peau.

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   Utiliser des masques faciaux .

   Mettez un masque facial d'argile une à deux fois par semaine.Laissez le masque rester sur votre peau jusqu'à ce qu'il soit sec.Rincez à l'eau tiède.Séchez votre visage doucement avec une serviette propre visage doux.

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   Considérez l'homéopathie .

   Homéopathie vise à traiter les problèmes de peau en ciblant les déséquilibres dans votre corps.Avant d'essayer l'homéopathie, consulter un médecin homéopathe expérimenté pour les bons traitements.L'un des traitements connus pour la peau grasse est mercurius, qui est pour les personnes qui ont la peau grasse avec la salive surproduction, sueurs collantes, et le tremblement.Natrum muriaticum est accordée aux personnes souffrant de constipation et de la peau grasse qui est encore pire dans les zones poilues.

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Voici quelques remèdes à la maison commune que vous pourriez essayer de vous soulager de la peau grasse:

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   Rub vinaigre de cidre sur la peau grasse pour neutraliser le d'huile.

   Le meilleur type de vinaigre de cidre à utiliser sur votre visage est non filtré et brut, qui contient des enzymes et des nutriments bénéfiques ne se trouve pas dans pasteurisé, pomme filtré vinaigre de cidre.Il peut être un peu fort à utiliser directement sur votre peau, mélanger 1 partie de vinaigre de cidre avec 1 à 2 parties d'eau avant de l'appliquer à votre visage avec une boule de coton.Utilisez une fois par jour après le lavage de votre visage et avant d'hydrater.

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   Évitez de fumer, ce qui peut réduire le flux sanguin vers votre peau et la faire vieillir plus rapide.

   Fumer resserre vos vaisseaux sanguins et diminue le flux sanguin vers les couches supérieures de votre peau, ce qui peut conduire à un ton plus pâle, la matité et les rides prématurées.Arrêter de fumer pour les prestations de santé et de beauté du corps entier.Pour plus d'informations, s'il vous plaît voir: Stop_Smoking

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   massage et brosser votre peau pour favoriser une meilleure circulation et globale de rajeunissement.

   masser votre visage avec les mains propres dans de petits cercles sur votre menton, les joues et le front.Faites des mouvements de glisser en douceur sous vos yeux des coins intérieurs aux coins extérieurs.

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   Prendre des suppléments d'huile d'onagre .

   Ceux-ci ont GLA, ou de l'acide gamma-linolénique, qui rend vos cellules de la peau plus forte et plus hydratée.Peau produit souvent l'excès d'huile si elle est dépouillée de l'humidité de l'extérieur.L'huile d'onagre est également dit d'être bon pour les symptômes du SPM avant le cycle menstruel d'une femme, donc il peut être la peine d'essayer si vous obtenez excessivement grasse et de sortir tous les mois.

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   exercice régulièrement pour améliorer la circulation .

   Cela vous aidera à nourrir votre peau de l'intérieur.L'exercice peut aussi réduire l'inflammation dans votre corps et aider à réguler vos hormones, et cela apparaîtra sur votre visage.Si vous travaillez jusqu'à une sueur majeure, cependant, assurez-vous de laver et hydrater votre visage post-entraînement.

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   Faites de votre mieux pour obtenir assez du sommeil.

   Cela permettra d'assurer que votre peau aura l'occasion de se réparer.Les médecins recommandent que nous obtenons entre 7 et 8 heures de sommeil chaque nuit.Si vous ne dormez pas assez, les effets sont cumulatifs et il peut montrer sur votre visage.

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Votre régime alimentaire ne touche pas directement la quantité d'huile de votre peau sécrète.Certaines personnes pensent que s'ils mangent des aliments huileux leur peau sera alors sécréter cette même huile.Ce n'est pas le cas.L'huile produite par les glandes sébacées de la peau ne provient pas de l'huile ingérée dans votre estomac.Il n'y a pas de corrélation entre l'huile dans votre alimentation et la peau grasse.

Cependant, manger des aliments riches en gras et en sucre peut causer des problèmes pour votre santé globale, y compris les cellules de votre peau.Cela peut vous déclencher des glandes sébacées à sécréter plus d'huile pour protéger votre peau endommagée.Le sucre est connu pour augmenter les boutons, qui sont vraiment infections minuscules dans vos pores.L'huile devient un terrain fertile pour les bactéries.Votre corps réagit de la même façon, il fait quand vous avez une infection dans votre cavité nasale( qui provoque un écoulement nasal).Votre corps produit plus de pétrole pour débusquer l'infection.Ainsi vous vous retrouvez avec la peau grasse.Donc, manger correctement peut aider à réduire la production de pétrole.

• font toujours un point de consulter votre médecin, surtout lorsque vous essayez quelque chose de nouveau.
• la peau de chaque personne est différente.Prenez soin de vous et de votre peau, et de surveiller les effets indésirables lorsque vous essayez quelque chose de nouveau.

Quelle est la plus saine laver le visage qui enlève le maquillage et prévient l'acné?

Quelle que soit la marque, les produits les plus sains sera toujours ceux qui conviennent à votre type de peau.Que ce soit le gras ou le type sujette à l'acné, il est préférable de rester à l'écart des produits de colmatage des pores, afin de ne pas ajouter plus de pétrole à ce que la peau produit déjà.

Il est également conseillé de coller à des produits hypoallergéniques, en particulier pour les peaux sensibles, et demander de l'aide professionnelle avant d'opter pour les médicamenteux.Si lavages forts ou médicaments sont utilisés à tort, il ne pouvait faire empirer les choses pour vous.Au lieu d'un aperçu des produits «meilleurs» dans les magasins qui peuvent ne pas fonctionner pour votre cas particulier, concentrer votre attention sur les ingrédients actifs des produits.Ci-dessous sont ce que vous devriez rechercher dans vos produits de soins de la peau:

• AHA( acide alpha-hydroxy) va se débarrasser des cellules mortes de la peau qui pourraient causer des pores obstrués et augmenter vos chances d'obtenir des poussées d'acné.AHA peut améliorer l'état de votre peau en la rendant plus lisse et plus douce.
• Benzoyl Peroxide tue les bactéries et élimine les excès d'huile ainsi que les cellules mortes de la peau.Il est probablement l'un des meilleurs ingrédients à rechercher si vous essayez de combattre, et non pas seulement à prévenir, des boutons et d'autres types d'acné.Assurez-vous que vous obtenez le droit de force( allant de 2,5 à 10 pour cent).
• acide bêta-hydroxy non seulement exfolie efficacement, mais il a également des propriétés anti-inflammatoires qui le rendent meilleur et plus toléré que son homologue de l'acide glycolique.
• huile d'arbre à thé est la même huile que vous voyez dans les lotions, gels douche, et d'autres produits pour le bain avec ce énergisant parfum de thé vert.huile d'arbre à thé a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui aident à combattre l'acné.Attention cependant: l'huile de théier peut être un peu dur pour les personnes ayant une peau très sensible et ceux qui souffrent de certains types de dermatite.

Vous pouvez également utiliser l'huile d'olive pour enlever le maquillage.L'huile d'olive ne sera pas obstruer vos pores et il contient aussi beaucoup d'antioxydants qui seront en mesure de combattre les infections sur votre visage.

Voir plus de questions comme ceci: prévenir l'acné en réduisant le visage gras

Pour la peau grasse, comment réduire les boutons?

Le problème d'avoir la peau grasse sur le visage est le risque plus élevé de l'acné ou des boutons.Vous pouvez penser que la réduction des boutons et onctuosité dans le visage prendra deux traitements distincts, mais ce n'est pas vrai.Le secret est de trouver le meilleur produit de soin du visage.Certains produits peuvent causer de l'irritation, il est donc recommandé que vous les essayez d'abord en appliquant une petite quantité d'une solution sur la peau, puis regarder pour toute réaction possible.

Lavez votre visage le matin et la nuit, en utilisant l'eau chaude.Au lieu d'utiliser du savon, optez pour des nettoyants doux.Essayer un produit de nettoyage qui contient de l'acide glycolique, l'acide benzoyle et l'acide salicylique.Ceux-ci sont sont efficaces pour la réduction de l'acné, mais ils sont également trouvés à travailler pour les personnes ayant une peau grasse.

Vous pouvez essayer de faire votre propre gommage du visage.Dans un bol, mélanger quelques cuillères à soupe de flocons d'avoine et de miel et appliquez le mélange sur votre visage.Laissez agir pendant 10 à 15 minutes puis rincer à l'eau.actes d'avoine comme une éponge et frottez, absorbant l'huile et enlever la saleté, tandis que le miel fournit l'alimentation de la peau ainsi que des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

Voir plus de questions comme celle-ci: Comment se débarrasser de la peau grasse permanente

t eau froide ou chaude empêche la peau grasse?

Est-il préférable de se laver le visage avec de l'eau chaude ou froide?eau

Tiède aide à nettoyer la peau en profondeur.L'eau froide ou chaude peut assécher votre peau, ce qui incite la production de plus de pétrole.

Voir plus de questions comme celle-ci: Comment puis-je empêcher mon t-zone d'être trop grasse

Que manger pour prévenir le visage grasse?

Afin de prévenir la peau grasse, intégrer dans votre alimentation quotidienne des fruits riches en vitamine C, comme la goyave, les oranges et les pamplemousses, et comprennent des fibres naturelles comme le maïs, l'avoine et les légumes.Il est également important de boire beaucoup d'eau pour reconstituer les liquides que vous avez perdus par la transpiration.

Manger une bonne alimentation saine et équilibrée peut aider à réduire la peau grasse, mais il ne remplace pas le nettoyage de votre visage bien sur une base quotidienne.

Voir plus de questions comme celle-ci: Comment contrôler le visage huileux et l'acné propre

Pouvez-vous me montrer une image de la peau grasse?

Voici des exemples de la peau grasse:

Voir plus de questions comme celle-ci: remèdes maison pour arrêter la peau grasse

Pouvez-vous me donner une liste des trois meilleurs produitspour réduire la production de pétrole du visage?

Voici les trois meilleurs produits pour chaque type de peau:

• St. Ives Apricot Scrub
• Nivéa
• Celeteque

Neutrogena, Noxzema et Clearasil sont de bons produits qui vous aideront à éliminer l'acné tout en gardant votre visage moins grasse dans le processus.Ces produits peuvent être trouvés chez votre dépanneur local.

Chaque peau est différente, et bien que ces trois sont d'excellents produits, vous pouvez avoir besoin de regarder autour de trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre type de peau.

Voir plus de questions comme celle-ci: Conseils pour réduire le visage huileux

Quelles pilules sont disponibles pour contrôler l'huile du visage?

Il existe plusieurs types de pilules qui peuvent être utilisés pour lutter contre la peau excessivement grasse:

• La vitamine A est un moyen pas cher et facile à réduire de manière significative l'huile du visage ainsi que d'améliorer votre teint globale.capsules d'huile de foie
• Cod sont une excellente et naturelle source de vitamine A. L'huile de foie de morue contient également de la vitamine D, ainsi que deux principaux composés d'huiles oméga 3 de poisson, le DHA et l'EPA.Prenez les capsules uniquement comme indiqué sur l'étiquette du produit.
• Même une légère carence en vitamines B( B2, B5, B12) peut causer la peau grasse.Essayez de charger avec des aliments riches en vitamines, ou de faire usage de suppléments de vitamines B qui sont vendus over-the-counter.
• prendre de la vitamine D ou mieux encore, une multivitamine( comme Centrum).

Assurez-vous que vous avez un mode de vie sain et de manger plus sain aussi.Certains peau grasse est purement génétique et peu importe ce que vous faites, l'onctuosité sera toujours le même.Certains peau grasse peut être causée par le stress, ce qui réduit le stress contribue aussi.