4Aug

Membuat tulang Broth &; Mengapa Ini Apakah Jadi Baik untuk Kesehatan Anda

3 Bagian:
Langkah
Video: Membuat Tulang Broth & amp;Mengapa Ini Apakah Jadi Baik untuk Kesehatan Anda
Komentar

Saya ingin mengucapkan terima kasih TotalReformation untuk video mengagumkan di Cara Membuat Tulang Broth & amp;Mengapa Ini Jadi Baik untuk Kesehatan Anda.Saya terorganisir ke wiki untuk orang dengan gangguan pendengaran, atau bagi mereka yang hanya memilih untuk membaca langkah-langkah.Harap Anda menikmatinya.:)

Apakah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
Ad

Langkah

  1. 1
    Hi, guys, hari ini kita akanbelajar bagaimana membuat kaldu tulang .
    Kita semua tahu betapa kita mencintai kaldu tulang.Sungguh menakjubkan untuk kesehatan kita dan kesejahteraan, baik untuk pencernaan, dan baik untuk energi.Pelatih telah melakukan ini selama ratusan tahun sehingga mereka tahu, jelas, pentingnya itu.Mari kita menjaga tradisi akan bersama.
    Iklan
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  2. 2
    Ada banyak cara yang berbeda bagi Anda untuk membuat kaldu tulang .
    Kami akan menampilkan kaldu ayam hari ini.Ini sangat sederhana.Kami benar-benar akan menggunakan sistem pengetikan metabolisme dalam memahami apa sayur bekerja untuk Anda karena sangat penting.
    Iklan
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  3. 3
    Jelas, hal pertama yang kita butuhkan adalah tulang ayam .
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  4. 4
    Sebelum kita melakukan itu, memahami apa daging untuk mendapatkan adalah salah satu bagian yang paling penting dari memasak, kesehatan, dan kesejahteraan .
    Kami selalu ingin memastikan bahwa hewan itu sehat - jika tidak, kita makan hewan yang sakit.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  5. 5
    Ketika datang ke ayam kita lebih suka angon ayam .
    Mereka harus hidup bebas stres.Jika mereka terselip di kandang di suatu tempat, mereka jelas tidak dalam keadaan yang baik dari kesehatan dan mereka cukup stres-out.Mereka harus makan diet alami mereka.Sebagian besar tempat makan mereka jagung, kedelai, dan semua bahan-bahan yang dimodifikasi secara genetik yang benar-benar dapat membuat mereka sakit.Sebuah ayam buras yang baik adalah salah satu hal terbaik dan itu adalah apa yang kita setelah.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  6. 6
    Apa yang ingin kita lakukan adalah benar-benar membeli seluruh ayam, masak itu, dan memakannya .
    Satu ayam jelas dapat melayani seluruh keluarga.Apa yang kita ingin lakukan adalah menarik terpisah dan menggunakannya sebagai sisa makanan untuk makan yang lain atau makanan ringan sepanjang minggu.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  7. 7
    Kami mendapat ayam kampung dan kami siap untuk rock .
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  8. 8
    Hal berikutnya yang perlu kita bicarakan adalah air yang kita akan gunakan dalam kaldu kami.
    Kami tidak ingin menggunakan air keran.Biasanya, ketika kita minum kita tidak menggunakan air keran baik karena itu penuh fluoride, klorin, dan banyak bahan kimia yang benar-benar dapat menyumbat tubuh kita.Baik membeli air murni atau mendapatkan filter.Pergi ke website saya dan mengunjungi toko saya.Anda akan melihat beberapa filter yang mengagumkan di sana.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  9. 9
    Apa yang akan kita lakukan adalah meletakkan air dalam panci besar.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  10. 10
    Kemudian, kita akan menambahkan tulang ayam ke air.
    Air harus duduk kira-kira satu inci di atas tulang ayam.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  11. 11
    Sekarang kita punya tulang ayam dalam air murni kita, kita perlu menambahkan setengah cangkir anggur .
    Jelas, anggur organik adalah cara terbaik untuk pergi.Kami melakukan memasak alkohol dari itu jadi jangan khawatir.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  12. 12
    Alasan mengapa kita menggunakan alkohol karena ia menarik semua kalsium dan kebaikan dari tulang .
    Anda juga dapat menggunakan cuka sari apel jika Anda suka - itu sedikit preferensi pribadi.Beberapa menemukan bahwa cuka sari apel dapat membuat rasa agak lucu.anggur ini tidak melakukan terlalu buruk dari pekerjaan.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  13. 13
    Kami hanya akan menambahkan anggur di .
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  14. 14
    Api menaiki kompor gas.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  15. 15
    Hal ini sangat penting untuk tidak mendidih kaldu Anda.
    Ini membuatnya pergi asam dan hampir reruntuhan kaldu Anda.Apa yang akan kita lakukan adalah untuk membawa air sampai ke titik di mana itu mendidih dan biarkan duduk selama 2,5 sampai 3 jam.Hal yang baik tentang stok ayam adalah bahwa itu sedikit lebih pendek dari segi waktu memasak.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  16. 16
    Sekitar satu jam ke memasak, kita bisa melihat sedikit sampah membentuk di sisi luar.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  17. 17
    Apa yang dapat kita lakukan adalah meraup semua sampah off dan hanya membuangnya .
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  18. 18
    Kami tidak merebus ayam, didihkan adalah baik.
    Kami punya sekitar satu jam setengah untuk pergi.Kami akan memeriksa kembali.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  19. 19
    Dua setengah jam kira-kira akan sekarang .saham
    Ayam tampak cukup baik.Ingat, Anda dapat pergi lebih lama jika Anda ingin tapi dua setengah jam sudah cukup.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  20. 20
    Apa yang ingin kita lakukan adalah menyingkirkan bangkai.
    Kami hanya akan meraup bagian utama - ini keluar pertama.Kami tahu jika kami telah melakukan dengan benar karena ayam hanya berantakan di tangan kita.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  21. 21
    Dapatkan tas dan melemparkan bangkai ke dalamnya .
    Singkirkan bit utama.Kita tahu bahwa kita melakukannya dengan benar ketika tulang hampir sepenuhnya hancur juga - mereka berantakan.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  22. 22
    Sisa kaldu akan disaring .
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  23. 23
    Kami telah mengambil semua tulang dan telah menempatkan mereka ke samping .
    Sekarang saatnya untuk menempatkan sayuran di.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  24. 24
    Kita bisa menggunakan pot lain untuk membuat lebih mudah .
    Mari kita kembali panas.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  25. 25
    Sekarang, mari kita hanya menempatkan semua sayuran kami di .
    Hati-hati untuk tidak memercikkan mereka di semua tempat atau seseorang akan membersihkan kekacauan.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  26. 26
    Kita dapat menggunakan adas dan menjaga bit atas pada juga .
    Ada beberapa hal bergizi di atasnya.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  27. 27
    Kami akan menyimpan semua barang-barang herbal ini sampai sedikit di kemudian hari karena itu akan dilakukan selama satu jam atau lebih .
    Dalam 20 menit terakhir, kita akan melempar herbal di akhir.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  28. 28
    Kami telah menggunakan beberapa seledri, wortel, adas, bawang, dan hal-hal pasangan sedikit di sini seperti bawang putih dan jahe .
    Mereka semua bekerja dengan saya dan jenis metabolisme saya - aku parasimpatis dominan.Jika Anda tidak tahu apa yang mengetik metabolik, pergi ke website saya dan memeriksa video di sana - salah satu hal terbaik yang saya sangat menyarankan kalian lakukan.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  29. 29
    Kami akan menyentuh dasar di sekitar lain empat puluh menit atau lebih .
    Kami akan menambahkan di sisa tumbuhan juga.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  30. 30
    Sementara kaldu memasak di latar belakang, saya hanya ingin berbicara dengan kalian tentang mengapa kita harus kaldu tulang di tempat pertama.
    Banyak kebudayaan di seluruh dunia menggunakan ini sebagai makanan pokok terutama budaya-budaya yang tidak memiliki akses ke susu.Mereka membutuhkan kalsium dan semua bakteri lain dan elemen yang mereka tidak bisa mendapatkan.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  31. 31
    Pada dasarnya, kaldu tulang memberikan kita dengan trace mineral mudah diserap yang merupakan salah satu hal yang paling penting yang kita butuhkan .
    Semua orang dirobohkan tulang yang kita miliki setelah waktu yang lama mendidih - tulang, tendon, dan tulang rawan memberikan kami dengan glukosamin( yang baik untuk sendi kami), kalsium, kalium, dan bahkan magnesium serta banyak jejak lainmineral yang sangat baik bagi kita.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  32. 32
    Hal lain yang baik yang disediakan dalam kaldu tulang kami adalah gelatin .
    Beberapa dari Anda mungkin pernah mendengar tentang ini sebelumnya, tapi gelatin benar-benar baik untuk semua itu jaringan ikat di dalam tubuh.Gelatin adalah baik untuk kulit kita dan bagi orang-orang yang khawatir tentang selulit.Gelatin juga baik untuk saluran pencernaan, otot, otot-otot jantung, dan tulang kita.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  33. 33
    Salah satu hal yang baik tentang kaldu tulang adalah bahwa hal itu membantu membersihkan saluran usus kita atau dinding usus.
    Kebanyakan orang hari ini memiliki masalah dengan perut mereka.Tulang kaldu, bila digunakan setiap hari, benar-benar dapat membantu dengan perbaikan yang infeksi usus dan kerusakan yang benar-benar baik untuk kita.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  34. 34
    Hal yang fantastis tentang kaldu tulang adalah kemampuannya untuk membantu detoksifikasi tubuh.
    Semua asam-asam amino dan semua glisin dalam kaldu besar untuk membantu hati kita dengan proses detoksifikasi.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  35. 35
    Ada begitu banyak alasan mengapa kita ingin memiliki tulang kaldu .
    Tentu saja, semua orang berbeda.Apa yang Anda masukkan ke dalam kaldu tulang Anda akan menjadi berbeda juga.Hanya mencoba beberapa hal yang berbeda dan melihat apa yang terbaik untuk Anda.Seperti yang saya katakan, secangkir tulang kaldu sehari akan menjauhkan Anda dari dokter.Menikmati!
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  36. 36
    Ini sudah kira-kira empat puluh menit karena kita telah mengambil tulang dan menempatkan sayuran di .
    Kami hanya akan membuang sisa bumbu di. Kami punya beberapa bawang putih, jahe, dan lada yang semuanya akan dengan daun salam.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  37. 37
    Sayangnya, kita tidak memiliki kunyit segar sehingga kita akan menggunakan satu ini untuk saat ini - tidak ada yang mengalahkan hal-hal segar.
    kunyit adalah salah satu makanan terbaik Anda dapat memiliki.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  38. 38
    Jangan lupa garam laut alami, juga .
    ini menambah rasa.Seperti kita pergi bersama dan setelah kami tuangkan ini ke dalam stoples, kita bisa merasakan ini.Kami benar-benar dapat menambahkan lebih banyak garam jika kita ingin.garam laut alami sangat baik bagi kita - tidak garam meja.Hal ini sangat penting bahwa kita memahami bahwa.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  39. 39
    Kami di akhir sekarang .
    Apa yang kita akan lakukan adalah mendapatkan sayuran keluar tapi kami tidak akan membuangnya.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  40. 40
    Kami ingin benar-benar memiliki sup sayuran.
    ini berlangsung musim dingin bulan, kami benar-benar ingin memiliki sup.Mari kita mangkuk dan saring beberapa sayuran yang lebih besar ke dalam mangkuk.Kami akan menyimpan sisanya juga dan memiliki sup kaldu sayuran yang indah.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  41. 41
    Mari menyingkirkan beberapa sayuran .
    Apa yang kita akan lakukan adalah untuk mengambil panci ke wastafel dan kami akan saring sisanya.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  42. 42
    Sekarang bahwa sedikit sayuran, tulang, dan semuanya berada di luar kaldu, kita sekarang dapat mengisi mason kami guci .
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  43. 43
    Jangan tumpah dengan menjaga tangan Anda tetap stabil .
    Lihat bagaimana mendapatkan bahwa semburat kuning bagus untuk itu?Terima kasih untuk kunyit.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  44. 44
    Kita bisa terus mengisi mereka .
    Kita bisa menyimpannya di lemari es.Jika kita ingin membekukan mereka, tidak mengisi mereka begitu banyak karena mereka akan berkembang.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
  45. 45
    Cobalah untuk memiliki hal pertama ini di pagi.
    Lihat video lain di mana kita membahas tentang cara memasak quinoa menggunakan kaldu ini.Ini adalah hal yang luar biasa untuk memiliki - baik untuk energi dan pencernaan.Mulai membuat kaldu setiap minggu.Kami berjanji bahwa Anda akan mulai merasa benar-benar baik.Melihat kalian segera.
    Apakah langkah ini bermanfaat?Ya |Tidak ada |Saya butuh bantuan
    Iklan

Video: Membuat Tulang Broth & amp;Mengapa Ini Apakah Jadi Baik untuk Kesehatan Anda

  • Jika Anda memiliki masalah dengan langkah-langkah ini, mengajukan pertanyaan untuk bantuan lebih lanjut, atau posting di bagian komentar di bawah.