Prevenire e ridurre pelle grassa sul viso

Molte persone lottano con la pelle grassa o grassa, soprattutto sui loro volti.La pelle grassa può essere frustrante, soprattutto quando si provoca altri problemi della pelle come l'acne e macchie.

pelle grassa si verifica quando le ghiandole sebacee a produrre più petrolio rispetto al solito, portando ad uno squilibrio nel sistema.Alcuni eccessiva produzione di petrolio è ereditaria, ma anche altri fattori che possono portare a pelle grassa sono lo stress, cambiamenti ormonali, alto tasso di umidità, i viaggi, l'inquinamento, alcuni prodotti cosmetici, pillole anticoncezionali, la cattiva alimentazione e la cura della pelle improprio.Ci sono cose che puoi fare per cercare di seccare la pelle, ma è molto importante per trattare il problema di fondo.Questo può variare da alterare il vostro stile di vita o la pulizia regime per migliorare la vostra dieta complessiva.

Se si soffre di pelle eccessivamente grassa, ci sono alcuni semplici consigli che potete seguire per contribuire a ridurre o addirittura risolvere il problema, e migliorare la salute della vostra pelle:

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   arresto lavato il viso tanto .

   Lavare solo due volte al giorno: al mattino e prima di dormire.Lavare il viso troppo spesso induce le ghiandole sebacee a produrre olio ancora di più.L'olio in faccia( tecnicamente noto come sebo) è lì perché lubrifica e protegge la pelle.Quando si lava il viso troppo spesso, le ghiandole reagiscono producendo più petrolio per proteggerlo.

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   Usa acqua tiepida.

   Ogni volta che si lava il viso, tenta di utilizzare l'acqua calda perché rilassa il viso e lo tratta con delicatezza.acqua fredda o calda asciuga la pelle.

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   Utilizzare prodotti per la cura del viso .

   utilizzare detergenti che sono specificamente progettati per la pelle grassa o acne-incline.È inoltre possibile utilizzare prodotti naturali si possono trovare nella vostra cucina, come il miele.

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   Utilizzare creme idratanti oil-free e schermo solare.

   idratanti possono aiutare a proteggere il viso dal petrolio e dal sole, ma assicurarsi che si sta utilizzando prodotti senza olio o il problema può essere esasperato.

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   Bere molta acqua .

   L'idratazione è importante per mantenere la pelle sana.Bere 8 bicchieri di acqua, o circa 2 litri di acqua, tutti i giorni.Stare lontano da da bevande gassate o alcool - faranno peggiorare il problema.

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   usare uno scrub delicato del viso due volte a settimana .

   Questo non solo chiaro via le cellule morte della pelle, ma anche aiutare a ringiovanire il viso e lasciare la pelle pulita sana trasparire.

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   ridurre l'assunzione di zucchero, sale, e fritti cibo.

   La dieta influenza la salute della vostra pelle.Il più sano si mangia, il più sano si guarda!

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   mangiare cibi sani .

   Mangiare molta frutta fresca e verdure verdi.Consumare prodotti a basso contenuto di grassi, alimenti ricchi di proteine ​​e cereali integrali.Pesce contiene olio che aiuterà la vostra pelle guardare bene pure.Questo non significa che l'olio si mangia è l'olio che viene prodotto dalla pelle!cibi grassi influisce la pelle e la salute generale, in generale, però.

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   Applicare lavanda o amamelide per ridurre l'acne .

   L'applicazione di olio di lavanda a brufoli ucciderà i batteri e aiutare la pelle a guarire.Se avete la pelle delicata o sensibile, diluire l'olio con un po 'di gel di Aloe Vera.Amamelide può essere utilizzato come un toner tutto naturale per la vostra pelle.Se si utilizza già un toner, prova a passare a amamelide, invece.Si può applicare con batuffoli di cotone poi lasciare asciugare.

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    vivere più sano.

    miglioramento generale la qualità della vita migliorerà la qualità della vostra pelle.Esercizio di più, ridurre lo stress e dormire bene.Prenditi cura del tuo benessere fisico e mentale!

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Non è sempre facile per evitare che le ghiandole sebacee di produrre troppo olio.Se si verifica questo problema, può essere una sfida per apparire al meglio durante il giorno.Sovrapproduzione di sebo dalle tue ghiandole sebacee è spesso aggravata da una fluttuazione di ormoni.Se avete la pelle grassa, potrebbe trattarsi di acne intensificate, soprattutto durante il periodo, se sei una donna.Correttamente la cura per la pelle è fondamentale nel ridurre i pori dilatati, punti neri e brufoli.Esso non deve costare molto tempo e denaro per farlo.Controlla le seguenti tecniche per controllare i ghiandole sebacee di produrre troppo olio:

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   Cleanse spesso .

   Prendere l'abitudine di lavare il viso due volte al giorno con un prodotto detergente oil-free.In primo luogo, schiuma il detergente viso tra le mani e delicatamente massaggiare sul viso.Utilizzare la punta delle dita per fare questo.Poi, risciacquare il sapone con acqua calda.Se si dispone di sblocchi fresche di acne, l'acquisto di un detergente con il perossido di benzoile o acido salicilico che li aiuterà a asciugare.

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   Utilizzare toner o un astringente.

   Applicare un toner o astringente sulla pelle dopo il lavaggio e pacche asciugare con un panno pulito.astringenti prescrizione hanno componenti che risolvono sblocchi dell'acne.Se si desidera un toner poco costoso e organico, si potrebbe provare appena spremuto il succo di limone o di amamelide.Si consiglia di utilizzare i rilievi pre-inumidito o applicare il liquido toner astringente o con batuffoli di cotone morbido.E 'meglio scegliere il toner senza alcol per evitare secchezza o irritazione eccessiva.

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   Idratare regolarmente .Cappotto

   la pelle con una crema idratante olio-controllo o di un gel opacizzante.Se sei una donna applicare il trucco, questo dovrebbe servire come base per il trucco prima di mettere sul vostro fondamento.

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   Exfoliate una o due volte alla settimana .

   esfoliazione regolare aiuterà anche a sbarazzarsi delle cellule morte della pelle o lo sporco che ostruisce i pori.Ci sono esfolianti naturali che contengono noccioli di frutta, microsfere, o terra in su gusci di noce.È inoltre possibile creare il proprio pasta esfoliante miscelando acqua e bicarbonato di sodio, o si potrebbe esfoliare il viso con un panno pulito.Se non si desidera per esfoliare fisicamente, provare una maschera facciale enzimi contenenti o pastiglie di acido glicolico per rimuovere le cellule morte della pelle.

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   Usa maschere facciali .

   Indossare una maschera facciale di argilla una volta per due volte ogni settimana.Lasciare la maschera rimanere sulla pelle fino a quando è asciutto.Risciacquare con acqua tiepida.Asciugare delicatamente il viso con un asciugamano viso morbido e pulito.

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   consideri l'omeopatia .

   omeopatia si propone di trattare i problemi della pelle di mira squilibri nel vostro corpo.Prima di tentare l'omeopatia, consultarsi con un medico omeopatico esperto per i trattamenti giusti.Uno dei trattamenti noti per la pelle grassa è Mercurio, che è per le persone che hanno la pelle grassa con la saliva sovrapproduzione, sudorazione appiccicoso, e tremore.mur Natrum è dato a persone con costipazione e con la pelle grassa che è ancora più grave nelle zone pelose.

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I seguenti sono alcuni rimedi domestici comuni che si potrebbe tentare di alleviare voi stessi della pelle grassa:

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   Rub aceto di mele sulla pelle grassa per neutralizzare l' olio.

   Il miglior tipo di aceto di mele da utilizzare sul tuo viso è filtrato e crudo, che contiene enzimi benefici e sostanze nutritive non trovato in pastorizzato, aceto di mele filtrata.Può essere un po 'forte da utilizzare direttamente sulla pelle, in modo da mescolare 1 parte di aceto di sidro di mele con 1 o 2 parti di acqua prima di applicarlo sul viso con un batuffolo di cotone.Utilizzare una volta al giorno dopo aver lavato il viso e prima di idratazione.

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   evitare di fumare, che può ridurre il flusso di sangue alla pelle e farla invecchiare più veloce.

   fumo restringe i vasi sanguigni e diminuisce il flusso di sangue agli strati superiori della pelle, che può portare ad un tono più pallido, ottusità e le rughe premature.Smettere di fumare per benefici per la salute e la bellezza di tutto il corpo.Per ulteriori informazioni, si prega di consultare: Stop_Smoking

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   massaggio e spazzolare la pelle per promuovere una migliore circolazione e generale ringiovanimento.

   massaggiare il viso con le mani pulite in piccoli cerchi sul mento, guance e fronte.Fare movimenti strisciata dolci sotto i vostri occhi dagli angoli interni agli angoli esterni.

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   prendere supplementi di olio di enotera .

   Questi hanno GLA, o acido gamma-linolenico, che rende le cellule della pelle più forte e più idratata.Pelle spesso produce olio in eccesso se viene privato di umidità dall'esterno.L'olio di enotera è anche detto di essere buono per i sintomi della sindrome premestruale, prima del ciclo mestruale di una donna, quindi potrebbe essere la pena di provare se si ottiene troppo grassa e rompere ogni mese.

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   esercizio regolarmente per migliorare la circolazione .

   Ciò contribuirà a nutrire la vostra pelle dall'interno.L'esercizio fisico può anche ridurre l'infiammazione nel corpo e contribuire a regolare gli ormoni, e questo mostrerà sul tuo viso.Se si lavora su una grande sudore, però, assicuratevi di lavare e idratare il viso post-allenamento.

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   Fai del tuo meglio per ottenere abbastanza sonno.

   Questo farà sì che la vostra pelle avrà l'opportunità di riparare se stesso.I medici raccomandano che otteniamo tra il 7 e 8 ore di sonno ogni notte.Se non si ottiene abbastanza sonno, gli effetti sono cumulativi e può mostrare sul tuo viso.

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La vostra dieta non influenza direttamente la quantità di olio la pelle secerne.Alcune persone pensano che se mangiano cibi grassi loro pelle sarà poi secernono quello stesso olio.Questo non è il caso.L'olio prodotto dalle ghiandole sebacee della pelle non proviene da petrolio ingerito nel vostro stomaco.Non vi è alcuna correlazione tra l'olio nella vostra dieta e pelle grassa.

Tuttavia, mangiare cibi ad alto contenuto di grassi e zuccheri può causare problemi per la vostra salute generale, tra cui le cellule della pelle.Questo può innescare voi le ghiandole sebacee a secernere più petrolio per proteggere la pelle danneggiata.Lo zucchero è noto per aumentare i brufoli, che sono davvero molto piccoli infezioni nei vostri pori.L'olio diventa un terreno fertile per i batteri.Il tuo corpo reagisce allo stesso modo lo fa quando si dispone di una infezione in cavità nasale( che causa un naso che cola).Il tuo corpo produce più petrolio per scovare l'infezione.Così si finisce con la pelle grassa.Quindi, mangiare correttamente può contribuire a ridurre la produzione di petrolio.

• sempre ne fanno un punto di consultarsi con il medico, soprattutto quando si sta cercando qualcosa di nuovo.
• pelle di ogni persona è diversa.Abbi cura di te e la tua pelle, e guardare per effetti avversi quando si cerca qualcosa di nuovo.

Qual è il più sano volto di lavaggio che rimuove il trucco e impedisce l'acne?

Qualunque sia il marchio, i prodotti più sani saranno sempre quelli che soddisfare il vostro tipo di pelle.Sia che si tratti della grassa o il tipo di acne-incline, è meglio stare lontano da prodotti poro-intasamento, in modo da non aggiungere altro olio per ciò che la pelle produce già.

Si consiglia di attenersi a prodotti ipoallergenici, in particolare per la pelle sensibile, e chiedere aiuto professionale prima di optare per quelli medicati anche.Se lavaggi forti o farmaci sono usati erroneamente, si potrebbe solo peggiorare le cose per voi.Invece di una carrellata dei prodotti "migliori" nei negozi che potrebbero non funzionare per il vostro caso particolare, concentrare la vostra attenzione agli ingredienti attivi dei prodotti.Di seguito sono elencati ciò che si dovrebbe essere alla ricerca di vostri prodotti per la cura della pelle:

• AHA( acido alfa-idrossi) permetterà di eliminare le cellule morte della pelle che potrebbero causare pori ostruiti e aumentare le probabilità di ottenere sblocchi dell'acne.AHA può migliorare la condizione della vostra pelle rendendola più liscia e morbida.
• perossido di benzoile uccide i batteri e rimuove l'olio in eccesso e le cellule morte della pelle.Probabilmente è uno dei migliori ingredienti per cercare se si sta cercando di combattere, e non solo a prevenire, brufoli e altri tipi di acne.Basta fare in modo che stai ricevendo la forza giusta( da 2,5 al 10 per cento).
• beta-idrossi acido non solo esfolia in modo efficace, ma ha anche proprietà anti-infiammatorie che rendono migliore e più tollerato rispetto al suo omologo acido glicolico.
• olio dell'albero del tè è lo stesso olio che si vede in lozioni, gel doccia, e di altri prodotti per il bagno con quel energizzante profumo di tè verde.olio dell'albero del tè ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che aiuta a combattere l'acne.Attenzione però: l'olio dell'albero del tè può essere un po 'dura per le persone con la pelle molto sensibile e coloro che sono affetti da alcuni tipi di dermatiti.

È inoltre possibile utilizzare l'olio di oliva per rimuovere il trucco.L'olio d'oliva non ostruisce i pori e contiene anche un sacco di antiossidanti, che saranno in grado di combattere le infezioni sul tuo viso.

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Per la pelle grassa, come ridurre i brufoli?

Il problema di avere la pelle grassa sul viso è il più elevato rischio di acne o brufoli.Si potrebbe pensare che la riduzione brufoli e untuosità di fronte avrà due trattamenti separati, ma questo non è vero.Il segreto è trovare il miglior prodotto per la cura del viso.Alcuni prodotti possono causare irritazione, per cui si consiglia di provarli prima mediante l'applicazione di una piccola quantità di una soluzione sulla pelle e poi guardare per qualsiasi possibile reazione.

Lavare il viso al mattino e alla sera, con acqua calda.Invece di usare il sapone, optare per detergenti delicati.Prova un detergente che contiene acido glicolico, acido benzoile e acido salicilico.Questi sono sono efficaci per la riduzione di acne, ma si trovano anche a lavorare per le persone con la pelle grassa.

Si può provare a fare il proprio scrub viso.In una ciotola, mescolare un paio di cucchiai di farina d'avena e miele e applicare il composto sul viso.Lasciare in posa per 10-15 minuti, poi sciacquare con acqua.agisce avena come una spugna e macchia, assorbendo l'olio e rimuovere lo sporco, mentre il miele fornisce nutrimento della pelle così come le proprietà antibatteriche e anti-infiammatori.

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fa l'acqua fredda o calda evitare che la pelle grassa?

E 'meglio lavare il viso con acqua calda o fredda?

acqua tiepida aiuta a pulire a fondo la pelle.L'acqua fredda o calda può seccare la pelle, inducendo la produzione di più di olio.

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Cosa mangiare per evitare che faccia grassa?

Al fine di evitare che la pelle grassa, integrare nella vostra dieta quotidiana alcuni tipi di frutta ricchi di vitamina C, come guava, arance e pompelmi, e comprendono fibre naturali come il mais, avena e verdure.E 'anche importante bere molta acqua per reintegrare i liquidi che si è persa con la traspirazione.

Mangiare una buona dieta sana ed equilibrata può aiutare a ridurre la pelle grassa, ma non è un sostituto per la pulizia del viso e su base giornaliera.

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Mi può mostrare una foto di pelle grassa?

Di seguito sono riportati alcuni esempi di pelle grassa:

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Mi può dare un elenco dei tre migliori prodottiper ridurre la produzione di petrolio del viso?

Qui ci sono i tre migliori prodotti per ogni tipo di pelle:

• St. Ives Apricot Scrub
• Nivea
• Celeteque

Neutrogena, Noxzema e Clearasil sono buoni prodotti che vi aiuteranno a eliminare l'acne, mantenendo il viso meno grassa nel processo.Questi prodotti possono essere trovati al vostro negozio locale.pelle

Ogni è diverso, così mentre questi tre sono grandi prodotti, potrebbe essere necessario guardarsi intorno per trovare ciò che funziona meglio per il vostro tipo di pelle.

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Quali pillole sono disponibili per controllare il petrolio del viso?

Ci sono diversi tipi di pillole che possono essere utilizzati per combattere la pelle eccessivamente grassa:

• La vitamina A è un modo economico e semplice per ridurre in modo significativo l'olio del viso, così come migliorare la vostra carnagione generale.
• merluzzo capsule di olio di fegato sono una fonte eccellente e naturale di vitamina A. olio di fegato di merluzzo contiene anche un po 'di vitamina D e di due principali composti di olio di pesce Omega 3, EPA e DHA.Prendere le capsule solo come indicato sull'etichetta del prodotto.
• Anche un lieve deficit di vitamine del gruppo B( B2, B5, B12) può causare la pelle grassa.Prova a caricare con cibi ricchi di vitamine, o fare uso di integratori di vitamina B, che vengono venduti over-the-counter.
• Prendendo vitamina D o, meglio ancora, un multivitaminico( come Centrum).

Assicurarsi di avere uno stile di vita sano e mangiare più sano troppo.Alcuni pelle grassa è puramente genetica e non importa quello che fai, l'untuosità sarà ancora lo stesso.Alcuni pelle grassa può essere causata da stress, in modo da ridurre lo stress aiuta pure.