להבין ולמנוע צפצופים

מערכת הנשימה דומה לעץ הפוך, עם "גזע" על הגרון ואת "איברים"( הסמפונות), "ענפים" קטן( bronchioles) ו "עלים"( alveoli או אווירsacs) של הריאות.צפצופים הם שריקה חדה נגרמת על ידי חסימה של אוויר כפי שהוא עובר דרך הסמפונות bronchioles.ההגבלה עשויה לנבוע מהיצרות דרכי הנשימה הקירות או חסימה במעבר.זה יכול להיות מקומי בתוך אזורים קטנים או להפיץ ברחבי הריאות.

צפצופים ניתן לשמוע דלקות ריאה כגון דלקת ריאות או ברונכיטיס, כאשר גוף זר או בלוקים ריר דרך נשימה, וכן אצל אנשים שיש להם אסטמה.זהו גם סימפטום של תגובות אלרגיות או מחלת ריאות כרונית.צפצופים יכולים להיות אזהרה של בעיה רצינית מאוד וזקוק להערכה מקצועית כאשר הם מופיעים לראשונה.

אמפיזמה היא מחלת ריאות חסימתית כרונית( COPD) שבואת alveoli מאבדים את יכולתם להעביר חמצן לתוך זרם הדם ולהסיר פחמן דו חמצני.הם הופכים מוגדלים, שמנת אוויר ולהקטין את היכולת לנשום.

רוב לעיתים קרובות תוצאה של עישון, תוצאה אמפיזמה מגירוי כרוני במערכת הנשימה.אין מרפא למחלה זו התקדמות, וטיפול מכוון להורדת כמות צורך האוויר עבור פעילות יומית ומקלי המאבק לנשום.

אלרגי התגובות מתרחשות כאשר המערכת החיסונית של הגוף שלך מגיב והולך של התגוננות מפני אלמנט, ברוב הנסיבות, אינו מזיק.אלרגנים לעורר נוגדנים של הגוף למתקפת משחררים כימיקלים, כגון היסטמין, ישירות לתוך רקמות הגוף השונות.הסימפטומים שלך הם תוצאה של רקמות מגיבים לכימיקלים הללו.

צפצופים ניתן ליצור על ידי עוויתות הסימפונות וקירות bronchiolar, נפיחות בטנה קיר וייצור של ליחה.זו יכולה להיות תגובה אלרגית חמורה שיכולה להפוך במהירות-סכנת חיים חירום.צפצופים הוא הסימפטום הבולט של אסטמה, הפרעה אלרגית חמורה.

1. 1
   אם אתה מעשן, להתחיל לקחת צעדים כדי להיגמל .

   {

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   נמנע לעישון פסיבי או חשיפה כרונית אדים כמו אלה יכולים להיות מגרי נשימה.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרת
3. 3
   ללבוש או לשאת איזה סוג של הזדהות התראה רפואית הקשורים האלרגיות שלך וכל מחלה כרונית.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   Inform כל רופאים, רוקחים, ורוקחים של אלרגיות שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   שאלו את הרופא לגבי חיסונים דלקת ריאות ושפעת.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   התעמלות על בסיס קבוע.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   אם הלחץ הוא גורם צפצופים שלך, לנסות ללמוד כמה טכניקות להתמודדות עם מצבי לחץ.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   לשמור על משקל תקין, כדי למנוע לחץ נוסף על מערכת הנשימה שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   לפנות לרופא לקבלת מידע על מניעה וטיפול של הבעיה צפצופים הספציפי שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
   פרסומת

• אם צריכת הנוזלים שלך הוגבל על ידי רופא, את המשקה שלךלפחות שני ליטרים של מים מדי יום.
• לשמור על סביבה לחה עם מאדה מגניב-ערפל.
• למד והשתמש טכניקות הרפיה.
• השתמש במד שיא זרימה שלך, bronchiodilators, ותרופות אחרות לפי הוראות הרופא שלך.

• כדי לבנות הנשימה שלך, דברים שאתה יכול לנסות שוחים אירובי מים.
• מצוקת נשימת חרדה ובהלה עלייה ואנרגיה פסולת.
• אל תחכו סימפטומים מוקדמים ללכת בכוחות עצמם.

• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.