9Jul
Vai esat ventilatoru no banānu?Daži cilvēki ir savi iemesli, kāpēc viņi dara vai neēd banānu.Banana ir uzpildes un garšīgi tropu auglis.Tas piedāvā arī barojošas sastāvdaļas, kas ir liels, lai organismā.
Banānu ir labi iepakota pēc būtības.Tā ir cietā, bagāta un krēmveida gaļu, kas ir dāvana iesaiņota iekšpusē stingru neēdamu mizu.Kad augs banānu aug, tas var sasniegt pat 10-26 pēdu augstumā.Ir zināms, ka daļa no Musaceae ģimeni.Augļus aug kopās 50-150, ar atsevišķiem augļiem grupēti komplektos, kas pazīstams kā "rokas", kas saistītas ar 10 līdz 25 banāniem.
- 1 Banana Uztura fakti
- 2 Home Remedies Izmantojot Banana
- 2.1 Ēšana Raw Banana
- 2.2 Skin Care
- 2.2.1 Sastāvdaļas
- 2.2.2 Procedūra
- 2.2.1 Sastāvdaļas
- 2.3 Aizcietējumi
- 2.3.1 sastāvdaļas:
- 2.3.2 Procedūra
- 2.3.1 sastāvdaļas:
- 2.4 Matu balzams
- 2.4.1 Things jums būs nepieciešams:
- 2.4.2 Procedūra
- 2.4.1 Things jums būs nepieciešams:
- 2.1 Ēšana Raw Banana
- 3 kas Par banānu mizas?
- 4 Home Remedies izmantojot banānu mizas
- 4.1 baltākus zobus
- 4.2 Kārpu noņemšanas
- 4.3 Scar Remover
- 4.1 baltākus zobus
- 5 padomi, triki un brīdinājumi
- 6 Komentāri
Banana uztura faktiem
Vai jūs zināt, ka ēšanas banānu ir ne tikai garšīgi, bet faktiski ir lielisks avots pārtikas uzturvielu, piemēram, C vitamīns, B6 vitamīna, mangāna, šķiedrvielu, un devas kālija?
- 1vitamīns C :Tas ir pildīta ar askorbīnskābi, visvairāk patērētās vitamīna organismā.C vitamīns ir lielisks vitamīnu, lai stimulētu imūnsistēmu.Tas samazina risku, hipertensijas, samazinot asinsspiedienu caur kavē asinsvadu savilkt.Bez tam, C vitamīns, kas banana ir arī ļoti efektīvs antioksidants, kas aptur ražošanu brīvo radikāļu veidošanos.Reklāma
- 2B6 vitamīns :Viens no svarīgākajiem vitamīniem, kas nepieciešami organismā ir B6 vitamīns.Šis vitamīns AIDS un uztur veselīgu funkcijas smadzenēs.Tā ir būtiska atbildība organismā, kas ir sintezēt neirotransmiteru skaitā serotonīna un dopamīna.Šie neirotransmiteri ir nepieciešami, lai saglabātu normālu funkciju nervu šūnām.Vitamīns B6 arī atbalstu veidojot sarkanās asins šūnas.Cilvēkiem, kuriem ir lielāks uzņemto olbaltumvielu, B6 ir labs vitamīnu, lai palīdzētu salaužot un karsējot olbaltumvielas.Visbeidzot, tā ir galvenā sastāvdaļa, sintezējot antivielas prasītas dažādas slimības apkarošanā.Reklāma
- 3Manganese :Par mangāna funkcija iekšā ķermenis ir veicināt normālu un pareizu izaugsmi kauliem.Tā arī kontrolē cukura līmeni asinīs, normalizējot sintēzi un sekrēciju insulīna.Tas palīdz izvairīties no attīstību atsevišķos vielmaiņas slimībām, tādām kā diabēts.
- 4Diētiskās Fiber :Banāni ir labs avots diētisko šķiedrvielu, kas ir atbildīga par riska samazināšanu hipertensija, insults, aptaukošanās, cukura diabēts, dažaskuņģa-zarnu trakta slimības un koronāro sirds slimību.Palielinot šķiedrvielu uzņemšana organismā veicina veselīgu svara zudums, samazina holesterīna saglabāšanu, un veicina labu gremošanu.
- 5Kālija :Kālija tiek uzskatīts kā visbūtiskāko uzturvielu atrast šo augļu.Kopā ar nātriju, tā ir svarīgs elements nātrija-kālija sūknis nepieciešams muskuļu repolarizāciju un depolarizācija kas padara muskuļu kontrakcijas iespējams.
- Patērē banānu katru dienu līdzekļi, lai novērstu muskuļu krampji.
- Kālijs ir svarīgs, lai veicinātu kaulu veselību arī.Tas nodrošina optimālu augšanu muskuļu audu un enerģijas izmantošanu atbrīvotās vielmaiņu laikā.
- Patērē banānu katru dienu līdzekļi, lai novērstu muskuļu krampji.
Home Remedies Izmantojot Banana
Banana vislabāk jēli un padara flavorful sastāvdaļa kokteiļus.Ganāmpulka uz banāniem palīdzēs jums gūt labumu no tās daudzajiem veselības atlīdzības un noderīgas priekšrocības kā mājas aizsardzības līdzekļiem.Kā banāni izmantot kā mājas aizsardzības līdzekļiem?
Mājas aizsardzības līdzekļiem ir mājas ārstēšanu, kas var palīdzēt izārstēt slimības vai kaites, kas var atrast augļu, dārzeņu un sadzīves materiālu.Šajā gadījumā, mēs varam izmantot banānu dažādiem mājas aizsardzības līdzekļiem.Ir daudz noderīgas ietekmes, ka banānu var būt, un daži no tiem ir šādi:
Ēšana Raw Banana
Viens no visvienkāršākā un vienkāršākajiem veidiem, kā gūt labumu no tās lietderīgu izmantošanu, ir ēst vienu vai divus gabalus banānu dienā.Patērē banānu ļauj organismam absorbēt daudz būtisku uzturvielu.Kā minēts iepriekš, tas var novērst daudz slimību un kaites.
Skin Care
Banana ir lielisks līdzeklis, lai mitrinātu un atstāt ādu sajūta gludu ar palīdzību no tās būtisku uzturvielu un minerālvielu.
Sastāvdaļas
- Honey
- 1-2 gabali banāns
Procedūra
- 1bļodā, misu ganbanānu un medu, pārliecinoties, lai rūpīgi apvienot galvenās sastāvdaļas, lai perfektu masku.Reklāma
- 2Pēc maisīšanai un sajaukšana, piemērot banānu medus maska maisījumu jūsu sejas.
- 3Nelietojiet masku pie acs jomās .Valkā acu plāksteris vai šķēle gurķis palīdzēs aizsargāt acis.
- 4Atstājiet uz 10-15 minūtēm, un tīrīt to ar siltu ūdeni, pēc tam aukstā ūdenī.
- 5Jūs sajutīsiet jūsu āda kļūs gludāka un mitrināta.
Aizcietējumi
Aizcietējumi notiek, kad zarnu kustības kļūst retāki vai grūti likvidēt.Ja to neārstē, aizcietējums, var izraisīt nopietnas veselības nosacījumiem, piemēram, hemoroīdi, fekāliju sablīvēšanās, slinks zarnu sindroms, taisnās zarnas prolapss un saindēšanās.
Sastāvdaļas:
- 1 tējkarote medus
- 1 glāze piena
- 1 nogatavojies banāns
procedūra
- 1Mash vai smalki sagriezt banānu izmantojot blenderis.
- 2Pievienot pienu un medu.
- 3Blend atkal un kalpot .
matu kondicionieris
Zināms būt bagāts ar kāliju, banānu var arī nostiprināt matus, samazinātu matu lūšanu un uzsākt remontu bojātiem matiem.Turklāt, banāns satur 75 procentiem ūdens un dabīgās eļļas, kas ļauj mati tiks mitrināta.
Things jums būs nepieciešams:
- nogatavojies banāns
- Kokosriekstu eļļa
- kokosriekstu piens
- Honey
Procedūra
- 1blenderī, sagriež banānu mazos gabaliņos
- 2Ielej 2 karotes kokosriekstu piena
- 3Pievieno 1 tējkaroti kokosriekstu eļļu( personām, kas ir tendētas uz frizzy sausiem matiem - pievienot vēl vienu tējkaroti kokosriekstu eļļa)
- 4Pievieno 2 ēdamkarotes medus
- 5Blend sastāvdaļas apmēram 45-60 sekundes vai līdz brīdim, kad nav lieli gabali palikuši .Tekstūras ir gluda.
- 6Tagad varat pieteikties maisījumu, bet pirms to darīt, ir nedaudz samitrināt matus.
- 7Uzklājiet maisījumu un maigi rūpīgi iemasēt jūsu matiem.
- 8Pārklāj matus ar dušu vai plastmasas matu vāciņu.
- 9Atstājiet to uz vismaz 25-30 minūtes.
- 10Rinse un šampūns jūsu matu .
Izmantojiet šo mājas līdzekli reizi nedēļā.
Kas Par banānu mizas?
Meklējot jaunus veidus, kā izmantot trash un stuff lemts sanitārajā poligonā nevar nākt par labāku laiku.Kad visa planēta ir clamoring klimata pārmaiņām, lai palēninātu, sekas nevar pilnīgi pretēja vairs.Tomēr vienkāršas lietas, piemēram, rast jaunu pielietojumu atkritumu patiešām ir apsveicami.Jums nav jāmeklē tālu;jums radīt daudz atkritumu turpat virtuvē.Ja banānu peels, šķiet, piemēram, tie nav vairāk izmantot jums, padomājiet vēlreiz.
banānu peels var atkārtoti tik daudz ģeniāls veidos.Tātad, pirms jūs domājat, ka tie jau ir laba, nekas, izmetiet tos komposta bedres un sākt darbu pie apvienojot atpakaļ visus šos organiskos savienojumus atpakaļ uz zemes.
Home Remedies izmantojot banānu mizas
baltākus zobus
- 1berzēt banānu mizas uz zobiem: 2-3 minūtes.
- 2Pēc 10-15 minūtēm, tīriet zobus ar savu regulāru zobu pastu.
- 3izmantot šo procedūru trīsreiz nedēļā labākos rezultātus.
Kārpu noņemšanas
- 1sagatavot svaigu banānu mizoti un to sagriež nelielos kvadrātos, nolieciet to malā.
- 2mazgāt skarto daļu ar jūsu regulāri vannas ziepēm un siltu ūdeni.
- 3Samērcē kārpas siltā ūdenī apmēram 5-10 minūtes, jo tas mīkstina kārpas.
- 4Ļaujiet tai nožūt ar tīru dvieli.
- 5berzēt banānu mizas uz kārpas un nostipriniet iekšējo pusi banānu mizas ar plāksteris / pārsējs .Atstājiet to apmēram 8 stundas, vai pat labāk, nakti.
- 6Pēc 8 stundām, noņemiet ģipša / saiti un nomazgājiet to ar tīru ūdeni un ziepēm.
- 7Ļaujiet tai nožūt, tad piemēro normālu pārsēju uz kārpas un izvairīties no tā kļūst mitra.
- 8Ja daļa kārpas kļūst brūnas vai melnā krāsā, noņemiet to ar nagu šķēres, lai atmaskotu nebojātus kārpas.
Lai pilnībā noņemtu kārpas, atkārtojiet procedūru visu no jauna, kamēr izaugums ir pilnībā noņemts.
Scar Remover
- 1Rub iekšējā daļa banānu mizas uz rētas 4-5 minūtes.
- 2Ļaujiet tai nožūt apmēram 20-25 minūtes.
- 3Kad tas ir sauss, mērcēt tīru lupatiņu siltā ūdenī, un noņemt visus mīkstumu banānu mizas.
- 4Izmantojiet šo līdzekli katru dienu pirms gulētiešanas labākos rezultātus.Reklāma
padomi, triki un brīdinājumi
- Best rezultāti nav sasniegti nakti.Jums ir jābūt pacietību, lai sasniegtu rezultātus jūs tiecamies.
- gan tas ir reti, vispirms pārbaudīt, vai Jums ir alerģija uz banānu.
- Mājas aizsardzības līdzekļiem ir lieliska alternatīva, lai atvieglotu dažus nosacījumus, bet konsultācija ārsta ir arī ieteicama.
- Ir daudzi gadījumi, ka mēs dzirdam, ka cilvēki vienkārši pēkšņi sabrukt.Kad viņu diagnostika nāk, to ārsts saka, ka viņiem trūkst kāliju.Šis elements ir ļoti daudz, galvenais komponents banānu.Tātad, ja jums liekas, ka jums ir nestabili un gatavojas sabrukt, tas ir viegli iedomāties, ka, visticamāk, jums trūkst kālija, un ēd banānus, ir labākā atbilde.
- Ja Jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai ievietot komentāru sadaļā zemāk.