Novērst vokāls vadu bojājumus un aizsargāt savu dziedāšanas balsi ar dzeramo pareizo šķidrumus

vokālo vingrinājumi, lai nodzēstu krekinga balss?

Pirms iedziļināties akts darīt vingrinājumus, lai notīrītu savu balsi jūs gatavojas vispirms ir nepieciešams, lai pareizi lietas jūsu ķermeņa, lai palīdzētu jums ar savu ieplīsušu balsi:

1. dzert, lai jūs varētu saglabāt savu rīkli samitrinātu nevis sauss, kas būs ievainots jūsu krekinga balsi.

2. dzert ēdamkarote olīveļļas, lai palīdzētu mētelis jūsu kakls, kas palīdzēs dziedēt jūsu sašķelti balss

3. Atpūtas jūsu sašķelti balsi palīdzēs, lai labotu savu balsi ātrāk bez sasprindzinājuma savu balsiturklāt

4. pēc tam, kad esat veicis iespējas, lai palīdzētu jūsu balss vienkārši nodarboties ar kolibri pazemīgs, lai jūs varētu izmantot savu balsi

Vai vitamīns-c skaidrs krekinga balss?

Atbilde ir atkarīga no devas C vitamīna Ja jums ir ikdienas papildinājums C vitamīns( mazāk nekā 5 grami dienā), Jūsu imūnsistēma ir arī nostiprināta, kas efektīvipalīdz klīringa jūsu sašķelti vai aizsmakušā balsī.Aizsmakums balss viena no cēloņi ir rīkles infekcija padarot audus jūsu kakls, lai uzbriest rezultātā līdz aizsmakums balss.

Ja Jūs lietojat lielas devas C vitamīna( vairāk nekā 5 grami dienā), rezultāts būtu negatīvā veidā.Pētījumi liecina, ka, ņemot augstu-devas C vitamīna dienā( vairāk nekā 5 grami dienā) padara vokāls krokām sausai rezultātā līdz aizsmakums balss.

Kas attiecas uz jūsu jautājumu, C vitamīns palīdz attīrīt krekinga balsi, ja tas ir pieņemts mazāk nekā 5 gramus dienā, ņemot vairāk nekā 5 gramus C vitamīna dienā var pasliktināt tikai jūsu sašķelti balsi.

• Ja jums ir problēmas ar kādu no šiem soļiem, uzdot jautājumu plašāku palīdzību, vai amatu komentāru sadaļā zemāk.