Use pepino para a pele, cabelo e cuidados de saúde

O pepino foi originalmente cultivada no sul da Ásia, mas, recentemente, tem sido cultivada na maioria dos continentes.Os principais usos de pepino tem a ver com comida.Os pepinos são adicionados a muitas receitas, e são encontrados especialmente em vários tipos de saladas.Pepinos cultivados através de uma videira do rastejamento, e há diversas variedades, dependendo de onde ele é cultivado.Este vegetal tem sido comercializada globalmente, devido ao seu sabor, e seus benefícios para a saúde global.Antes de aprender a uso de pepino para a pele, cabelo e cuidados de saúde, você deve saber as variedades de pepinos, e dos componentes activos responsáveis ​​para beneficiar a nossa saúde em primeiro lugar.

Você pode se perguntar por que hásão diferentes tamanhos ou formas ou tipos de pepinos disponíveis em mercearias e supermercados.Existem muitas variedades de pepino.Nas lojas, os pepinos são rotulados como decapagem, corte, ou burpless.Saiba o que os diferentes tipos de pepinos são para que você possa comprar o cabo correto para suas necessidades.

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Qual é a diferença entre a decapagem, de corte e pepinos burpless?

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   Decapagem pepinos .pepinos

   decapagem são usados ​​para fermentar ou, como o nome indica, picles.Esses pepinos são colocados em um frasco com água de sal( salmoura) ou vinagre por um longo tempo.Nos Estados Unidos e Canadá, as pessoas usam pepinos para conserva, e estes podem ser armazenados durante longos períodos, devido à sua vida de prateleira.decapagem pepinos se distinguem pela sua aparência.Eles estão de forma irregular com a pele esburacada.Eles são mais grossos e mais curto do que os pepinos corte.Embora os pepinos que corta também pode ser utilizado para a decapagem, os pepinos de decapagem são melhores para a decapagem.Esses pepinos podem ser consumidos frescos, bem.

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   Cortando pepinos .

   Esses pepinos podem ser consumidos frescos, e é por isso que eles são chamados de cortar pepinos.Uma vez que eles são maduros, você pode cortá-los em pedaços e comê-los como é, ou utilizá-los em saladas e outras receitas.Se pepinos que cortam são comidos quando imaturos, eles sabor ligeiramente ácido e amargo em comparação com os maduros.Você pode distinguir um pepino corte maduro quando parece amarelo.O pepino verdes parece verde.Na América do Norte, onde os pepinos são crescidas comercialmente, pepinos cortando são mais longos e mais suave na superfície, mas tem pele dura ou grossa.Eles são utilizados principalmente para a adição de sabor para saladas, sanduíches, e sopas.

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   burpless pepinos .

   pepinos Estes são principalmente cortar pepinos.Eles podem ser consumidos frescos ou adicionado a saladas, sanduíches, sopas, etc. No entanto, os pepinos burpless são quase sem sementes e têm pele mais fina, ao contrário de outros pepinos, que têm sementes e pele mais grossa.As sementes e pele grossa dos pepinos pode causar flatulência, mas pepinos burpless não.pepinos burpless são realmente criados para torná-los menos amargo, por isso que gosto mais doce do que outras variedades.

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Tipos de Pepinos:

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   Inglês pepinos .

   Esses pepinos são também chamados de pepinos de estufa.Eles são longos e um pouco magro, com verde escuro e pele fina.pepinos ingleses são fáceis de descascar, como a pele não é muito grosso, ao contrário de outros tipos de pepinos.Além disso, eles só têm sementes mínimas e sabor mais doce.pepinos ingleses são pepinos burpless, assim que estes não causam flatulência quando consumidos frescos.A maioria dos chefs preferem pepinos ingleses, embora sejam um pouco mais caros.

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   persa pepinos .pepinos

   como o inglês, pepinos persas têm pele fina e irregular e têm um sabor doce, suave.Estes também são grandes para usar para fazer uma salada ou comer fresco.Estes tipos de pepinos têm vários comprimentos.pepinos persas também pertencem ao grupo burpless.

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   Lemon pepinos .

   Os aspectos interessantes de pepinos limão são a sua forma e cor.pepinos limão são amarelo( quando maduro) e redondo.Como o nome indica, eles realmente parecem com limões.pepinos limão tem a pele fina, para que você pode comer ou adicioná-los a qualquer receitas com as suas cascas diante.Esses tipos são doces e pode ser adicionado a suas receitas de saladas.Eles também podem ser decapados, e tem um sabor delicioso.

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   Kirby pepinos .pepinos

   Kirby são pepinos irregulares, menos de comprimento.Estes são utilizados principalmente para decapagem ou corte, e você também pode comê-los crus, embora sejam um pouco crocante.Eles são mais adequados para decapagem, em vez de cortar.pepinos Kirby tem uma gama de cor de amarelo para verde pele.Em supermercados ou mercearias, eles são geralmente rotulados como "decapagem pepinos."

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5. 5 pepinos
   Jardim .

   Na América do Norte, os pepinos do jardim são os mais comuns.Eles têm a pele lisa, verde.Você vai ver estes principalmente em supermercados, e eles são geralmente encerado para manter sua umidade.É por isso que você precisa para descascá-los antes de usar.Nos mercados de agricultores, você pode ver pepinos jardim un-encerado, mas isso não significa que você não precisa descascá-los.pepinos Jardim tem a pele grossa com uma amargura que você pode não querer incluir em seus pratos, por isso é melhor para descascá-los, como consumir as peles podem causar flatulência.

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   pepinos arménios .pepinos arménios

   são variegadas, o que significa que têm um padrão de tons diferentes de verde verde-amarelado ou apenas luz escura e luz para verde escuro.Eles estão cortando pepinos, assim você pode comê-los frescos e crus.Eles têm pele fina com sementes mínimos, para que você não tem que descascá-los.Estes não são pepinos ideais para decapagem, mas eles podem ser usados ​​em saladas, sanduíches, etc.

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Como todos sabemos, os pepinos estão disponíveis em diferentes variedades, mas isso não significaeles têm diferentes benefícios para a saúde.Apesar de as variedades, pepinos têm as mesmas propriedades activas que podem reduzir o risco de determinados problemas de saúde, a partir de pele e cabelo, a saúde geral.Leia abaixo para saber sobre as propriedades benéficas do pepino:

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   Lignanas .Pesquisadores

   há muito tempo estudou os ingredientes ativos e benéficos encontrados na maioria dos vegetais, lignanas.Os lignanos são acreditados para ter um efeito positivo na redução do risco de doenças cardiovasculares, assim como certos tipos de cancro "de mama, ovário, útero, próstata e pepinos tem três linhanos principais:.. Secoisolariciresinol, pinoresinol, e em conjunto, estes lariciresinol linhanostrabalhar para reduzir o risco de as doenças acima referidas

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   anti-oxidante e anti-inflamatórias .

   um estudo recente mostra que os pepinos têm propriedades anti-oxidante e anti-inflamatórias. Estas propriedades jogam um papel importante em libertar o corpo de radicais livres, que são responsáveis ​​pela formação de cancro.elas servem também para reduzir o risco de doença inflamatória.No entanto, esta investigação está em estágios preliminares, uma vez que só foi testado em animais em um ambiente de laboratório.No entanto, os pesquisadores afirmaram seus resultados são consistentes e pepinos realmente têm as propriedades acima mencionadas benéficos para a prevenção do câncer.Propriedades antioxidantes de pepinos incluem o beta-caroteno, vitamina C, manganês, assim como os flavonóides.

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   Cucurbitacins .

   Cucurbitacins A, B, C, D, e E pertence a um grande grupo de fitonutrientes chamados triterpenos, propriedades naturais encontrados nas plantas.Estes podem ajudar a combater certas doenças e melhorar a forma como o corpo funciona.Alguns investigadores estudaram a eficácia da cucurbitacins em animais em laboratório.Eles esperam que a pesquisa pode levar a resultados positivos que cucurbitacins podem reduzir o risco de formação de câncer em seres humanos.No geral, os pepinos têm propriedades, ou seja, lignanas e cucurbitacins que oferecem benefícios anti-câncer.Você pode querer adicionar pepinos à sua dieta diária para fazer uso de seus benefícios de saúde.

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vitaminas e minerais

Apenas 104 gramas de pepinos cortados, contém 21,3% de vitamina K, 6,9% de molibdênio, 4,8% de vitamina C, 4,3% de potássio, 4% de manganês, 3,3% de magnésio, 3,1% de triptofano, e 2,7% de vitamina B5 que você precisa em sua dieta diária, com 0% de calorias.Veja como pepinos nutritivos são para a saúde!

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   vitamina K é quase ignorado, e os benefícios de saúde desta vitamina são muitas vezes esquecidos .

   Há inúmeros benefícios para consumir verduras com vitamina K "K1, K2 e K3. Pepinos são ricos em vitamina Ks, e são listadas como uma das maiores fontes alimentares de vitamina K. As principais acções de vitamina K a respeito de sua saúdesão os seguintes:....

   1. prevenir a osteoporose vitamina K2 ajuda a tornar os ossos mais fortes
   2. Reduzir o risco de formação de câncer vitamina K1 e K2 ajuda impedi-lo de câncer formam em primeiro lugar
   3. Prevent cardiovasculardoenças. a vitamina K2 pode impedir as endurecimento das artérias, o que é uma das causas da artéria coronária e doenças cardiovasculares. também irá ajudar a manter o cálcio a partir dos revestimentos das artérias, bem como outros tecidos do corpo, o que pode levar a complicações de saúde.

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Alguns homense mulheres sofrem de perda de cabelo.Eles podem ter tentado vários tratamentos de cabelo, de medicação para produtos de cabelo a medicamentos à base de plantas.Produtos para tratar a queda de cabelo pode ser muito caro, por isso pode ser frugal para tentar tratamentos alternativos para a perda de cabelo.Pepinos são um dos tratamentos mais eficazes alternativas naturais para lidar com a queda de cabelo e promover o crescimento do cabelo.O suco do pepino tem propriedades fortes que podem retardar o processo de perda de cabelo.O suco do pepino contém manganês, silício, fósforo, potássio, cálcio, sódio e enxofre;todos estes são benéficos para o cabelo.Não só o crescimento do cabelo suco de impulso, mas também pode fornecer-lhe com o cabelo brilhante, liso e manejável.Aqui está um guia passo-a-passo de como usar o pepino para o cabelo:

Como fazer uma máscara de cabelo pepino?

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   Ingredientes:

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   1. 1/4 xícara de azeite
   2. 2 colheres de sopa.de maionese
   3. 1 ovo inteiro
   4. 1/2 picado e descascados pepinos este passo

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   Procedimento :

   1. A combinação de maionese, azeite e ovos com o pepino para fazer uma máscara de cabelo, é eficaz em estimular o crescimento do cabelo.Outros ingredientes são excelentes fontes de vitaminas que ajudam a perda de cabelo tratamento e fazer seu cabelo liso e brilhante.
   2. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e misture bem.Você também pode usar um processador de alimentos para conseguir isso.Se você não tem um liquidificador ou processador de alimentos, macerar( mosto) os ingredientes até que estejam completamente misturado em uma pasta grossa.
   3. Coloque a máscara ou mistura em seu cabelo uniformemente.
   4. Coloque o cabelo para cima e cubra com uma touca de banho ou saco de plástico.Isso aquece a mistura.
   5. Permitir que a máscara para absorver em seu cabelo e couro cabeludo durante 30 minutos.Quanto mais você deixá-lo, melhor os resultados.
   6. Lavar o cabelo com água fria.Pentear o cabelo com um pente de dentes largos, e você vai ver a diferença "cabelo liso, brilhante e gerenciável.
   7. Faça isso duas vezes por mês para alcançar excelentes resultados.

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Outro método para usar o pepino para o cabelo: Condicionador pepino

Acima é uma instrução sobre como fazer uma máscara de cabelo Nesta.seção, você vai aprender como usar o pepino para fazer um tratamento de cabelo mensal e condicionador:

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   Ingredientes :.

   1. 1 colher de sopa de azeite
   2. 1 ovo
   3. 1 trimestre de descascados pepino

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   Procedimento :

   1. Misture todos os ingredientes usando um liquidificador ou processador de alimentos.Espere até que eles são misturados suavemente e completamente.
   2. Aplique a mistura para o seu cabelo e deixe por 15 minutos.
   3. Lavar o cabelo completamente.
   4. Execute este procedimento uma vez por mês.

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Muitas pessoas sabem que os pepinos têm benefícios quando se trata de embelezar a pele.Um dos usos mais comuns para se livrar de bolsas e olheiras sob seus olhos é a aplicação de uma fatia de pepino para cada olho.pepinos pode dar-lhe impecável pele brilhante,?carne de pepino contém vitamina C, que pode ajudar a aliviar erupções na pele e reduzir o inchaço.Dermatite e queimaduras podem ser tratados usando a carne dos pepinos, uma vez que têm ambas as propriedades adstringentes e hidratantes, bem como sendo propriedades nutritivas.O suco também contribui para a pele saudável e bonita, por causa da sílica, um mineral rico que pode clarear a pele e torná-lo tornar-se saudável.Além disso, a propriedade de hidratação de pepino pode ajudar a manter a pele de secar e envelhecimento.Abaixo estão algumas dicas sobre como usar o pepino para sua pele:

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   regime

   pepino para os olhos insalubres .olhos

   insalubres têm olheiras e bolsas.Estes podem ser causados ​​por stress ou falta de sono, mas estes também podem ser causadas por alergias ou factores hereditários simples.Coloque fatias de pepino refrigerado sobre cada olho, e deixá-los no lugar por 20 minutos.Depois, seus olhos vão se sentir relaxado e rejuvenescido.As propriedades hidratantes de pepino, dá aos olhos uma aparência saudável.

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   pepino regime para o seu rosto .

   Você pode fazer um toner usando pepino.Este toner funciona para todos os tipos de pele "oleosa, seca ou acne-propensa pele, e é bom para rejuvenescer a pele opaca Aqui está uma receita passo a passo para fazer toner pepino:.

   1. Ingredientes:
      1. 2.. colher de sopa de água destilada
         água
      2. 3 colheres de sopa de hamamélis
      3. 1/2 picado e descascados pepino
   2. Procedimento:
      1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentose misturá-los sem problemas.
      2. Coe a mistura por uma peneira de malha ou pano para eliminar os sólidos.
      3. Despeje o líquido ou toner( sem quaisquer sólidos) em um pequeno frasco limpo com uma tampa.
      4. guardar a garrafa em sua geladeira. Usá-lo quantas vezes quiser.Coloque a garrafa de volta na geladeira depois de usar.Isto irá torná-lo durar mais tempo;ele deve ser bom por várias semanas.
      5. Use uma almofada de algodão ou algodão limpo para aplicar o toner para o seu rosto.

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   Pepino máscara facial regime .

   Esta fórmula é inspirado por Jo Fairley, autor de Beleza Natural The Ultimate Book. Isso ajudará você a se livrar das espinhas, tornando a sua pele lisa e sem falhas.

   1. Ingredientes:
      1. 1 clara de ovo
      2. 1 gota de óleo essencial de alecrim
      3. 1 polegada fatia de pepino
   2. Procedimento:
      1. Coloque o pedaço de pepino emum liquidificador e misture bem, até que ele se parece com líquido.
      2. Adicionar uma gota de óleo essencial de alecrim no liquidificador.
      3. Whisk a clara de ovo em uma tigela até ficar dura.
      4. Despeje a mistura de pepino na tigela com o ovo e misture bem.
      5. Aplique a mistura para todo o seu rosto.Deixe secar em seu rosto por 15 minutos.
      6. Lavar o rosto com um pano limpo e úmido.

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Por causa dos benefícios de saúde do pepino, pode-se livrar de doenças, reduzir o risco de câncerformação, e evitar ter certos problemas de saúde no futuro.Para consumir plenamente todos os nutrientes encontrados em pepino, um é obrigado a comer pepino ou adicioná-lo a suas receitas.O consumo diário é recomendado.Aqui estão algumas receitas que contenham pepino para beneficiar sua saúde geral:

Como fazer suco de pepino?

pepino suco é uma boa bebida para aumentar a produção de urina.Em outras palavras, pepino é um vegetal diurético natural.Este é apenas um dos benefícios de saúde do pepino.Você pode adicionar suco de pepino para a sua dieta "isso pode ajudá-lo a se livrar de toxinas em seu corpo, fazendo com que você se tornar fisicamente apto Siga os passos abaixo para fazer suco de pepino:

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   Ingredientes :

   [que serve]

   1. 3 pepinos grande porte
   2. 1 limão
   3. 1 maçã

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   Procedimento :?

   1. Descasque os pepinos e cortá-los em pedaços.
   2. Pique a maçã, também.
   3. Coloque esses ingredientes em um liquidificador e misturá-los sem problemas.
   4. Esprema o limão no liquidificador e misturá-los mais uma vez.
   5. Transfira a mistura em um frasco de vidro e leve à geladeira.
   6. Encha o copo com a mistura e bebida gelada.

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Como fazer salada de pepino caseiro?

Em seus habituais saladas jogou, você pode simplesmente adicionar fatias de pepino.No entanto, se você quiser que o seu salada de ser puramente uma salada de pepino, você pode querer tentar fazer pepino caju salada de repolho.Abaixo estão as instruções sobre como fazer uma salada de repolho pepino caju: