Urobiť Krémová soursop Kurča

soursop, guanavana, alebo guyabano je tŕnistá, zelenej až zelenkasto hnedé ovocie, ktoré je krémová, kyslý, a sladký, všetci v rovnakom čase.To je často používané v cukroviniek a krémov, pretože jeho osviežujúcu chuť.Pri prerušení ovocie otvorený, biele mäso, môže vám pripomenie kokosový orech, ale keď ho ochutnať, je to skôr kombinácia ananásy, banány a jahody.To je dôvod, prečo toto tropické ovocie môže byť použitý v pikantné jedlá rovnako.Kombinovanie soursop s mäsom nie je príliš populárna praxe.Avšak, akonáhle si to vyskúšať, zažijete úplne nový chuťový vnem.Soursop je tiež známy pre svoje protizápalové, protirakovinové, antinociceptivního, anti-diabetická, cytotixic a antileishmanial.Vedieť, ako sa robí smotanová soursop kura je určite vynikajúci štart do bytia zdravšie.Až budete hotoví s týmto receptom, budete hviezdou vo vašej kuchyni a majákom viny bez jedla k svojej rodine.

Slúži: 6-8 osôb

Príprava a doba varenia: 55 minút

Zloženie

• 1 kg( 2,2 libier) nasekaného kuracieho mäsa(ľubovoľná kombinácia kuracích dielov bude robiť)
• 2 polievkové lyžice( 30 ml) vysoko kvalitné rybie omáčkou( môžete pridať viac as you go, podľa chuti)
• 1 lyžica kokosu cukor
• 1 stredne soursop( lúpané, de-nasadený a nasekané)
• 4 strúčiky cesnaku( nasekaného)
• 1 biela cibuľa( nakrájané)
• 3 stredne veľké zemiaky( na kocky)
• 2 mediummrkva( kocky)
• 1 stredne veľká červená paprika( nakrájané)
• 2 malé chilli( mleté)
• 3 polievkové lyžice( 45 ml) rastlinný olej alebo repkový olej pre sautéing
• 2 šálky(500 ml) vody

Dekorácie: sekanej pažítky

ako ju uviesť do

1. 1
   ohriať na 28-palcový non-stick panvicu s vekom a zalejeme 1lyžice oleja na varenie .

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
2. 2
   Brown kuracie kúsky.

   Reklama

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
3. 3
   Pridajte cibuľu, cesnak, chilli a červenej papriky .

   speniť im s kuracím mäsom.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
4. 4
   Nalejte lyžicu rybacej omáčky .

   speniť ešte viac.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
5. 5
   Pridajte do šálky vody .

   zakryte panvicu a nechajte ho dusíme desať minút.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
6. 6
   Pridajte cukor, zvyšok rybie omáčkou, šálku vody, mrkvu a zemiaky .

   Varíme, kým zelenina nezmäkne.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
7. 7
   Pridať do pripraveného soursop.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
8. 8
   dusíme konzistencie omáčky je hustá a krémová.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
9. 9
   vyvážiť chuť tým, že pridá viac vody, viac cukru, alebo viac rýb omáčku.

   Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
10. 10
    dusíme ďalších päť minút.

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
11. 11
    Ozdobte nasekanou pažítkou a opečenou cesnakovou .

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
12. 12
    Podávajte horúce a užívajte si!

    Bol tento krok užitočné?áno |nie |Potrebujem pomoc
    Reklama

Tu môže slúžiť tento pokrm s akoukoľvek varenej ryže.Môžete mať tiež pita chlieb alebo tortily na boku.Ice studené nápoje sú ideálne pri tomto tropickom misky.Môže to byť vaše hlavné jedlo na obed alebo večeru.Avšak, môžete mať aj ako aperitív.

• Chop aj odstavovania osivo soursop noc predtým, než ju variť.Len uistite sa, že ho umiestniť do kontajnera potravín vzduchotesnej predtým, ako ju dať do chladničky.
• Vyberte si veľmi zrelé soursop.Pokožka by mala byť mäkká na dotyk.Vyzretejší soursop sa krémovejšia bude za pokrm.
• Ak máte problémy s niektorou z týchto krokov, položiť otázku o ďalšiu pomoc, alebo poštou v sekcii Komentáre nižšie.