17Jul
Било да радимо или слободно време, многи од нас проводе превише времена на рачунару свакодневно.Ово нас доводи у опасност да имамо или отежавамо проблеме са Царпал тунелом, али захваљујући Воркраве-у можете помоћи да преусмерите ове проблеме.
Воркраве помаже проблемима Царпал Туннел-а тако што вас подсјећа да се редовно извлачите са вашег рачунара.Срушавање времена рачунара помоћу кретања може помоћи у ублажавању многих здравствених проблема везаних за рачунар и канцеларију.Воркраве помаже подсјећањем на кратке паузе након неколико минута кориштења рачунара и дуже паузе након континуиране употребе.Такође можете да га користите да не бисте користили рачунар превише времена у току дана.С обзиром да можете подесити подешавања како би вам одговарали, ово може бити одличан начин да будете сигурни да добијате паузу која вам је потребна.
Инсталирање Воркраве на Виндовс
Ако користите Воркраве на Виндовсу, преузмите( линк испод ) и инсталирајте га са подразумеваним подешавањима.
Једна инсталациона поставка коју желите променити је стартуп.Подразумевано, Воркраве ће се покренути аутоматски када покренете рачунар;ако то не желите, можете једноставно одјавити кутију и наставити са инсталацијом.
Када је подешавање завршено, можете радити Воркраве директно од инсталатера.
Или можете да га отворите из почетног изборника тако што ћете унети "воркраве" у поље за претрагу.
Инсталација Воркраве у Убунту
Ако желите да је користите у Убунтуу, можете га инсталирати директно из Убунту софтверског центра.Кликните на мени Апплицатионс и изаберите Убунту Софтваре Центер.
Унесите "радно окружење" у поље за претрагу у горњем десном углу Центра за софтвер и аутоматски ће га наћи.Кликните на стрелицу да бисте прешли на Воркраве страницу.
Ово ће вам дати информације о Воркраву;једноставно кликните на Инсталл да инсталирате Воркраве на свој систем.
Унесите своју лозинку када то затражите.
Воркраве ће аутоматски преузети и инсталирати.
Када завршите, можете пронаћи Воркраве у менију Апликације под Универсал Аццесс-ом.
Користећи Воркраве
Воркраве подразумевано приказује мали бројач на радној површини, показујући колико дуго ћете доћи до следећег Мицро бреак-а( 30 секунди паузе), паузе одмора( 10 минута паузе) и максималне количине коришћења рачунара за тај дан.
Када је време за микро паузу, Воркраве ће попупити подсетник на вашој радној површини.
Ако наставите да радите, он ће нестати на крају тајмера.Ако зауставите, почне се микро-пауза која ће замрзнути највише активности на екрану док тајмер не буде завршен.Можете кликнути на Скип или Постпоне ако не желите да направите паузу.
После једног сата рада, Радраве ће вам дати одмор од 10 минута.Током овога ће вам показати неке вежбе које могу помоћи у елиминацији очне болести, напетости мишића и других проблема од продужене употребе рачунара.Можете да кликнете кроз вежбе или да прескочите или одложите паузу ако желите.
Преференцес
Можете променити своје Радне жељене поставке тако што ћете десним тастером миша кликнути на икону у системској палети и изаберите Преференцес.
Овде можете прилагодити време између ваших пауза и дужине пауза.Такође можете да промените ограничење дневног коришћења рачунара и чак можете искључити дугме за одлагање и прескакање на обавештењима ако желите да будете сигурни да пратите Воркраве и узмите своје почитнице!
Из контекстног менија такође можете изабрати Статистику.Ово вам даје преглед колико су паузе, подзаконских знакова и више приказани у датом дану.Такође показује укупно вријеме за престанак, што је укупна дужина пауза које сте прескочили или одложили.Можете и да истакнете вашу историју Воркраве једноставним избором датума у календару.
Поред тога, картица Активност у оквиру Статицс приказује више информација о коришћењу рачунара, укључујући потпуну померање миша, кликове миша и тастере.
Закључак
Без обзира да ли патете од Царпал Тунела или покушавате да га спречите, Воркраве је одлично решење које вам помаже да подсетите да се повремено побегнете са вашег рачунара и да се одморите.Наравно, пошто можете једноставно одложити или прескочити подзаконске акте, и даље морате настојати да помогнете свом здрављу.Али то вам даје одличан начин да се подсетите да се извучете из компјутера, а поготово за геекса, то је можда нешто што нам стварно треба!
Скидање Воркраве