Esportes

28Jul

Suportar uma maratona

4 partes: Por que correr uma maratona? como suportar uma maratona Dicas Comentários Se você gosta de correr, e nunca entrou em ummaratona, você pode achar...

27Jul

Treinar para uma maratona

4 partes: Avisos Passos Dicas Comentários Formação para uma maratona não é uma tarefa fácil.Para além da exigência física, é necessário exercer uma disciplina em suas rotinas diári...

28Jul

Iniciar uma liga de futebol fantasia

9 Peças: Encontre seu League sabe onde Registar-se Participe no Projeto de utilizar a piscina Agência Livre Verifique a Piscina Trade Gerenciar sua lista Know Your Scoring sistema dicas para...

29Jul

Saiba Yoga com o Pose da montanha

4 partes: equipamento que você precisa The Mountain Pose - Passo-a-Passo Variações sobre esta pose Comentários Às vezes conhecido como o Tandasana ou samasthiti, ...

29Jul

Saiba Yoga para tonificar

3 partes: O equipamento que você precisa para começar? 6 Yoga Poses para tonificar seu corpo rápido Comentários Além de ser uma melhoria do equilíbrio e flexibilidade, ...

26Jul

Saiba Yoga com o Pose da vaca

4 partes: O equipamento que você precisa para começar? Cow Pose Passo-a-passo: Variações sobre essa postura: Comentários Pose da vaca é a combinação perfeita para...