Look and Feel 10 Jahre jünger ohne Chirurgie

das Dilemma so lange jung zu bleiben, wie Sie können. .. Diese beiden Männer schlagen können und Frauen, die diesen jugendlichen Glanz als Teil behalten wollen anmutig des Alterns.Vielleicht haben Sie schon gefragt, wie Sie über 10 Jahre jünger aussehen, als Sie wirklich sind.Es gibt viele mögliche Gründe, warum Sie wollen würde, 10 Jahre jünger aussehen.Die häufigste ist mehr Selbstvertrauen zu gewinnen, auch wenn jüngere Leute, die Sie veraltet fühlen beginnen.Sobald Sie wissen, wie 10 Jahren aussehen und fühlen sich jünger, werden Sie in der Lage sein, mehr Dinge zu tun, dass Sie eine positivere Haltung viel gesünder und haben sogar machen.Die zusätzliche Energie von diesem positiven Ausblick kann wiederum, zwingen Sie abenteuerlicher und Gesundheit bewusst zu sein.Ihre innere Gesundheit wird nach außen strahlen, so dass Sie viel jünger als andere Menschen in deinem Alter.Der Jungbrunnen ist nicht heraus dort irgendwo für Sie zu finden.Es ist richtig, in dir.Das Beste, was über all die folgenden Vorschläge ist, dass Sie 10 Jahre ohne Operation jünger aussehen und fühlen!

Die ultimative Lösung zum Altern ist eine chirurgische Revision zu haben.Sie treten in eine Klinik für plastische Chirurgie und kommen eine völlig neue Person.Es ist ein schneller Weg, jünger wieder zu sehen, aber es dauert nicht so lange, vor allem, wenn Sie Gewohnheiten, die Ihren Körper schneller verschlechtern als es regenerieren kann.Es gibt bessere Möglichkeiten zu suchen, und das Gefühl, 10 Jahre jünger.Sie müssen nur auf die Platte intensivieren und sie tun.Im Folgenden sind einige effektive Möglichkeiten Jugend ohne die Risiken gehen unter das Messer zu erreichen:

1. 1
   Schwimmen in Süßwasser helfen.

   Es ist eine sehr belebende Aktivität in frischem Wasser zu schwimmen.Es gibt Ihnen das Gefühl, kindlich, befreien Sie Ihren Geist von Sorgen.

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2. 2
   Individuelle Ernährung helfen.

   Ein Großteil junge Gefühl ist, Gewicht zu verlieren.Es kann schwierig sein, dies zu tun, wenn Sie Ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten, denn dann können Sie zu betrügen neigen.Wenn Sie Ihre maßgeschneiderte Mahlzeiten nach Hause geliefert bekommen, haben Sie keine andere Wahl, als sie zu essen.Sie wissen, dass diese Mahlzeiten für Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, so dass Sie nicht schuldig fühlen, während sie zu essen.

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3. 3
   Wechsel Garderobe helfen.

   Stilvolle Dressing ist Teil suchen und Gefühl jünger.Das Vertrauen, das neue Kleidung geben Ihnen werden Sie viel jünger fühlen.Sie können Stylisten für Beratung in diesem Teil der Transformation zu konsultieren.

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4. 4
   sich Verwöhnen helfen.

   sich in einem ganzen Körper und Gesichtsbehandlung werden Sie fühlen sich jünger Jahre machen.Nur die Zeit nehmen, es nach einer Woche Arbeit zu tun.

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5. 5
   Cellulite Behandlungen helfen.

   Cellulite greift die Beine, in der Regel vor allem nach dem Alter von 25 Jahren Es ist eine hartnäckige Anhäufung von Fett, die durch Bewegung oder Diät beseitigt werden können.Die Behandlungen sind für Cellulite Probleme zur Verfügung.Sie stimulieren Ihre Lymphsystem Ihren Körper zu helfen, die Giftstoffe zu entfernen, die unter die Haut aufgebaut haben.Pulsation Behandlungen oder Massagen durchgeführt werden kann, dies zu erreichen.

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6. 6
   Veränderung der Farben helfen.

   Sie können Ihre Farbauswahl ändern, wenn es um Ihre Kleidung kommt.Verabschieden Sie einfarbige Töne.Es ist Zeit, lebendige Farben zu tragen, die eine Feder zu Ihrem jedem Schritt bringen.Es könnte nur ein Schal oder eine Hose, aber ein Spritzer Farbe bringt Sie, dass jugendlichen Glanz.

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7. 7
   Zug helfen.

   Wenn Sie älter werden, sollten Sie mehr trainieren und darauf achten, was Sie essen.Cardio-Training hilft wirklich Ihre Durchblutung zu verbessern und erhöht Ihre metabolische Rate.Als Ergebnis bricht Ihren Körper nach unten Nährstoffe besser, vor allem, wenn man nur die richtige Menge an Nahrung zu essen zu ersetzen, was Sie verbrennen.

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8. 8
   Gönnen Sie Ihrem Haar helfen.

   eine spezielle Haarbehandlung nach werden Sie viel jünger aussehen und fühlen.Fabulous Haar kräftigt Sie und ermöglicht es Ihnen, mehr Selbstvertrauen zu sein.

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9. 9
   mit Spiel Kind Arbeiten helfen.

   Skipping, Springen auf Trampolinen und Hula Hoop Reifen verwendet, wird man auf jeden Fall fühlen sich jünger Jahre machen.

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10. 10
    Achten Sie auf Ihre Zähne helfen.

    Unterziehen Sie Ihre Zähne Aufhellung und Reinigung Behandlungen werden diese Flecken aller Alkohol und Kaffee loswerden vom Trinken und den Jahren mit dem Rauchen durch.Es wird auf jeden Fall aussehen Jahre jünger, wenn Sie weißere haben, saubere Zähne.

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11. 11
    Tragen Sie die richtige Make-up helfen.

    Das Tragen von Make-up anders werden Sie viel jünger aussehen und fühlen.Konsultieren Sie einen Make-up-Künstler, diese gut zu tun.

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12. 12
    Holen Sie sich genügend Schlaf helfen.

    Viele Menschen erleben Schlaflosigkeit, wenn sie älter werden.Sie sollten es entgegenwirken, indem Schlaf-Therapie unterziehen, so dass Sie jede Nacht verjüngt werden kann.Sie müssen richtig zu schlafen, so dass Ihre Körperzellen regenerieren kann.

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13. 13
    Verbessern Sie Ihre Haltung helfen.

    Wenn Sie Ihre Haltung zu verbessern, werden Sie jünger aussehen.Sie wird sich auch fitter und größer.In der Tat, fühlen Sie sich und jünger aussehen als Ihr Alter.

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14. 14
    Macht Führen helfen Spaziergänge .

    Macht geht Engagement nehmen.Sie müssen diese auf einer regelmäßigen Basis zu tun.Es zielt auf die untere Körperhälfte, einschließlich Ihre Bauchmuskeln.

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15. 15
    Befeuchten helfen.

    Ihre Haut spiegelt wider, wie jung Sie sind.Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu halten, werden Sie, dass jugendliches Aussehen für viel mehr erreichen.

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    Schützen Sie Ihre Augen und der Haut vor der Sonne helfen.

    UV-Strahlen sind bekannt Falten zu induzieren.Stellen Sie sicher, dass Sie ein Produkt anwenden, die mindestens SPF 45 auf Gesicht und Körper, diese vorzeitige Falten zu verhindern hat.Für Ihre Augen, eine Sonnenbrille zu tragen, so dass Sie nicht in der Sonne die ganze Zeit zu schielen müssen.

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17. 17
    Halten Sie immer Ihre Augenbrauen helfen.

    haben Ihre Augenbrauen regelmäßig getrimmt werden.Lange Augenbrauen machen Sie sich traurig und alt.trimmen Sie Ihre Augenbrauen.Zunehmender sie nur ziehen lassen Sie wegen der ständigen Haut älter aussehen.

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Hier sind einige Lebensmittel zu Liebe, die Sie jünger aussehen könnte und fühlen sich jünger von mindestens 10 Jahren:

1. 1
   Kale .

   Dieses Gemüse ist reich an Vitamin K. Nur eine Tasse gekochten Kale geben können Sie einen Betrag 12-mal die empfohlene Tagesdosis.Dies kann Osteoporose und Herzerkrankungen zu verhindern.Winterbor kale ist auch reich an Ballaststoffen und anderen Nährstoffen, die Ihren Cholesterinspiegel und Blutdruck zu regulieren helfen kann.

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2. 2
   Tomaten helfen.

   Tomaten sind reich an Antioxidationsmittel, Lycopin.Sie müssen die freien Radikale und Antioxidantien zum Kampf werden Sie mit dem Kampf helfen.Einige Krebsarten sind durch Lycopin verhindert.Es ist am besten, wenn Sie Classica Tomaten wählen, weil sie den höchsten Lycopin-Gehalt haben.

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3. 3
   Rote Paprika helfen.

   Rote Paprika haben 60 Prozent mehr Ascorbinsäure als jede Frucht oder Gemüse.Das Immunsystem wird durch rote Paprika verstärkt.Sie erhöhen die Produktion von Leukozyten oder weißen Blutkörperchen, die Bakterien und Keime bekämpft werden können.Wenn Sie mehr Vitamin C nehmen, sind Sie mit Falten nicht anfällig.Vitamin C steigert auch die Produktion von Kollagen in Ihrem Körper.

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4. 4
   Aubergine helfen.

   Sie erhalten nasunin von der lila Haut der Aubergine.Es ist wirksam in den Alterungsprozess zu kämpfen.Nasunin können auch Alzheimer verhindern, indem sie freie Radikale weg von Neuronen zu halten.

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5. 5
   Basil helfen.

   Dieses Kraut hat Eugenol, das ist ein starkes Antioxidans.Diese Komponente stellt Zellen von Gebärmutterhalskrebs selbst zerstören.

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6. 6
   Rosenkohl helfen.

   Die Schwefelkomponente in Rosenkohl verhindern Tumoren bilden kann.Es kann auch Ihre Knorpel schützen.Es kann auch die Entzündung zu verringern durch die rheumatoide Arthritis verursacht.

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7. 7
   Brombeeren helfen.

   Brombeeren haben kategorisiert Antioxidantien wie Flavonoide verhindern Blutgerinnsel helfen.Aus diesem Grund, Schlaganfall und Herzinfarkt verhindert.

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suchen und das Gefühl 10 Jahre helfen jünger ist erreichbar.Seien Sie einfach bereit, eine gesunde Abwechslung in Ihrem Lebensstil und Ernährung zu machen.

• Ihren Arzt wissen, dass Sie Ihren Lebensstil und Ernährung zu verändern.
• Diskutieren Ergänzung mit Ihrem Arzt, um zu sehen, wenn Sie andere Medikamente.
• Wählen Sie Wasser über andere Getränke.
• Enroll in einem Fitness-Studio oder einen persönlichen Trainer besuchen Sie zu Hause.
• Lachen und Lächeln mehr.

• Wenn Sie Probleme mit einem dieser Schritte haben, eine Frage stellen, um weitere Hilfe, oder per Post in den Kommentaren Abschnitt weiter unten.