8Aug
Müde von Ihrer Apple Watch, die Sie auffordert, aufzustehen? Du bist nicht allein. Lesen Sie weiter, wenn wir Ihnen zeigen, wie Sie dem kleinen Smart-Watch-Wonder sagen können, dass er Ihnen den Rücken freihält. Umgekehrt zeigen wir Ihnen, wie Sie das Gerät wieder einschalten können, wenn Sie von Ihrer Uhr herumkommandiert werden.
Warum möchte ich das tun?
Apple hatte die besten Absichten, als sie die "Time to stand!" - Erinnerung in die Apple Watch einfügten. Es gibt viele neue Forschungen über die Gefahren des Sitzens den ganzen Tag( und wenn Sie in der Stimmung sind, sich davon zu überzeugen, dass Sie jung sterben werden, weil Sie den ganzen Tag gebückt am Schreibtisch verbringen, fühlen Sie sich frei, diese deprimierende Infografik zu überprüfenaus der Washington Post oder dieser Artikel aus dem Wall Street Journal).
Mit den Gefahren des Sitzens den ganzen Tag und Apples Wohlwollen bei dem Versuch, uns daran zu hindern, es zu tun, können wir auch anerkennen, dass die Implementierung des Features in der Apple Watch ein bisschen nervig sein kann. Außerdem verstehen wir vollkommen, warum Sie es für eine Weile( oder für immer) anhalten möchten, damit es Sie nicht mehr unterbricht, wenn Sie keine Option haben( oder wenn Sie nach einem langen und aktiven Tag kaum noch sitzen).
Eine Erinnerung, Milch auf dem Weg nach Hause von der Arbeit zu bekommen, ist eine Sache, aber ständige Nags den ganzen Tag aufzustehen, ist vielleicht ein bisschen zu viel für dich. Apropos das ganztägige Element des Nörgelns, schauen wir uns kurz an, wie die Erinnerung funktioniert, bevor wir sie deaktivieren.
Eine kleine Sache, die es wert ist, bevor wir fortfahren: Selbst wenn Sie den stehenden NAG deaktivieren, wird die Uhr immer noch als Fitness-Tracker funktionieren, der Ihre Stand- und sitzenden Verhaltensweisen überwacht, also sorgen Sie sich nicht um persönliche Messwerte, wenn Sie die Zeit zum Schweigen bringenzur Erinnerung
Wie funktioniert die Standerinnerung überhaupt?
Einer der Gründe, warum die "Time to stand!" - Erinnerung so viele Menschen irritiert, ist, dass der Mechanismus, durch den sie funktioniert, nicht sofort klar ist. Die Art und Weise, wie Apple die Erinnerung programmiert hat, ist sehr einfach( wenn auch nicht sehr transparent für den Endbenutzer).Die Prämisse ist, dass das Sitzen für mehr als eine Stunde schlecht für dich ist. Meinetwegen. Die Forschung würde diese Prämisse sicherlich unterstützen. Basierend auf dieser Prämisse wird die Apple Watch Ihnen auffordern, aufzustehen und Sie zu ermutigen, sich für mindestens eine Minute zu bewegen, sobald die Uhr erkennt, dass Sie die ersten 50 Minuten jeder Stunde gesessen haben.
Leider berücksichtigt die Uhr nicht, wie viel Aktivität Sie an diesem Tag hatten( es spielt keine Rolle, ob Sie 12 Stunden lang gesessen haben oder ob Sie den ganzen Vormittag damit verbracht haben, zu wandern und Fahrrad zu fahren).Es berücksichtigt auch nicht die Bewegung( wenn Sie also Ihr Auto für eine Stunde fahren, wird es läuten und Sie auffordern, aufzustehen, auch wenn Sie den Highway auf dem Fahrersitz hinunterrasen).
Angesichts all dessen, wenn du schon eine ziemlich aktive Person bist, die jeden Tag für einen Spruch sitzt, Arbeit macht, spielt oder pendelt, mag es hilfreich sein, die Erinnerung zu deaktivieren, damit du dich nicht schreist. "Ich kann es nicht ertragen! Ich bin jeden Nachmittag im( @ # $ Auto! ").
Deaktivieren der Standerinnerung
Sie können die Erinnerung auf zwei Arten deaktivieren. Sie können die Erinnerung( sowohl die Standerinnerung als auch andere Fitnesszielerinnerungen und Benachrichtigungen) deaktivierenDer vorübergehende Deaktivierung ist ein guter Kompromiss, wenn Sie wissen, dass Sie lange Stunden in einem Flugzeug oder an Ihrem Schreibtisch verbringen werden, ansonsten aber immer noch gerne die Erinnerungen erhalten. Sie können auch im Fokus dieses Artikels dauerhaft deaktivieren
Um dies zu tun, müssen Sie die App My Watch auf dem gekoppelten iPhone öffnen( es gibt keine Möglichkeit, die Anpassung von der Apple Watch selbst vorzunehmen) und nach unten scrollen, bis Sie den Eintrag für die Einstellungen "Aktivität" sehen
Innerhalb des "Activity" -Menüs finden Sie zwei relevante Einträge: Der erste ist "Mute Reminders for One Day", wenn diese Option aktiviert ist, werden die Erinnerungen für den Rest des aktuellen Kalendertages stummgeschaltet. Der zweite ist "Stand Reminders""WWenn diese Option nicht aktiviert ist, wird die weckbasierte Standerinnerung deaktiviert, bis sie in Zukunft wieder aktiviert wird( wenn Sie die Erinnerungen erneut erhalten möchten).
Denken Sie daran, wie bereits im Artikel erwähnt, dass das Deaktivieren der "Stand Reminders" die Apple Watch nicht daran hindert, als Fitness-Tracker zu funktionieren und weiterhin alle Ihre Fitnessaktivitäten, einschließlich stehender und sitzender Perioden, aufzeichnet.
Haben Sie eine dringende technische Frage zu Apple Watch-Benachrichtigungen, Erinnerungen oder anderen Funktionen? Schießen Sie uns eine E-Mail an [email protected] und wir werden unser Bestes tun, um sie zu beantworten.