Κάντε ένα φυτικό φάρμακο Χρησιμοποιώντας Turmeric για να βοηθήσει με την κατάθλιψη

κατάθλιψη έχει γίνει ένα σοβαρό παγκόσμιο πρόβλημα υγείας, με περισσότερα από 300 εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών πάσχουν από αυτό.Αυτή η ασθένεια είναι μια από τις κύριες αιτίες της αναπηρίας, και έχει σημαντικές επιπτώσεις τόσο για την μεγάλη εικόνα της παγκόσμιας υγείας και της ζωής μέρα με την ημέρα της πολύ πραγματική άτομα και οικογένειες.

Η συνήθης παρέμβαση για την κατάθλιψη και σήμερα είναι ένας συνδυασμός ψυχοθεραπείας, ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, και φαρμακευτική αγωγή.Τόσο ψυχοθεραπεία και τα φάρμακα είναι πολύ ακριβά προσεγγίσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.Σε πολλές χώρες, όπου το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού ζει κάτω από το όριο της φτώχειας, αυτοί οι δύο σύγχρονες απαντήσεις ιατρική είναι απλά έξω από το θέμα.Και όμως, οι φτωχοί άνθρωποι δεν παθαίνουν κατάθλιψη και χρειάζονται ανακούφιση από μια κατάσταση που συχνά καθιστά τα άτομα ακινητοποιήθηκε από ακραία θλίψη.

Εκτός από τους ανθρώπους που απλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά την ψυχοθεραπεία και τα φάρμακα, υπάρχει ένα μεγάλο τμήμα των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη που δεν θα ή δεν θα πρέπει να λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα.Ιδιαίτερη φροντίδα χρειάζονται κατά τη χορήγηση αντικαταθλιπτικών σε ανθρώπους που είναι ήδη σε άλλα φάρμακα.Μερικά αντικαταθλιπτικά, για παράδειγμα, αντενδείκνυνται για τα άτομα με γλαύκωμα.

Μια καλή εναλλακτική λύση στο πρόβλημα της κατάθλιψης είναι κουρκούμη. Ένα απλό φυτικό φάρμακο, χρησιμοποιώντας κουρκουμά είναι μη τοξικό, φθηνό, πρακτικό και εύκολο να γίνουν.Εκτός από όλα αυτά, δεν υπάρχουν γνωστές αρνητικές παρενέργειες από τη χρήση αυτού του ταπεινού ρίζα η οποία έχει μια μακρά ιστορία της αποτελεσματικής παραδοσιακή χρήση.

Turmeric είναι ένας χρόνος-τίμησε φυτικό φάρμακο για μια σειρά από προβλήματα υγείας.Η χρήση του κουρκούμη σημειώνεται στα αρχεία πηγαίνει ήδη από το 4.000 χρόνια.

1. 1
   Αναφέρεται στην ινδουιστική σανσκριτικά από περισσότερα από 50 ονόματα, συμπεριλαμβανομένων Jayanti( αυτό που υπερισχύει της νόσου), jawarantika( αυτό που αντιμετωπίζει πυρετούς), και rabhangavasa( αυτό που διαλύει τα λίπη) .

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Εκτός από ό, τι αποκαλύπτει αυτή αρχαίο κείμενο, η κουρκούμη έχει αποδειχθεί σε μια επιστημονική μελέτη για να έχουν πολύτιμες χρήση ως θεραπεία για την κατάθλιψη.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Turmeric περιέχει πολυφαινόλες είναι γνωστή ως η κουρκουμίνη, η οποία έχει αρχικά δοκιμάστηκε και επιβεβαιώθηκε ως μια αποτελεσματική θεραπεία για την σοβαρή κατάθλιψη.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Σε μια μελέτη, οι ασθενείς με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή δόθηκαν δόσεων της κουρκουμίνης και μετά τις δοκιμές έδειξαν απαντήσεις ευνοϊκότερες από αυτές που αναφέρονται από άτομα που έλαβαν τα καθιερωμένα αντικαταθλιπτικά .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Μια σημαντική ανακάλυψη σε αυτή τη μελέτη είναι ότι οι ασθενείς σε κουρκουμίνη δεν παρουσιάζουν ψυχωτικές διαταραχές ή σκέψεις αυτοκτονίας τον τρόπο τους ασθενείς σε φλουοξετίνη μερικές φορές κάνουν.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Μια φθηνή και ασφαλή θεραπεία για την κατάθλιψη μπορεί να γίνει με κουρκούμη.Αν εσείς ή ένα αγαπημένο πρόσωπο πάσχει από κατάθλιψη, είναι μια παρέμβαση που αξίζει να δοκιμάσετε.Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ρόφημα ή ένα αφέψημα και να λάβει ένα φλιτζάνι από αυτό τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.Αν πίνετε καφέ, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη αφέψημα σας ως υποκατάστατο και να μειώσει την κατανάλωση καφεΐνης σας.Ή, να εξετάσει τη στροφή σε καφέ χωρίς καφεΐνη.

Συστατικά για τίλιο σας εάν χρησιμοποιείτε σκόνη:

• 8 φλιτζάνια αποσταγμένο νερό
• 3 κουταλιές της σούπας αγνό κουρκούμη σκόνη ή 1 1/2 φλιτζάνια ξεφλουδισμένες και κομμένες φρέσκα κουρκούμη
• 2 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό( αν χρησιμοποιείτε φρέσκα κουρκουμάς)

1. 1
   Φέρτε8 φλιτζάνια νερό σε ένα τροχαίο βράσει.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Προσθήκη κουρκούμη σε σκόνη και να φέρει τη θερμοκρασία κάτω σε μια αργή σιγοβράσει 12 λεπτά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Αφήστε αφέψημα να κρυώσει .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Στέλεχος με μια λεπτή μουσελίνα πανί .

   Φυλάσσεται σε καθαρό και στεγνό γυάλινο βάζο και το βάζετε στο ψυγείο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​κουρκούμη:

1. 1
   Φορέστε χωρίς latex γάντια κατάλληλα για τρόφιμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Καθαρίζουμε και λεπτή φέτα κουρκούμη μέχρι να έχετε 2 φλιτζάνια.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Φέρτε 10 φλιτζάνια νερό σε ένα τροχαίο βράσει .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πέτα στην κουρκούμη φέτες και αφήστε το νερό να σιγοβράσει αργά για 15 "18 λεπτά

   Ήταν αυτό το βήμα χρήσιμες Ναι |.; Όχι | Iχρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Αφήστε αφέψημα να κρυώσει

   ήταν αυτό το βήμα χρήσιμες Ναι |.; Όχι | χρειάζομαι βοήθεια
6. 6..
   στέλεχος με μια λεπτή μουσελίνα πανί

   Φυλάσσεται σε καθαρό και στεγνό γυάλινο βάζο και καταψύξτε

   ήταν αυτό το βήμα χρήσιμες Ναι | Όχι | χρειάζομαι βοήθεια

ναχρησιμοποιήστε το αφέψημα:

1. 1
   Πάρτε 6 ουγγιές το αφέψημα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Προσθήκη όσο ζεστό ή κρύο νερό όσο χρειάζεστε μέχρι να γίνει αρκετά ήπια για εσάς.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Γεύση το ποτό σας με λεμόνι ή λάιμ και μέλι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πάρτε τουλάχιστον τρεις μερίδες καθημερινά .

   Μπορείτε γεύση και την αραίωση, όπως σας αρέσει, αλλά κάθε μερίδα ή δόση πρέπει να περιέχει έξι ουγκιά του αρχικού βρασμένο μίγμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Είναι καλό για να είναι αυτο-επίγνωση κατά την επιβίβαση σε μια θεραπεία.Εάν είστε προχωρούν καλά και η κατάθλιψη σας είναι ανύψωσης, μόνο η σκέψη ότι αυτό συμβαίνει, θα εμπνεύσει και να σας ενεργοποιήσει.

Ένας από τους τρόπους που μπορείτε να παρακολουθείτε το πώς το αφέψημα εργάζεται είναι να κρατήσει ένα ημερολόγιο των διαθέσεων σας.Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε με το περιοδικό σας:

1. 1
   Ξεκινώντας σε καθορισμένο χρόνο το πρωί, να εκχωρήσει στον εαυτό σας ένα blues κλίμακα και τη μέτρηση του επιπέδου της θλίψης αισθάνεστε .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, και να γράψετε τυχόν επεισόδια όταν αισθανθήκατε κατάθλιψη .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Δώστε μια εκτίμηση του πόσο καιρό το συναίσθημα διήρκεσε .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Αν ξέρετε τι προκάλεσε την κατάθλιψη επεισόδιο( π.χ. .

   καθόμουν στην κουζίνα μου και είδα όλα τα πιάτα στο νεροχύτη. ..), περιλαμβάνουν ότιπληροφορίες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Προσέξτε πώς η κατάθλιψη άρχισε να άρει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Οι κλινικές δοκιμές που διατίθενται για τη χρήση του κουρκούμη ως αντικαταθλιπτικό πήρε όλα από έξι εβδομάδες για να ολοκληρωθεί.Ίσως θα ήταν μια καλή ιδέα να εξετάσει έξι εβδομάδες ως περίοδος αναφοράς για θεραπεία στο σπίτι σας επίσης.

Αν χρησιμοποιείτε σκόνη κουρκούμη, δεν θα έχετε καμία δυσκολία να πάρει αυτό από μια ασιατική κατάστημα ή από το διαδίκτυο.Ένα κιλό αυτό, συσκευασμένο σε πλαστικό βάζο, θα πρέπει να κοστίζουν λιγότερο από $ 20.Εάν αγοράσετε φρέσκο ​​κουρκούμη, αυτό θα σας κοστίσει λιγότερο από $ 10 το κιλό, αλλά μπορεί να χρειαστεί περισσότερο από ένα κιλό να καταλήξουμε σε 1 ½ φλιτζάνια του φέτες ρίζας.Το φρεσκότερο η κουρκούμη, το βαρύτερο είναι.Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία ελάττωση στην ισχύ του κουρκουμίνη όταν το φυτό δεν είναι πρόσφατα συγκομιδή.

Όπως βότανα και μπαχαρικά πάει, κουρκούμη δεν είναι φθηνή, ακόμα και αν χρησιμοποιείτε τη μορφή σκόνης.Μπορείτε πραγματικά να αυξηθεί το δικό σας κουρκούμη αν το κλίμα όπου ζείτε είναι αρκετά ζεστό.Για να μάθετε αν έχετε τις καιρικές συνθήκες που απαιτούνται για την κουρκούμη για να αναπτυχθούν σωστά, συμβουλευτείτε το USDA Plant Ανθεκτικότητα Ζώνη χάρτη και βεβαιωθείτε ότι ζείτε σε μια περιοχή που έχει χαρακτηριστεί ως Ζώνη 9 ή θερμότερο.

1. 1
   Ετοιμάστε σας "σπορόφυτα" .

   Όταν αγοράζετε κουρκούμη για φύτευση, αγοράζουν ρίζες που φαίνονται παλιά με πολλές γραμμές και προεξοχές.

   1. Τοποθετήστε τα σε δροσερό, ξηρό μέρος.Μερικοί καλλιεργητές απλά να τους αφήσει σε ένα καλάθι, χαλαρά καλύπτεται με θρυμματισμένη χαρτοπετσέτα ενώ κάποιοι απλά να τους αφήσει στο ύπαιθρο.
   2. Όποιο τρόπο κι αν επιλέξετε να πάτε, βεβαιωθείτε ότι οι ρίζες δεν παίρνουν την υγρασία.
   3. Σε περίπου δύο με τρεις εβδομάδες, τα κουμπιά θα αρχίσουν να φυτρώνουν.Όταν το κάνουν, γυρίστε τα ριζώματα, ώστε οι νεαροί βλαστοί είναι στην κορυφή.Περιμένετε μέχρι τα λάχανα είναι για μια ίντσα ψηλός.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Προετοιμάστε χώμα σας.

   θα χρειαστείτε καλά στραγγιζόμενα, πλούσια, αμμοπηλώδη για τα φυτά σας.Αν σκέφτεστε να φύτευση κουρκούμη σας σε ένα δοχείο, θα χρειαστείτε ένα που είναι τουλάχιστον 15 ίντσες βαθιά από το ανώτερο χείλος του.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Κόψτε τα δάχτυλα των ριζωμάτων να έτσι ώστε κάθε βλαστάρι διαχωρίζεται από τους άλλους .

   φυτών τα λάχανα σε ένα κουτί μίζα, τους συσκευασία χαλαρά με χώμα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Όταν οι νεαροί βλαστοί είναι περίπου δύο έως τρεις ίντσες ψηλό, να τα μεταφέρετε στο δοχείο που παρασκευάζεται .

   Θα πρέπει να ποτίσετε τα φυτά, έτσι ώστε να υγραίνονται, αλλά όχι υπερβολικά υγρό.Καλά στραγγιζόμενα εδάφη είναι ζωτικής σημασίας για την καλλιέργεια κουρκούμη, οπότε βεβαιωθείτε ότι το δοχείο σας δεν είναι το νερό-συνδεδεμένοι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Για την πρώτη εβδομάδα, να κρατήσει κουρκούμη σας σκιάζεται με ένα δίχτυ ή ένα κομμάτι ύφασμα .

   Μετά από αυτό, η μονάδα πρέπει να είναι αρκετά σκληραγωγημένοι να αποκαλύπτονται πλήρως.Κουρκούμη κάνει καλά στον πλήρη ήλιο ή τη μερική σκιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   γονιμοποιήσουν τακτικά και όσο νερό χρειάζεται .

   Σε χειμερινούς μήνες, μπορείτε να μειώσει το πότισμα μία φορά την εβδομάδα ή και λιγότερο.Βασικά, όταν τα φυτά είναι καλά ριζωμένη, δεν χρειάζεται πολλή προσοχή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Μπορείτε να ξεκινήσετε τη συγκομιδή κουρκούμη 8-10 μήνες σας, αφού έχετε τους μεταμοσχεύονται στο μεγάλο δοχείο .

   Σε όλο αυτό το διάστημα, ορισμένα φυτά θα αρχίσουν να ρίξει φαινομενικά τα φύλλα τους.Αν τα ριζώματα είναι ώριμη αρκετά μπορείτε να αρχίσετε να συγκομιδή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Εάν δεν θέλετε να πάτε από το πρόβλημα της εκκίνησης δενδρυλλίων ξανά από την αρχή, μπορείτε να υιοθετήσετε την παραδοσιακή πρακτική της μόνο κόβοντας ένα τμήμα της ρίζας όπωςχρειάζεται και αφήνοντας το εργοστάσιο μόνοι .

   Σε πολλές περιπτώσεις, τη νέα αύξηση θα ξεκινήσει από το παλιό εργοστάσιο, έτσι ώστε κάθε φυτό απλά συνεχίζει να ανανεωθεί.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Μία από τις παλαιότερες χρήσεις του κουρκούμη είναι ως χρωστική ουσία. Κουρκούμη θα λεκιάσει τα χέρια σας, τα ρούχα σας, και κάθε απορροφητική επιφάνεια.
• Χρησιμοποιήστε γάντια όταν δουλεύετε με φρέσκο ​​κουρκούμη να αποφύγετε βάφονται τα χέρια.
• φρέσκο ​​κουρκούμη έχει μια ισχυρότερη, λεμονιού άρωμα από σκόνη κουρκούμη. Αποφασίστε ποια γεύση απευθύνεται σε σας περισσότερο όταν κάνει το τσάι σας.
• Αν είστε φύτευση δική σας κουρκούμη, θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε γλάστρες που μπορείτε εύκολα να μετακινηθείτε πρέπει ο καιρός να γίνει πάρα πολύ κρύο.

Πώς κουρκούμη βοήθεια με την κατάθλιψη;

Μια πρόσφατη κλινική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 60 ασθενείς που έπασχαν από μείζονα καταθλιπτική διαταραχή( MDD) έγινε για να ελεγχθεί τυχαία και σύγκριση της αποτελεσματικότητας του Prozac με εκείνη μιας εναλλακτικής θεραπείας που χρησιμοποιούν Curcuma longa, πιο γνωστό ως κουρκούμη.Αυτή η δίκη έγινε για μια περίοδο έξι εβδομάδων, και τα αποτελέσματα κρίθηκαν πειστικές και πρωτοφανής, αφού διαπίστωσε ότι η συνιστώσα πολυφαινόλη στην κουρκούμη είναι γνωστή ως η κουρκουμίνη είναι πιο αποτελεσματικό και σχετικά πιο ασφαλή από ό, τι εκείνη των φλουοξετίνη ή Prozac.Μια κλινική δοκιμή σε αρουραίους στο εργαστήριο είχε προηγουμένως γίνει με κουρκούμη, το οποίο δημιουργήθηκε τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα στην αντιστροφή της κατάθλιψης κατάσταση στη τόνισε αρουραίους, αλλά αυτό απορρίφθηκε ως ανεπαρκής έως ότου αυτή η ανθρώπινη δίκη ήρθε μαζί.

Εκτός από την καταπολέμηση της κατάθλιψης, κουρκούμη, το οποίο έχει αντιμικροβιακή και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, χρησιμοποιείται επίσης για ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων και θεραπευτικούς σκοπούς, όπως για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, της ακμής, της φλεγμονής, κρυολογήματα,πόνο, πυρετό, αρθρίτιδα, καρκίνος, κίρρωση του ήπατος, καούρα, κοιλιακή διάταση, πληγές στο στόμα, λέπρα, διαβήτη, ίκτερος, και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.Επιπλέον, αυτό έχει ελεγχθεί ότι έχουν ελάχιστες παρενέργειες σε αντίθεση με Prozac η οποία είναι γνωστό ότι προκαλούν επικίνδυνα ψυχωτική συμπεριφορά ή σοβαρό τάσεις αυτοκτονίας.Αυτό το ισχυρό ασιατικό βότανο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της άνοιας και της νόσου του Alzheimer.

Έχοντας περάσει με επιτυχία την ανθρώπινη κλινική δοκιμή, κουρκούμη είναι τώρα επινοήθηκε για να είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση ή υποκατάστατο επιλογή για το γνωστό Prozac.Είναι σοφό να σημειωθεί ότι η κουρκούμη, μια διάσημη μαγειρική Ινδικό μπαχαρικό, το οποίο βρίσκεται στα περισσότερα δημητριακά, το βούτυρο, μουστάρδα, κάρι, και άλλα κίτρινα πιάτα, είναι FDA-εγκριθεί και νομικά αναγνωρισμένο συστατικό από εμπειρογνώμονες σε θέματα υγείας και διατροφής που το καθιστά ασφαλές γιακαθημερινή κατανάλωση από τον άνθρωπο.Turmeric είναι ένα φυτικό μπαχαρικό που έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως στην αρχαία ινδική και κινεζική ιατρική για τη θεραπεία της ποικιλίας ασθενειών που περιλαμβάνει μανιοκατάθλιψη, άγχος, πόνος υποχόνδριο, και το άγχος.

κατάθλιψη λέγεται ότι προκαλείται κυρίως από την έλλειψη της αναγέννησης των νευρικών κυττάρων και της ζημίας για τους νευρώνες που προκαλούνται από το στρες.Εδώ είναι οι τρόποι με τους οποίους η κουρκούμη βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης:

• Ενίσχυση νευρογένεση.Η αυξημένη παραγωγή των νεύρων με τη σειρά του βελτιώνει και επαναφέρει την πλήρη γνωστική λειτουργία σε ασθενείς με καταθλιπτικά συμπτώματα.Αυτό φαίνεται επίσης να αντιστραφεί ζημιά στον ιππόκαμπο που συχνά επιδεινώνεται από το στρες.
• Αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης.Αυτό γίνεται εμφανές φορά δόση κουρκούμη είναι αυξημένη.Η ντοπαμίνη συνδέεται με σημαντικές αντιδράσεις του εγκεφάλου όπως η συναισθηματική διεργασίες και την κίνηση.
• Βελτιώνει τα επίπεδα της σεροτονίνης.Η σεροτονίνη είναι μια μορφή του νευροδιαβιβαστή που έχει άμεσο έλεγχο επί ορισμένων συμπεριφοράς και των γνωστικών διεργασιών όπως ο ύπνος, η μάθηση, η σεξουαλική τάσεις, τη μνήμη και αποκλίσεις διάθεση.Μια ώθηση στα επίπεδα της σεροτονίνης θα ήταν πολύ χρήσιμο στη ρύθμιση και τη διαχείριση της σοβαρής κατάθλιψης σε ασθενείς.

Περαιτέρω κλινικές μελέτες για να αξιολογήσουν και να αυξήσει το επίπεδο απορρόφησης της κουρκουμίνης στο σώμα.απορρόφηση του λέγεται ότι είναι αρκετά αργή και ενισχύεται με την ένταξη των πιπερίνη.Περαιτέρω, η κουρκουμίνη χορηγείται μαζί με άλλα αντικαταθλιπτικά φάρμακα γίνει ακόμη πιο ισχυρό και ισχυρό από ό, τι ληφθούν μεμονομένα.Η κουρκουμίνη ως μια νέα μορφή θεραπείας έχει μια συνεργιστική τιμή που είναι σε θέση να ενισχύσει και να αυξήσει την ισχύ και την αποτελεσματικότητα επίπεδο άλλων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.

Γεια σου, είμαι πολύ στενοχωρημένοι.Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη ή εμπορικό σήμα;

Γεια σου, είμαι πολύ στενοχωρημένοι.Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνες ή εμπορικό σήμα για την κατάθλιψη;

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

Η αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη;

είμαι 55 πήρα κατάθλιψη όταν ήμουν 17 κάθε φορά τη διάθεσή μου είναι χαμηλή. . Έχω δοκιμάσει: Θα χρησιμοποιηθεί για πολλούς φάρμακο κατά της κατάθλιψης τώρα είμαι με παροξετίνη 20 mg ημερησίως. . Νομίζω ότι προκλήθηκε από: Iήταν 17 ετών όταν πέθανε ο πατέρας μου τότε άρχισα να νιώθω μόνος απελπιστική και αδύναμη.

VisiHow QnA.Αυτή η ενότητα δεν έχει ακόμη γραφτεί.Θέλετε να συμμετάσχετε στην;Κάντε κλικ στο Επεξεργασία για να γράψει αυτή την απάντηση.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.