Επιλέξτε έναν θεραπευτή για την PTSD Θεραπεία

για τη θεραπεία του μετα-τραυματικού στρες( PTSD), είναι σημαντικό να βρούμε έναν θεραπευτή ο οποίος έχει εμπειρία καιειδικεύεται στη θεραπεία του τραύματος και PTSD.

Ανάλογα με την ασφαλιστική σας, μπορεί να σας ζητηθεί να πάρετε μια παραπομπή από γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας.Τώρα είναι επίσης μια καλή στιγμή για να έχουν μια πλήρη σωματική για να αποκλείσει τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάζουν την PTSD σας.Δυστυχώς, πολλοί γιατροί δεν μπορούν να γνωρίζουν οποιεσδήποτε θεραπευτές με εμπειρία τραύμα.Ομοίως, ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες θα απαιτήσει ότι μπορείτε να επιλέξετε από μια λίστα των προ-εγκεκριμένων θεραπευτές, που μπορεί να κάνει μια παραπομπή δύσκολη.

Εάν δεν είστε υποχρεωμένοι να επιλέξετε από μια λίστα των θεραπευτών, και να αισθάνονται άνετα ζητώντας από τους φίλους ή την οικογένεια, να δούμε αν μπορεί να συστήσει έναν θεραπευτή.Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι μόνο και μόνο επειδή ένας θεραπευτής είναι σωστό για ένα άτομο, δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για εσάς.Μπορείτε επίσης να καλέσετε το τοπικό κλινική ψυχικής υγείας, νοσοκομείο, ή κέντρα παροχής συμβουλών για συστάσεις.

Όταν αναζητούν έναν θεραπευτή, είναι σημαντικό να έχετε εμπιστοσύνη στο θεραπευτή σας και να αισθάνονται άνετα και ασφαλείς μιλώντας με αυτόν ή αυτήν.Μερικές φορές υπάρχουν συγκρούσεις προσωπικότητας.Σε τέτοιες περιπτώσεις, κανείς δεν έκανε τίποτα λάθος.Οι δύο άνθρωποι απλά δεν ματιών, και το καλύτερο πράγμα για όλους είναι να αναζητήσει ένα άλλο θεραπευτή.

Υπάρχουν πολλοί τύποι των θεραπευτών, αλλά συνιστάται να αναζητήσει εκείνους με τουλάχιστον ένα μεταπτυχιακό( Φ.Μ., M.S.W., C.S.W., Μ.Α.).Ο βαθμός δίνει κάποια διαβεβαίωση ότι το άτομο έχει την εκπαίδευση και την κατάρτιση στο χώρο της ψυχικής υγείας.Απλά θυμηθείτε ότι οι πιστοποιήσεις δεν σημαίνει ότι όλοι είναι ειδικοί στην θεραπεία PTSD, θα πρέπει να ρωτήσω ποια είναι η εμπειρία τους είναι.

1. 1
   Ψυχολόγοι :

   Μπορούν να έχουν?Οι γιατροί της Φιλοσοφίας( Ph.D.), ή Ψυχολογίας( Psy.D.) Είναι εκπαιδευμένοι στην αξιολόγηση και τη διάγνωση και μπορούν να παρέχουν την κατάλληλη θεραπεία.Οι ψυχολόγοι δεν μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα?πρέπει να σας παραπέμψει σε ψυχίατρο για φαρμακευτική αγωγή.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Κοινωνικοί Λειτουργοί :

   Κλινική Κοινωνικοί Λειτουργοί( CSW).Κλινική διαπιστευτήρια κοινωνικοί λειτουργοί μπορούν να ποικίλλουν από το κράτος.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   γάμου και οικογένειας Θεραπευτές και επαγγελματίες συμβούλους :

   γάμος και η οικογένεια θεραπευτών( LMFT), και επαγγελματίες συμβούλους( LPC) έχουν ένα μεταπτυχιακό

   ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Ποιμαντική σύμβουλοι :

   Αυτά είναι κληρικοί που έχουν πτυχίο από σχολή ή ραβίνων σχολείο και μπορεί να έχουν επιπλέον εκπαίδευση στη θεραπεία.M.Div.(Master of Divinity) ή Θ.Δ.(Διδάκτωρ Θεολογίας)

   Ήταν αυτό το βήμα ήταν χρήσιμη;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Ψυχίατροι :

   Αυτά είναι γιατροί( M.D.s), οι οποίοι έχουν επίσης έναν βαθμό με ψυχιατρική ειδικότητα τεσσάρων ετών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Εάν έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους, επαφής 911( στις ΗΠΑ) και / ή το US National Suicide Prevention Lifeline στο 1-800-273-TALK( 8255).

Για μη-επείγουσα βοήθεια, οι ακόλουθες ιστοσελίδες προσφέρουν βοήθεια, μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ένα θεραπευτή, και θα παρέχει δωρεάν πληροφορίες σχετικά με PTSD και τις διαθέσιμες θεραπείες: Συμβουλευτική

• Η Αυστραλιανή Βετεράνων »και άλλες υπηρεσίες υγείας μπορούν να παρέχουν βοήθεια στο διαδίκτυο ήμέσω τηλεφώνου στο 1800 011 046.
• Η καναδική Βετεράνων Επιχειρησιακό Τραυματισμός στρες Κοινωνικής Στήριξης( OSISS) μπορεί να επιτευχθεί μέσω διαδικτύου ή μέσω τηλεφώνου στο 1-800-883-6094 για να μιλήσετε με έναν από ομοτίμους που έχει περάσει παρόμοιες εμπειρίες.
• Το Ηνωμένο Βασίλειο βετεράνος Πρόγραμμα καταπολέμηση του στρες μπορεί να βοηθήσει σε απευθείας σύνδεση, ή μπορείτε να καλέσετε την τηλεφωνική γραμμή λειτουργεί όλο το 24ωρο στο 0800 138 1619.
• Οι Ηνωμένες Πολιτείες των ΗΠΑ Υποθέσεων Βετεράνων έχει μια περιοχή υποστήριξης για την PTSD.Βοήθεια
• και οι πληροφορίες μπορούν να βρεθούν μέσω του Ινστιτούτου Sidran.
• Πρόσθετη βοήθεια μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του οργανισμού Βοήθεια οδηγός.

1. 1
   προσφορές από τον θεραπευτή :

   Θα πρέπει να δώσει σεβασμό, καθώς και πληροφορίες σχετικά με τα θέματα και την πορεία της θεραπείας σας.Είναι αυτοί που συνδέουν σε σας;Αισθάνεστε επικυρωθεί;Αισθάνεστε ότι ακούτε τι λέτε;Είναι αυτοί ανταποκρίνονται σε σας;

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Όρια :

   Ο καθένας έχει όρια, και θεραπευτές μπορούν και μοιράζονται μερικά από τα προσωπικά τους στοιχεία, όταν πιστεύουν ότι θα ήταν χρήσιμο και σκόπιμο.πρέπει πάντοτε να τηρούνται τόσο οι θεραπευτές και τα όρια του ασθενούς.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Κλινικές Δεξιότητες :

   ο θεραπευτής θα πρέπει να έχει μια σειρά από δεξιότητες για να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις ανάγκες του ασθενούς.Θα πρέπει να βοηθήσει με εξουσιοδοτεί τον ασθενή.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Στόχοι :

   είναι οι στόχοι σας της θεραπείας που συναντήθηκαν;Αισθάνεστε ασφαλείς στη θεραπεία;Οι διαχειρίζεται τα συμπτώματά σας;Εργάζεστε με τραυματική εμπειρία σας;

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Διδασκαλία: Ένας θεραπευτής θα βρουν τρόπους για να σας διδάξει πιο αποτελεσματικάστρατηγικές αντιμετώπισης.
• Θεραπεία συνεδρίες: Αυτά δεν είναι αναγκασμένοι συνεδρίες ομιλίας.πρέπει πάντοτε να τηρούνται τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας.Θα πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς και λογικά άνετα.Θα πρέπει πάντα να διατηρήσει μια επαγγελματική συμπεριφορά.
• Διαφορές: Ο θεραπευτής θα πρέπει να σας ενθαρρύνουμε να εκφράσει τον εαυτό σας ακόμα και όταν δεν συμφωνείτε.Θα πρέπει να είναι πρόθυμη να επιλύσει ζητήματα που αναφύονται μεταξύ των δυο σας και να μην τρέφουμε άσχημα συναισθήματα προς το μέρος σας.Είναι ωραία για σας να διαφωνείτε.
• Επιτυχία: Να περιμένετε βελτιώσεις για να πάρει το χρόνο και να περιμένουν εκεί για να set-πλάτες, αυτό είναι φυσιολογικό.Με τον καιρό, θα είστε σε θέση να αναπτύξει νέες ή καλύτερες δεξιότητες αντιμετώπισης, έχουν αυξημένη ανεξαρτησία και μια γενική αύξηση της θετικής ικανοποίηση στη ζωή σας.
• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.