Αποφύγετε Fart Ταπείνωση

Απλά βλέποντας τη λέξη "κλανιά" μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να γελούν.Όταν μια κλανιά είναι πραγματικά ακούσει ή / και μύριζε στο κοινό, μπορεί να επιφέρει ακόμα μεγαλύτερο γέλιο, ή μπορεί να κάνει τους άλλους να αισθάνονται αηδία.Είναι η άσχημη αλήθεια, αν και είναι μια φυσική λειτουργία που ο καθένας κάνει, όταν κάποιος σας ακούει κλανιά, αν δεν γελούν αυτόματα, οι πιθανότητες είναι ότι θα εξακολουθούν να αυξήσουν τα φρύδια τους, και παρόλο που μπορεί να προσπαθήσει να κρύψει το χαμόγελο και τον έλεγχό τουςγέλιο τους, το farter θα εξακολουθεί να είναι πιθανό να υποφέρουν κάποια αμηχανία.

αποβάλουν είναι στην πραγματικότητα πολύ χρήσιμη για το σώμα μας, καθώς απελευθερώνει την ανεπιθύμητη αερίου από τα συστήματά μας.Μπορεί να είναι ένα πρόβλημα αν δεν κλανιά, όταν χρειάζεται, δεδομένου ότι μπορεί να σας προκαλέσει πόνο στο στομάχι και άλλα θέματα.

Μην γίνονται κόκκινα.Σκεφτείτε κάτι να πω ότι μπορεί να διευκολύνει την ένταση σας, και αντί να κάνει τον εαυτό σας να φαίνεται χαριτωμένο, αστείο, ή δροσερό.

Αν είστε στην τάξη και στη μέση μια πολύ σοβαρή συζήτηση, θα αφήσει ένα δυνατό, αλλά άοσμο κλανιά:

1. 1
   πει κάτι σαν, "Συγνώμη ήμουν απλά παίζουν με την καρέκλα».

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Κάντε ένα αστείο / δικαιολογία που σας εξάσκηση για το απόλυτο βίντεο κλανιά που δημιουργείτε για το YouTube.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν η καρέκλα τάξη ή την καρέκλα αίθουσα συσκέψεων είναι ακίνητο και δεν τρέχω:

1. 1
   Πες, "Συγνώμη ήμουν απλώς ασκούν μιαήχο τέχνασμα ".

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   ιδιοκτήτης του μέχρι την κλανιά, και λένε, "Πρέπει να ήταν κάτι που έφαγα».

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν κλανιά κατά τη διάρκεια μια ημερομηνία:

1. 1
   Θα μπορούσατε να το μετατρέψει σε μια φιλοφρόνηση λέγοντας, «δεν μπορώ να βοηθήσει, επειδή είστεμε κάνει να νευρικό, νιώθω νευρικός όταν μου αρέσει κάποιος ».

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Μπορείτε απλά να γελάσετε και να ζητήσει συγγνώμη.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Εάν farted και κανείς δεν ξέρει ποιος το έκανε:

1. 1
   Μην το αναγνωρίζουν, αλλά να συνεχίσει ό, τι κάνουν και δεν το κάνουνεξετάσουμε ένοχος.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Αναγνωρίστε ότι συνέβη και να κοιτάξουμε γύρω, σαν να είστε, επίσης, αναρωτιούνται ποιος το έκανε.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν κάποιος ρωτήσει, ο οποίος farted;

1. 1
   Μπορείτε να ενταχθούν στο κόμμα και να ζητήσει, όπως καλά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Μπορείτε να επισημάνω σε κάποιον άλλο, όταν αυτός ή αυτή δεν ψάχνει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Όταν πιάσουν δείχνει σε κάποιον άλλο, προσπαθήστε να το σημείο σε άλλους ανθρώπους, σαν να λένε, "ίσως, ή εσείς, ή εσείς."Με αυτό τον τρόπο, το πρώτο άτομο που κατηγορήθηκε δεν θα νομίζετε ότι είστε αγενείς, ή να έχουν ένα θέμα με εσάς στο μέλλον .

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν κάποιος υποψιάζεται ότι είναι αυτό που

1. 1
   Προσπαθήστε να κοιτάξουμε γκρινιάρης και να συνεχίσετε αυτό που κάνετε.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Αν είστε πιο άνετα, να προσπαθήσουμε να δούμε αθώα και να συνεχίσετε αυτό που κάνετε.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Μπορείτε να το παραδεχτεί απλά και να σχολιάσουν το πόσο άνετα είστε από τότε που κυκλοφόρησε το φυσικό αέριο σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Μπορείτε να πείτε «συγγνώμη» και το χαμόγελο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Μπορείτε να περπατήσετε γρήγορα και να προσπαθήσει να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερο από τη μυρωδιά και από την αμηχανία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν νομίζετε ότι μπορείτε να κρατήσετε κλανιά σας:

1. 1
   Προσπαθήστε να το κρατήσει για λίγο, μέχρι να πάρετε σε ένα πιο βολικότοποθεσία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Εξαρτάται από το πού βρίσκεστε, αλλά μπορείτε να είστε σε θέση να κάνει κάτι άλλο που μπορεί να κάνει έναν δυνατό θόρυβο κατά την ίδια στιγμή που εσείς κλανιά, έτσι ώστε οι άλλοι θαδεν ακούω την κλανιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Αν είστε στην τουαλέτα και να σας κλανιά στο στάβλο:

1. 1
   Προσπαθήστε να δούμε μέσα από τη ρωγμή του πόρτα καμπίνα.

   Τότε δεν βγαίνουν μέχρι όλους εκείνους που άκουσαν είστε έξω από την τουαλέτα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   γρήγορα το καζανάκι για να προσπαθήσουμε και να καλύψει το θόρυβο κλανιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Εάν χρειαστεί να αφήσετε εξαιρετικά υψηλή πορδές μπάνιο:

1. 1
   Αν είστε στην τύχη, και κανείς άλλος δεν είναι στο μπάνιο, don't διστάσετε να καταστεί πραγματικά, πραγματικά δυνατά, και αφήστε όλα έξω .

   Κρατώντας κλανιά σας μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα, επειδή μπορείτε να πάρετε μια κακή περίπτωση των αιμορροΐδων.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Εάν είστε σίγουροι ότι κανείς δεν είδε πας στο στάβλο, ειδικά τους ανθρώπους που γνωρίζετε, μπορείτε ακόμα κλανιά τόσο δυνατά όσο μπορείς, ακόμη και με τους ανθρώπους γύρω .

   Απλά βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν είναι στο μπάνιο, όταν θα πάτε έξω από το στάβλο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Όταν είστε σίγουρος ότι κάποιος που γνωρίζετε είναι στο μπάνιο, ζυγίζουν την συνέπειες.

   Αν είστε κάτοχος κλανιά σας, τα εσωτερικά σας θα υποφέρει και θα σας ενδέχεται να αρχίσουν να ιδρώνουν.Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί εάν κάνετε κλανιά, είναι ότι όταν φεύγετε από το στάβλο μπορείτε να πάρετε βρώμικα βλέμματα ή κακό σχόλια, ή τουλάχιστον μερικά αστεία.Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε πάντα να απαντήσει λέγοντας, «Είμαστε όλοι κλανιά δεν είναι; Αν ήταν να κλανιά τώρα, δεν θα με πείραζε!"

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Μετά την κλανιά, μπορείτε να ψεκάσετε το μπάνιο με αποσμητικό χώρου, αν υπάρχει κάποια διαθέσιμη .

   Αυτό είναι μόνο ένα καλλυντικό λύση, και πραγματικά δεν λύσει το πρόβλημα της προσπαθεί να είναι ανώνυμα με την κλανιά, αλλά οι άνθρωποι μπορούν να βρουν λιγότερο επιθετική από ό, τι ακριβώς τη μυρωδιά κλανιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

Όπου είναι και όποιος είστε με, αν αισθάνεστε αμηχανία, όχι μόνο να αρχίσει το γέλιο.Θα πρέπει να προσπαθήσετε να σκεφτώ κάτι έξυπνο να εκτονώσει την κατάσταση, εάν είναι δυνατόν, και κατά προτίμηση αναδρομολόγηση την προσοχή όλων σε κάτι άλλο.Μπορείτε δεν μπορεί να αποτρέψει μετεωρισμός, δεδομένου ότι είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, και ο καθένας πρέπει να κλανιά να απελευθερώσει το ανεπιθύμητο αέριο στο σώμα τους.

δύσοσμος πορδές σπάνια σχετίζεται με σοβαρές ασθένειες.Αντίθετα, μπορεί να αποδοθεί στην τροφή που τρώμε ή το χρονικό διάστημα που τα αέρια αυτά αποθηκεύονται σε έντερα μας.

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε θείο, όταν καταναλώνεται θα παράγει πιο πιθανό δύσοσμα αέρια.Αυτά περιλαμβάνουν τρόφιμα όπως το κρέας, τα αυγά, το αγελαδινό γάλα, το τυρί, το κουνουπίδι, μπρόκολο, αποξηραμένα φρούτα, κρασί, χρένο, κρεμμύδια, σκόρδο και άλλα λαχανικά που ανήκουν στην οικογένεια λάχανο.Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν υδρόθειο, η οποία προκαλεί τα αέρια να μυρίζει άσχημα.

Επιπλέον, όταν προσπαθούμε να καταστείλει την απελευθέρωση αερίων από το σύστημά μας, τα βακτήρια θα αρχίσουν να παράγουν πιο αποκρουστική μυρωδιά θειικά.

να αποφεύγεται η διέλευση δύσοσμα μετεωρισμός:

1. 1
   Αποφεύγετε να τρώτε τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θείο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Αποφύγετε βοδινό και χοιρινό κρέας, αντ 'αυτού, προσπαθήστε να καταναλώνουν περισσότερα ψάρια και κοτόπουλο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Καταναλώστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θείο, όπως τα καρότα, τα αβοκάντο, το σπανάκι και μελιτζάνες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Θα πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που θα ενεργεί ως φυσικό καθαρτικό για να σας βοηθήσει να έχετε τακτική κινητικότητα του εντέρου.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Αν αισθάνεστε σαν να είναι έτοιμος να κλανιά, πάει στην τουαλέτα ή να βγείτε έξω για να περάσει έξω .

   Μην προσπαθήσετε να την καταστείλει.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Αν έχετε αποφύγει τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θείο και έχουν μια τακτική κίνηση του εντέρου καιεξακολουθείτε να έχετε ένα δύσοσμο κλανιά, κάτι μπορεί να είναι λάθος στο πεπτικό σας σύστημα.Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν εξακολουθούν να υποφέρουν από δύσοσμα μετεωρισμός.

πρέπει να ζητήσω συγνώμη για την αποκρουστική μυρωδιά μετεωρισμός;

Εξαρτάται από το πού και ποιον είστε με.Εάν έχετε αφήσει έξω ότι η δυσοσμία με φίλους που σας γνωρίζουν καλά, φυσικά δεν υπάρχει καμία ανάγκη για συγνώμη.Ωστόσο, αν είστε σε μια πιο επίσημη ρύθμιση, όπως μια συνάντηση ή μια συλλογή τότε θα πρέπει να ζητήσει συγγνώμη.Είναι αρκετά ενοχλητικό, αλλά μπορείτε να προσθέσετε λίγο χιούμορ.Καθένας πρέπει να κατανόηση γι 'αυτό, επειδή αποβάλουν είναι ένα φυσικό πράγμα και είναι ανεξέλεγκτη.Για να σας απαλλάξω από την κλανιά ταπείνωση, θα είναι καλύτερα αν μπορείτε να αποφύγετε την κατανάλωση τροφών που είναι πιθανό να προκαλέσει υπερβολική αποβάλουν και αποκρουστική μυρωδιά του φυσικού αερίου.

• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή μετά στα σχόλια παρακάτω.