Hacer una bomba de grasa de su pérdida de peso

FAT BOMBAS! !!I mayúscula que para que supieras cuán caliente y tendencias bombas de grasa son hoy en día.Ahora usted podría estar aquí por una de dos razones.Uno de ellos, que han tratado de hacer dieta o ayuno y han tropezado en este sitio web en busca de un bocado por inocente para satisfacer sus antojos.O dos, estás aquí porque por ahora te das cuenta de que las bombas de grasa puede ayudar a perder peso, mantener la salud o simplemente hacer una alternativa merienda saludable.Ya se trate de la primera o la última, que ha tomado la decisión correcta al venir aquí y decidirse a probar bombas de grasa.Este artículo le dará a conocer a las bombas de grasa, junto con sus beneficios para la salud y algunas recetas.Después de esto, usted aprenderá cómo fab con bombas de grasa.

1. 1
   de grasa son bocadillos / alimentos que contienen alta concentración de grasa.

   A menudo, las bombas de grasa son consumidos por las personas que están en una dieta baja en hidratos de carbono, lo que les incita a comer bombas de grasa como una alternativa.

   Publicidad

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   En última instancia, la grasa es la principal fuente de energía de nuestro cuerpo, que es el combustible preferido para metabolismo humano.

   En realidad, la gente sólo requiere una mínima cantidad de glucosa( azúcar), la mayoría de los cuales son suministrados por nuestro hígado con regularidad.

   Publicidad

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   Las grasas son nutrientes esenciales para un cuerpo sano .

   Nuestro tejido adiposo( grasa almacenada), da una amortiguación y aislamiento a los órganos internos de nuestro cuerpo, aparte de la protección de los nervios y mover las vitaminas en el cuerpo.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
4. 4
   Se le puede sorprender, pero la grasa es nuestra mayor reserva de energía disponible para cualquier actividad.

   La grasa se almacena automáticamente por nuestro cuerpo cuando se ingieren más calorías de las que deberían.Alguna vez se preguntó por qué la grasa era más deseable que un cuerpo delgado durante los tiempos antiguos?Porque el invierno llegado o el hambre, esas reservas de grasa se puede utilizar para alimentar el cuerpo.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
5. 5
   personas se preparan bombas de grasa por diversas razones personales, algunas de esas razones son :

   1. energía adicional durante una actividad deportiva.fuente
   2. energía cuando están a dieta.opción de snack
   3. alternativa.
   4. de ocio y diversión( para algunos)

   Ha sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
6. 6
   Si se utiliza correctamente y se consume, bombas de grasa pueden ser de gran ayuda en la pérdida de peso, el mantenimiento de la salud en general, o la celebración de sus carbohidratos y proteínas antojos a raya.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda

Estos son el tipo más común de la bomba de grasa, y si eres nuevo en esto, le sugiero que pruebe esta receta en primer lugar.

Ingredientes

• 3/4 taza fundió aceite de coco
• 150 g de mantequilla derretida sal
• 60 gotas de líquido de Stevia
• 150 g de mantequilla de almendra
• 50 g de cacao en polvo
• Cayennepimienta( opcional) Para su información - la comida picante te hace sudar más, y ayuda cuando estás a dieta.

Instrucciones

1. 1
   Revuelva todos los ingredientes en un tazón grande, asegurándose de que todo se mezcla bien juntos.

   Publicidad

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   Ponga la mezcla en los titulares pequeño pastel( magdalena, magdalenas, etc).

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   Poner en el congelador durante media hora .

   También puede mantener sus bombas de grasa en el congelador si lo desea.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda

Este lote "contenido sería el 91 por ciento de grasa, 5 por ciento de carbohidratos y sólo el 4 por ciento de proteína.Por supuesto que podría poner otros ingredientes que desee en la mezcla.Algunas sugerencias son los frutos secos, crema, miel, extracto de vainilla, semillas de cacao a partir de plantas de cacao, frutos secos, etc.

supongo que pensó que esto era imposible, ¿verdad?Usted puede hacer su propia bomba de baja en carbohidratos en grasa helado con esta receta.

Ingredientes

• 1 taza Walden Farms batida de cacahuete se separó
• 1 taza granulado Stevia
• 1 taza de leche batida crema
• 3 cucharadas de proteína en polvo( cualquier sabor que te gusta)

1. 1
   Verter la crema de leche en un recipiente de mezcla .

   Publicidad

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   manualmente mezclar hasta que se convierte espumosa.

   Si usted tiene una batidora de mano, lo puso en "látigo" o ajuste de baja velocidad.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   Añadir en el polvo de proteína de su elección, y mezclar a baja velocidad sólo .

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
4. 4
   A continuación añadir en el Stevia granulada, también en ajuste de mezcla a baja velocidad.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
5. 5
   que Prepare molde para muffins y coloque sus revestimientos de estaño en cada espacio.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
6. 6
   Verter la mezcla uniformemente sobre la latas.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
7. 7
   lugar en el congelador hasta que se convierta en congelado.

   hecho!Sabroso.

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda

Esto se pone cada vez mejor.En el mundo actual de las bebidas artificiales, batidos e incluso bebidas energéticas son eufemismo de "bebidas de azúcar".De todos modos, aquí está la receta para su propio batido bomba de grasa.

1. 1
   1/4 taza de agua

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   2/3 taza de bayas congeladas

   ¿Era este paso útil?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   1 cucharada de proteína de suero de leche

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
4. 4
   1 taza de leche de coco llena

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
5. 5
   2 yemas de huevo crudo

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda Instrucción

: En una taza grande, mezclar todos estos ingredientes, poner en hielo picado, y al igual que, ya está!Disfrutar de ella con su bocado preferido de chocolate bomba de grasa.bombas de grasa

Una merienda saludable con un toque de limón.

• 4 cucharada de aceite de coco virgen( preferentemente).
• 4 cucharada de mantequilla a temperatura ambiente.
• 4 ozde queso crema ablandado.
• 4 cucharada de edulcorante Truvia o de su elección( utilizar con moderación).
• 1/2 o 4 cucharadas de jugo de limón.

: Comience por la formación de crema juntos tanto la mantequilla y el queso crema, a continuación, añadir todos los ingredientes siguientes uno a la vez, mezclando bien en el medio.Se puede ajustar el sabor a su gusto.Poner en moldes de dulces de silicona.Refrigerar hasta que se congele, luego comer!

La siguiente bomba de grasa fue publicada por un lector en los comentarios, pero me pareció que era merecedor de su propia sección enel wiki.

que usar bombas de grasa, si tengo hambre y no es hora de comer todavía.Todo lo que uso es:

• Tome 1 cucharada de aceite de coco virgen extra ecológico.
• Beba un vaso de agua y el hambre de despedida por un tiempo.

sin hidratos de carbono en todo, pero yo sé que no es para todo el mundo.

Al igual que con cualquier otro alimento de la dieta / suplementarios.Debe tomar precauciones al probar bombas de grasa, por primera vez, ya que puede haber algunos ingredientes de la receta que pueden no estar de acuerdo con su estómago.Sin embargo, esto es sólo su abdomen para adaptarse a alta concentración de grasa de un alimento, y debe establecerse en alrededor de un día o dos.

1. 1
   Coma bombas de grasa cuando :

   1. Usted está apuntando para una vida más saludable y una merienda más nutritiva.
   2. tiene sobrepeso y tratando de controlar sus antojos.
   3. Su entrenador le pide que corte en carbohidratos y proteínas.
   4. usted tiene los medios para hacerlo( bombas de grasa puede resultar en la dependencia).

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
2. 2
   No coma bombas de grasa cuando :

   1. usted apenas está experimentando y no es realmente serio en ella.
   2. desea intentar hacerlas con alimentos ricos en carbohidratos( en contra del propósito).
   3. usted es alérgico a uno de sus ingredientes principales( por ejemplo, aceite de coco, chocolate, leche, etc.).

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
3. 3
   Las grasas son generalmente buenos para nuestra salud;Sin embargo, tenga cuidado con demasiada consumo de grasas.

   Se puede hacer más mal que bien.Cuando se supera ese nivel adecuado y óptimo, el consumo excesivo de grasa en la dieta puede conducir a problemas con su salud, así como un impacto negativo en su rendimiento deportivo.grasas

   1. saturadas se encuentran principalmente en fuentes animales como la carne, la yema de huevo, yogur, productos lácteos, mantequilla y leche.Este tipo de grasa es típicamente sólidos a temperatura ambiente.El exceso de grasas saturadas puede estar vinculada a enfermedades tales como problemas de colesterol y el corazón más altas.Debido a esto, la grasa saturada debe limitarse a un máximo de 10 por ciento del consumo total de calorías diarias.grasas
   2. insaturados contienen grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas grasa corporal, que normalmente se encuentran en las fuentes de alimentos vegetales y son generalmente líquidos con temperatura ambiente.Las grasas insaturadas tienen beneficios tales como traer el colesterol y la reducción de riesgo de enfermedades del corazón.fuentes de alimentos comunes incluyen el aceite de canola y de oliva, bajo, aguacates, almendras, semillas de lino y soja.grasa
   3. Trans se ha añadido recientemente a las etiquetas de nutrición en la mayoría de los productos.Se crean los ácidos grasos trans( forma natural, así como por el hombre) cuando una buena grasa no saturada fabricado en un sólido.Las grasas trans, como las grasas saturadas, deben ser limitados debido a que estos niveles de colesterol y aumentar el riesgo de problemas cardíacos.
      Esta imagen cortesía de Buttoni de baja en carbohidratos Recetas

   sido útil esta etapa?Sí |No |Necesito ayuda
   Publicidad

• el punto entero en la fabricación de bombas de grasa es el de promover una alternativa más saludable merienda.Usted puede utilizar su propio tipo de recetas de bombas de grasa, hacer su propio descubrimiento y se le breezing en una dieta libre de carbohidratos en poco tiempo!
• Cuidado con las bombas de grasa que tienen fuertes ingredientes alergénicos.
• seguir experimentando y complementar sus bombas de grasa.
• Junto con refrigerios nutritivos, un estilo de vida activo ayudará a aumentar su salud en general.
• Debe utilizar virgen orgánico presionado el aceite de coco, ya que este es el más beneficioso.

¿Qué es una bomba de grasa merienda?¿Cuál es el mejor?

Going turbo en "cetosis" es una gran noticia para los que quieren recortar el exceso de gordura, y aún así lograr un cuerpo sano y revitalizado.aperitivos bomba de grasa pueden dar comienzo a su dieta para un buen comienzo, ya que básicamente funciona en una baja en carbohidratos, baja en proteínas, y la dieta alta en grasas, que incluye las muy buenas grasas que nuestro cuerpo necesita.Lo que es esencialmente bueno de estos bocadillos con bombas de grasa sorprendentes es que no te hace sentir o parecer como usted está a dieta estricta, ya que está teniendo todas estas suntuosas delicias en fila para complacer a su paladar antojo.bombas de grasa se hacen de forma genérica para satisfacer sus antojos de azúcar, sin embargo, no te dejaré ir loco llegar para chocolates o la bolsa de papas fritas cada vez que se pase hambre.Este es sin duda un sustituto saludable que no requiere que se muera de hambre o beber jugos de sabor ridículos con el fin de lograr un vientre plano y una silueta esbelta.

Hay una amplia variedad de recetas bombas de grasa que se pueden encontrar en línea en forma de trufas o tamaño bocado tentempiés y bebidas como batidos.El concepto es bastante simple, pero hay muchos ingredientes diferentes de utilizar y maneras de preparar estas tentadoras golosinas azucaradas.Básicamente, esto se convierte en una trampa sana porque se llega a complacer a su paladar sin perjudicar a su dieta.aperitivos bomba de grasa en realidad entrenan que anhelan las "cosas buenas" - buenas grasas, alta en proteínas, hidratos de carbono y bajos, que son altamente beneficiosos para su cuerpo.Además, los ingredientes comunes que se utilizan para estas bombas aperitivos de grasa como la mantequilla de coco o aceite de coco, aceite de almendras, nueces, huevos, cacao en polvo oscuro, y edulcorantes como la Stevia son muy asequibles y básica, que hace que sea fácilmente disponible en los estantes de la cocina o enlas tiendas de comestibles cercanas.Si, en caso de que usted tiene alergias a algunos de los ingredientes mencionados anteriormente, entonces usted puede fácilmente sustituir con ingredientes igualmente saludables, como la miel, pasas de uva, extracto de vainilla, frutas sin azúcar, crema de queso, y otros para adaptarse a su gusto.Esta receta y complementos de pic DJ Foodie: Coco-Cacao-Macadamia

Una gran cosa sobre la fabricación de aperitivos con bombas de grasa es que se puede ser creativo y experimentar de qué ingredientes para poner en y entrar en un modo de picoteo libre de culpa en cualquier momento que desee.Las mejores recetas son las más sencillas, pero todo depende de lo que usted prefiere tener en sus bocadillos con bombas de grasa.Agarrando los bocados deliciosos y deliciosos batidos es definitivamente vale la pena, y le ayuda a obtener en su camino a un marco de sana e integral para adelgazar abajo a través de la ruta suntuosa.Con la ayuda de aperitivos con bombas de grasa, puede hacerse cargo de su salud hoy en día.

Un bocado bomba de grasa es una merienda que contiene una concentración muy alta de grasa que hace que sea uno de los mejores bocadillos de pérdida de peso.La razón detrás de esto es que va a sustituir los carbohidratos con grasas como fuente principal de energía de su cuerpo debido a los hidratos de carbono complejos hace que el cuerpo a ganar más peso a través de la conversión de su cuerpo de carbohidratos complejos en glucosa que convierte aún más por el hígado en ácidos grasoscausando el aumento de peso.La ingestión de aperitivos bomba de grasa hace que la grasa para permanecer más tiempo en el estómago haciendo que se sienta satisfecho y también reduce la cantidad de la hormona insulina en la sangre, que es una hormona de almacenamiento de grasa haciendo que su cuerpo a utilizar las grasas almacenadas para obtener energía resultante de la pérdida de peso.En lo que respecta a la consulta, hay numerosas recetas de aperitivos bomba de grasa por ahí, y la mejor es la que contiene mayor concentración de grasas esenciales con menor o ningún contenido de azúcar.Tomemos por ejemplo la receta de chocolate bomba de grasa por encima del cual contiene la pimienta de cayena opcional que hace que sea uno de los mejores bocadillos de bombas de grasa.

¿Cuál es la mejor receta de bomba de grasa con queso crema?

Usted puede probar los siguientes( ésta es una receta edulcorante):

Ingredientes:

8 oz
aceite de coco 8 oz de mantequilla de almendra
1 barra de mantequilla salada
Lindt
de chocolate Procedimiento
:

• Microondas 8 oz de aceite de coco, mantequilla de almendras 8 oz y 1 barra de mantequilla salada junto
  
• dividirlo en 24 trazadores de líneas de la magdalena
  
• deje enfriar y luego congelar
  
• derretir una barra dealrededor del 85% de Lindt chocolate y añade 2 más cucharadas de mantequilla
  
• sumergió todos ellos en fundido brebaje
  
• los colocó en el papel de pergamino
  
• refrigere hasta que esté firme

Ver más preguntas como ésta: Bombas de queso crema de grasa

bajas en carbohidratos de alto contenido graso bombas de limón?

si se reduce la harina pero el uso de una gran cantidad de crema, que será baja en carbohidratos, pero alto contenido de grasas.bombas de limón se pueden hacer saludable dependiendo de lo que puso en él.

¿Cuáles son los beneficios de comer una grasa bomba?

Los beneficios de comer una bomba de grasa son: pérdida de

• Peso
  
• Mantiene su salud en general.
  
• Hold sus antojos de carbohidratos y proteínas en la bahía.

Foro de ayuda para comer bombas de grasa a perder peso?

he estado en un sin carbohidratos.comer durante 6 meses perdieron mucho peso a unas últimas pulgadas, hago ejercicio también.Ayudarán a comer bombas de grasa?

Si la grasa de aceite de coco acelera sus quemadores de calorías, le da más energía y bordillos de hambre.

¿Cómo puedo hacer una bomba de grasa super a la pérdida de peso de la carga de turbo?

primera vez que he oído acerca de las bombas de grasa y me gustaría hacer una bomba optimizada que ponga mi pérdida de peso en una liga diferente. .. Gracias

La bomba de grasa que utiliza la pimienta de cayena será una gran súperbomba de grasa.El Cayenne envía una señal a su cuerpo para aumentar su metabolismo.

Traducir gramos por favor, y lo que es COCOP?

Traducir gramos por favor, y lo que es COCOP?

sentimos el cartel destinado a poner cacao en polvo y se ha corregido.Sí |No |Sí |No |Sí |No |Esta sección no está escrito todavía.¿Quieres participar?Haga clic en Editar para escribir esta respuesta.Gracias.Gracias.Esta sección no está escrito todavía.¿Quieres participar?Haga clic en Editar para escribir esta respuesta.