Kalkunirind sidruni kastmega ja pool kollane riis

Väga kiire ja lihtne süüa, maitsev retsept.

Kalkunirind Koostis:

1. 1
   1 / 2kg Türgi rinnad.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   soola ja pipraga.

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   2 supilusikatäit võid ja päevalilleõli.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

kastmega Koostis:

1. 1
   4 supilusikatäit nisujahu.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Üks suur sidrun.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
instagram viewer
3. 3
   1 supilusikatäis sinepit.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   2 klaasi vett.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   2 supilusikatäit võid.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   3 kuni 4 hõõrutud küüslauguküünt.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   1 jäme sisseoste koriander.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

Rice Koostis

1. 1
   2 tassi kaua Rice.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   3 tassi vett.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   2 hõõrutud küüslauguküünt.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Sool ja valge pipar.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   2 Kardemon kaunad.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
6. 6
   2 loorberilehed.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
7. 7
   Näputäis kurkum( lisada armas mullane kollane värv riis).

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

röstitud kalkun rinnad

1. 1
   Maitsesta Türgi Rinnad soola ja pipraga mõlemalt poolt,

   Reklaam

   oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   pannil, kuumuta võid päevalilleõli( päevalilleõli takistab Butter põletamine), siis praadida Türgi Rinnad kuni see arendab kulla ja krõbedanaha .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Teises Skillet, röstitud nisujahu mõned Või ja päevalilleõli kuni muutumas kuld, seejärel lisage mahl ühe sidruni, 1 supilusikatäis sinepit, 2klaasi vett, pisut soola ja pipart, segades, kuni on hästi segunenud.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Võta tulelt ning lisa purustatud küüslauk ja koriander.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Vala valmis kaste Türgi Rinnad;anda talle Toss Kuni on kaetud hästi kaste .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

ettevalmistamine riisi

1. 1
   Leota riisi vähemalt üks tund külmas vees.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   In kaussi, lisada 2 supilusikatäit päevalilleõli, 2 supilusikatäit võid .

   Röstitud hõõrutud küüslauk, pluss puruks kardemonikaunad ja loorberilehed, siis lisa kurkum.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
3. 3
   Vala vesi ja sega hästi .

   viia see keema ja seejärel lisage Rice.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
4. 4
   Jätke Rice kõrge kuumus koos LED, kuni vesi on peaaegu aurustunud( sega riisi lusikaga iga 5-6 minutit) .

   keera kuumust maha ja keeda 10 minutit.

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
5. 5
   Liigu eemale kuumusest ja hoiavad kausi suletud 2-3 minutit( see aitab Rice olema hästi keedetud).

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi

1. 1
   Mold Rice esitluse tassi ja kaunistage mõne petersellilehti .

   Reklaam

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
2. 2
   Scoop Türgi esitlus tassi .

   Oli see samm abiks?Jah |ei |Vajan abi
   Reklaam

• Te võite asendada Türgi rinnad kanarinda.
• Ärge üle terviseks küüslauk, sest see toob ebameeldiv maitse, kui põlenud.
• lisamine päevalilleõli Või aitab tõsta põletamine kraadi, takistades Või põlemise kiiresti.
• Kui sul on probleeme mõne nimetatud sammud, küsida rohkem aidata või postitada kommentaarid lõik allpool.