Home rimedi sicuri per freddo e influenza durante la gravidanza

Il consiglio generale da parte di medicialle donne in gravidanza è quello di evitare tutti i farmaci durante le prime dodici settimane di gravidanza.Naturopati e alcuni medici potranno anche consiglio di stare lontano da farmaci fino al punto 28 settimana di gravidanza.Tutto sommato è probabilmente una buona idea di stare lontano da farmaci il più possibile durante tutta la gravidanza se e trattare qualsiasi influenze o raffreddori che si è utilizzando i metodi più naturali disponibili.

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   Runun umidificatore, preferibilmente con vapore caldo, in camera .

   Se non ne avete uno, vapore te sotto la doccia o luogo ciotole di acqua su radiatori per mantenere l'aria nella vostra stanza umida.Questo aiuta a lenire le membrane petto irritate.

   Un esempio di un umidificatore nebbia calda.

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   Prop te su alcuni cuscini quando si dorme .

   Questo può aiutare a prevenire il muco di fluire fino in gola e il naso e facendo si tossisce.Il problema con la tosse è che ti sveglia e rende più difficile a sonnecchiare.

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   Rub un po 'monetina dimensioni di strofinare mentolato, come Vicks o balsamo di tigre e infilare sotto il cuscino per aiutare chiaro congestione.

   Dopo dodici settimane di gravidanza è considerato sicuro da usare questi unguenti sul direttamente sul tuo petto, ma per essere sicuri consultare con il proprio medico prima.

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   mangiare una ciotola di zuppa di pollo con un sacco di tritato aglio aggiunto ad esso;l'aglio è antivirale e antibatterica e il vapore della minestra aiuterà chiaro i polmoni e il naso.zuppa

   pollo allevia i sintomi di raffreddore e influenza in modo naturale.

   Foto da Magnus Manske.

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   Utilizzare un vapore facciale o umidificatore nebbia calda per alleviare rigidità piegando su di esso conun asciugamano sopra la testa .

   È inoltre possibile ottenere lo stesso effetto riempiendo una ciotola con acqua bollente e appoggiandosi su di esso e sniffare.

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   Se il naso è chiuso soggiorno lontano da spray nasali decongestionanti medicati e invece utilizzare un acqua salinizzata per inumidire e decongestionare i tuoi passaggi nasali .

   È anche possibile lavare i vostri passaggi nasali utilizzando una pentola Neti, che si presenta come una piccola teiera che si riempie con acqua salata e utilizzare per irrigare il naso versando la narice superiore e farla defluire la narice opposta.

   Una donna irrigazione le narici con un Neti Pot

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   droga vendono strisce nasali che possono essere posto sopra il naso e utilizzato per espandere le vie aeree ostruiti in modo da poter ottenere una migliore notte insonne di.

   Esempi di striscia nasale che vengono applicati al ponte del naso per facilitare la respirazione.

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   Il trattamento più sicuro per un mal di gola sta un gargarismo con acqua di mare, che è fatto con unaquarto di cucchiaino di sale in once di acqua molto calda.

   Mescolare questa miscela prima di gargarismi con esso per ottenere i migliori risultati.

   un risciacquo con acqua salata è un modo sicuro per alleviare il dolore di un mal di gola.

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   Per alleviare il mal di gola che solletica mix e cucchiaio di sidro di mele con acqua calda e gargarismi con quello.

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3. 3 acqua calda
   Mescolare con miele e limone e bere per lenire i tessuti della gola irritata .

   bevande calde limone aiutano ad alleviare il mal di gola e congestione.

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   Prop te su alcuni cuscini quando si dorme .

   Questo può aiutare a prevenire il muco di fluire fino in gola e il naso e facendo si tossisce.Il problema con la tosse è che ti sveglia e rende più difficile a sonnecchiare.

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   Posizionare una bottiglia di acqua calda dietro la parte superiore della schiena per aiutare a decongestionare la schiena e sezioni inferiori dei polmoni e la facilità dolori muscolari da colpi di tosse.lattina calore umido di

   Una bottiglia d'acqua posto sul retro può contribuire ad alleviare la tosse e dolori muscolari.

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   succhiare tosse gocce per aiutare a rimediare la tosse, ma scegliere le marche a base di erbe che hanno ben poco di zucchero in loro e non sedativi della tosse farmaceutica.

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   Robittuson e Vicks sciroppo per la tosse sono ampiamente considerati sicuri di prendere dopo 12 settimane di gravidanza, ma è meglio consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi sciroppo per la tossedurante la gravidanza.

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   Assicurarsi che si sta bevendo almeno otto bicchieri di acqua pura di sorgente al giorno come quellopuò contribuire ad eliminare il mal di testa.

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   Uno spray camera a base di oli essenziali come l'eucalipto, rosmarino e / o di menta piperita può contribuire ad alleviare il dolore di un mal di testa bug indotta da raffreddore o influenza.

   Si può anche mettere alcune gocce di olio su un fazzoletto di carta e metterlo sotto il cuscino per sfruttare le proprietà curative terapeutiche di questi oli che includono calmante, decongestionante, antibatterico, disinfettante e azioni anti-virali.

   Un aerosol camera organico con la menta un eucalipto può contribuire ad alleviare il mal di testa e la congestione chiaro.Foto: Timmersgems.com

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NOTA - Non assumere ibuprofene( Motrin o Advil) o aspirina, mentre si è in qualsiasi fase della gravidanza.

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   fare una doccia calda breve per contribuire ad alleviare il dolore al collo e dolore alla spalla che spesso accompagnano un brutto raffreddore, più il vaporedalla doccia aiuterà congestionano i tuoi passaggi nasali.

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   prendere un lungo bagno rilassante in sali di Epsom per contribuire ad alleviare le articolazioni doloranti e muscoli .

   Epsom è un tipo di sale che ha un effetto disintossicante e rilassante sul corpo.sali

   Epsom aiutare a lenire i dolori associati a un raffreddore o l'influenza

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NOTA - Non assumere Naproxen( Aleve) per alleviare dolori muscolari o articolari in qualsiasi fase della gravidanza.

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   masticare o succhiare il zenzero o zenzero caramelle candite per contribuire a risolvere il vostro stomaco;essi dovranno anche aiutare a lenire il mal di gola

   zenzero cristallizzato può aiutare a reprimere la nausea così come lenire il mal di gola.

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   bere un bicchiere d'acqua con un cucchiaino di bicarbonato di sodio in essa.

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   sorseggiare un po 'piatta ginger ale mescolato con una grande quantità di ghiaccio per incoraggiare la pancia sconvolto di stabilirsi.

   Gingerale può aiutare a risolvere il mal di stomaco.

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   un bicchiere di limonata fatta con limoni veri, acqua di sorgente e un po 'di zucchero può aiutare a risolvere uno stomaco

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   Dopo 122 settimane si può considerare l'utilizzo Mylanta, Tums o Gravol per il mal di stomaco, ma essere sicuri di consultare il proprio medico prima.

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   Un panno freddo o un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano sottile che viene immesso sulfronte può contribuire a ridurre la febbre.

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   sorseggiando cubetti di ghiaccio può aiutare a mantenere idratata, così come abbassare la temperatura interna del corpo.

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   Se si dispone di una febbre di 98 gradi o superiore è necessario cercare di abbassarlo subito prendendo un 200 grammi Tylenol o uno 200 grammi Paracetamolo e di andare a lettoimmediatamente e di riposo;si può prendere un altro antidolorifico quattro ore più tardi.

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' NOTA IMPORTANTE - Se la temperatura non si abbassa entro quattro ore non si ottengono risultati poi andare in ospedale come una temperatura corporea elevata, non è sano di un bambino in via di sviluppo;non tentare di prendere più antidolorifici come consultazione è richiesto un medico.Potrà essere richiesto di essere trattati con un farmaco anti-virale '.

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   La cosa migliore che puoi fare per alleviare la fatica e la stanchezza di influenza è semplicementeandare a letto e riposare fino a quando si sente meglio.

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   Rimani caldo come un corpo che sta combattendo temperature fredde non utilizza la sua energia vitale per combattere i batteri e virus.

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   bere arancia fresca o succo di pompelmo per la vostra assunzione di vitamina C e di energizzare il corpo.succo

   arancione si mantiene idratata e contiene vitamina C( che aiuta a combattere il raffreddore.) Foto -USDA.

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   bere acqua pura di cocco al 100%, che ha un livello di pH simile al sangue umano, per rimanere idratati e alcalino;un corpo alcalino è meglio in grado di scongiurare della malattia.

   una lattina di acqua di cocco.

   Foto di MartyK90.

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   un impacco freddo applicato alla parte posteriore del cranio dove si incontra il collo può aiutare a rilassare e calmare l'intero sistema muscolare e si mette a dormire.

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   Se sei stanco perché avete trascorso troppi giorni a letto cercando di ottenere una migliore si potrebbe beneficiare di andare fuori e fare una camminata intorno al blocco.

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È possibile fare diverse cose per evitare di ammalarsi inil primo posto;

• Stare lontano da chi è malato con l'influenza o un raffreddore!
• Evitare piatti o posate di condivisione durante la gravidanza e tenere da parte un set per il vostro uso esclusivo
• Lavare spesso le mani e dopo ogni viaggio alla toilette e dopo il contatto fisico con qualcuno
• Non condividere la tuaasciugamani con chiunque
• ottenere abbastanza
  sonno
• Mangiare una dieta nutriente che consiste degli alimenti che il medico raccomanda per voi
• assumere integratori che il medico suggerisce per voi come indicato

• Quando si aggiungono aglio per zuppe calde, salsa e bevande ricordarsi di tagliare fino a rilasciare il composto allicina che ha il benefico anti-virali e anti-battericoproprietà
• essere cauti quando si china su tutto ciò che emette vapore caldo, che si tratti di un vapore facciale o vaporizzatore nebbia calda perché se si ottiene troppo vicino al vapore caldo si potrebbe finire per bruciare la pelle del tuo viso
• Senon si dispone di un umidificatore nebbia calda è ancora possibile eseguire un umidificatore dell'aria fredda come l'umidità nell'aria è meglio di niente, soprattutto in inverno quando l'aria sembra essere molto secca
• E 'meglio stare lontanodall'applicare qualsiasi oli essenziali direttamente sulla pelle quando si è incinta e invece inala loro
• Stare lontano da cole, tè e caffè caffeina in quanto possono essere overstimulating per il sistema nervoso;come una donna incinta è necessario un sacco di pace e di riposo per ottenere una migliore
• Se hai il diabete gestazionale allora non aggiungere il miele al limone e bere acqua calda come il miele può avere troppo zucchero in esso per il vostro corpo per gestire enon bere succhi di frutta fresca spremuto come sono a dolci per voi
• non utilizzare alcun rimedio freddo o canna fumaria compresi sciroppi per la tosse, pillole o spray, senza parlarne con il medico prima
• evitare di acquistare "All in one" farmacitale rimedio diversi sintomi in una sola volta, come è più facile per voi di prendere accidentalmente in un ingrediente che potrebbe accidentalmente danneggiare il tuo bambino in via di sviluppo;acquistare rimedi che affrontano un sistema singolare per evitare interazioni e reazioni ai farmaci
• In caso di problemi con uno di questi passaggi, fare una domanda per ulteriori informazioni, o per posta nella sezione commenti qui sotto.