Da un masaj Cap ca un profesionist

Un cap de masaj este o modalitate foarte bună de aajuta la promovarea relaxarea cu ajutorul punctelor de reflexoterapie pe craniu.Masarea capul în mod corespunzător poate părea un pic descurajatoare.De fapt, nici măcar nu se poate ști de ce oamenii ar putea dori să primească un cap de masaj.Acest articol vă va arăta cum, și să luați prin fiecare dintre pașii, astfel încât să puteți efectua propriul cap de masaj ca un profesionist.

Citiți în continuare pentru detalii, și nu uitați să urmăriți Ghidul video la sfârșitul acestui articol pentru a vedea acești pași în acțiune.Cuprins

un masaj cap profesional este totul despre cursa mâinilor tale împotriva capului persoanei și mișcarea corespunzătoare pe măsură ce trece de la o parte a scalpului la alta.

Întotdeauna amintiți-vă că o presiune fermă trebuie aplicată atunci când dă un cap de masaj.Strokes ar trebui să fie în mișcare lentă și de tranziție bine în zona de lângă a fi masaj perfect.Tu nu vrei să sari în jurul valorii.Dacă sunteți în masarea baza craniului nu se misca brusc mainile catre linia parului din fata.În schimb, treptat, cu mișcări circulare alungite ferme lucreze pe drumul spre linia parului din fata.

Beneficiile unui masaj al capului și Cum vă ajută:

• Amelioreaza tensiune
• Ameliorează dureri de cap
• Asigură relaxarea generală
• poate contribui la creșterea mobilității forței dearticulațiilor gât
• revigoreaza energie
• Reduce depresia, anxietatea, precum și alte probleme legate de stres
• Poate duce la niveluri crescute de creativitate, claritate, și funcția cognitivă
• Un somn odihnitor sunet
• Poate ajuta la intarirea sistemului imunitar
• tonusului pielii îmbunătățită, sănătate și culoarea
• Promoveaza un par sanatos si scalpului
• crește stima de sine și de sine în valoare de
• echilibreaza chakrele

ceea ce aveți nevoie de:

• Un loc pentru individ să se așeze sau să stabilească ulei de păr
• Ayurdevic - în cazul în care nu aveți nici, puteți facepropriul Ayurdevic ulei de păr la domiciliu

1. 1
   Lay sau stai jos persoana .

   Au individuale nespecialiști sau stai jos într-o poziție confortabilă.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
2. 2
   Fa-o cursă din partea de jos a gâtului până la baza craniului .

   Restul mâinile tale aici ca să vă întreb orice întrebări necesare.

   Anunț

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
3. 3
   Începe rotirea capului .

   Prin aplicarea unei presiuni de lumină cu degetele spre creasta occipitală( baza craniului), ar trebui să fie capabil să se rotească capul dintr-o parte în alta.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
4. 4
   Asigurați cercuri alungite puternice cu degete și degetele de la ambele mâini de-a lungul scalpului dumneavoastră.

   Pornind de la baza craniului și de lucru cale de ieșire spre partea din spate a urechilor masaj scalpului folosind.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
5. 5
   masaj coroana capului.

   Adesea, în timpul unui cap de masaj, zona coroanei vor fi pierdute.Asigurați-vă că-l masaj bine și în același mod ca și restul scalpului.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
6. 6
   zonele de masaj templu .

   Cei mai mulți oameni cred că templul include numai zona dintre colțul ochilor și urechea ta, dar de fapt, aceasta include, de asemenea, zona din fața părții superioare a urechii.Maseaza acest domeniu frumos cu lovituri lente adânci în sensul acelor de ceasornic.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor
7. 7
   Joaca cu de păr.

   Pe măsură ce vânt în jos masajul capului, s-ar putea dori să se joace cu părul de pseudo-l pieptene cu degetele și mângâind ușor scalpul de la baza craniului la coroana capului.

   A fost acest pas utila?Da |nr |Am nevoie de ajutor Instrucțiuni
   Anunț

Următoarele video va demonstra tehnicile potrivite pentru a da un cap profesionalmasaj.

• Cand masajul scalpului, pune greutatea corpului în ea.Nu folosiți doar puterea cu degetul.
• În funcție de persoana, ei ar putea dori să aibă părul ușor tras.
• Există multe alte tipuri de masaje cap.Unele încorporează masaj facial, cap de masaj și un scurt masaj partea superioară a corpului.

• Nu trageți parul prea tare sau poate provoca durere.
• Asigurați-vă că pentru a avea cercei suspendate sau coliere eliminate înainte de a începe.
• Dacă ai probleme cu oricare dintre acești pași, pune o întrebare pentru mai mult ajutor, sau post în secțiunea de comentarii de mai jos.