Använd Gurka för hud, hår och sjukvård

Gurkan ursprungligen odlas i södra Asien, men nyligen har det odlats på de flesta kontinenter.De viktigaste användningsområdena för gurka har att göra med mat.Gurkor läggs till många recept, och är särskilt hittas i olika typer av sallader.Gurkor odlas via en smygande vinstockar, och det finns flera sorter, beroende på var den odlas.Denna grönsak har handlats globalt, på grund av dess smak, och dess fördelar för den allmänna hälsan.Innan lära sig använda gurka för hud, hår och sjukvård, du bör veta sorter av gurka, och de aktiva beståndsdelarna som är ansvariga för nytta vår hälsa först.

Du kanske undrar varför detfinns olika storlekar och former eller typer av gurkor som är tillgängliga i livsmedelsbutiker och stormarknader.Det finns många sorter av gurka.I butikerna är gurkor märkta som betning, skivning, eller Burpless.Vet du vad de olika typer av gurka är så kan du köpa den rätta för dina behov.

Vad är skillnaden mellan betning, skivning, och burpless gurkor?

1. en
   Betning gurkor .

   Betning gurkor används för att jäsa eller, som namnet antyder, att beta.Dessa gurkor läggs i en burk med saltvatten( saltlake) eller vinäger för en lång tid.I USA och Kanada, människor använder gurkor till pickle och dessa kan lagras under långa perioder på grund av sin hållbarhet.Betning gurkor kan särskiljas genom sitt utseende.De är oregelbundet formade med ojämn hud.De är tjockare och kortare än skivning gurkor.Även om skivning gurkor kan också användas för betning, betnings gurkor är bättre för betning.Dessa gurkor kan ätas färska, liksom.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Skiv gurkor .

   Dessa gurkor kan ätas färska, och det är därför de kallas skivning gurkor.När de är mogna, kan du skär dem i bitar och äta dem som är, eller använda dem i sallader och andra recept.Om skivning gurkor äts när omogna, kommer de smakar något surt och bittert jämfört med mogna sådana.Du kan skilja en mogen skiva gurka när den ser gul.Omogna gurka ser grönt.I Nordamerika, där gurkor är kommersiellt odlade, skivning gurkor är längre och mjukare på ytan, men har svårt eller tjock hud.De används främst för att lägga smak till sallader, smörgåsar och soppor.

   Annons

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Burpless gurkor .

   Dessa gurkor är huvudsakligen skivning gurkor.De kan ätas färska eller läggas till sallader, smörgåsar, soppor, etc. Men de burpless gurkor är nästan kärnfria och har tunnare hud, till skillnad från andra gurkor, som har frön och tjockare hud.Fröna och tjock hud gurkor kan orsaka gasbildning, men burpless gurkor inte.Burpless gurkor faktiskt föds upp för att göra dem mindre bitter, så de smakar sötare än andra sorter.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

typer av gurka:

1. en
   engelska gurkor .

   Dessa gurkor är även kallade drivhus gurkor.De är långa och något tunna med mörkgrönt och tunn hud.Engelska gurkor är enkla att skala, eftersom huden är inte särskilt tjock, till skillnad från andra typer av gurkor.Dessutom, de har endast minimala frön och smaka sötare.Engelska gurkor är burpless gurkor, så att dessa inte orsakar gasbildning när ätas färska.De flesta kockar föredrar engelska gurkor, även om de är lite dyrare.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   persiska gurkor .

   Liksom engelska gurkor, persiska gurkor har tunn och ojämn hud och har en söt, mild smak.Dessa är också bra att använda för att göra en sallad eller att äta färska.Dessa typer av gurkor har olika längder.Persisk gurkor hör också till burpless gruppen.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Lemon gurkor .

   De intressanta aspekter av citron gurkor är deras form och färg.Citron gurka är gul( mogen frukt) och runda.Som namnet antyder, de verkligen ser ut som citroner.Citron gurkor har tunn hud, så att du kan äta eller lägga till dem inga recept med sina skal på.Dessa typer är söt och kan läggas till din sallad recept.De kan också vara inlagd, och har en utsökt smak.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
4. 4
   Kirby gurka .

   Kirby gurka är ojämn gurkor, kortare i längd.Dessa används främst för betning eller skiva, och du kan även äta dem råa, även om de är lite krispigt.De är bäst lämpade för betning, snarare än skiv.Kirby gurkor har en rad färg från gult till grönt hud.På stormarknader eller dagligvaruhandeln, de är oftast märkta som "betning gurkor."

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
5. 5
   Garden gurkor .

   I Nordamerika, trädgård gurka är vanligast.De har slät, grön hud.Du kommer att se dessa främst i dagligvaruhandeln, och de är oftast vaxat att behålla sin fukt.Det är därför du behöver för att skala dem före användning.Vid bonde marknader, kan du se un-vaxade trädgårds gurkor, men det betyder inte att du inte behöver skala dem.Trädgårds gurkor har tjock hud med en bitterhet som du kanske inte vill ha med i disken, så det är bäst att skala dem, som konsumerar skinnen kan orsaka gasbildning.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
6. 6
   armeniska gurkor .

   armeniska gurkor är brokig, vilket innebär att de har ett mönster av olika nyanser från mörkt och ljust gulgröna eller bara ljusgrönt till mörkgrönt.De skära gurka, så att du kan äta dem färska och råa.De har tunn hud med minimala frön, så att du inte behöver skala dem.Dessa är inte idealiska gurkor för betning, men de kan användas i sallader, smörgåsar, etc.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Som vi alla vet, gurkor finns i olika varianter, men det betyder intede har olika hälsofördelar.Trots de sorter, gurkor har samma aktiva egenskaper som kan minska risken för vissa hälsofrågor, från hud och hår, till den allmänna hälsan.Läs nedan för att lära sig om gurka är positiva egenskaper:

1. en
   Lignaner .

   Forskare har länge studerat aktiva och nyttiga ingredienser som finns i de flesta grönsaker, lignaner.Lignaner tros ha en positiv effekt för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt vissa typer av cancer "bröst, äggstock, livmoder och prostata Gurkor har tre stora lignaner:.. Secoisolariciresinol, pinoresinol och lariciresinol Tillsammans utgör dessa lignanerarbeta för att minska risken för ovan nämnda sjukdomar

   Annons

   Var detta steg hjälp Ja |.? Nej | jag behöver hjälp
2. 2
   anti-oxidant och anti-inflammatoriska egenskaper .

   en färsk undersökning visar att gurkor har antioxidant och anti-inflammatoriska egenskaper. Dessa egenskaper spelar en viktig roll i att befria kroppen från fria radikaler, som är ansvariga för cancer bildas.de tjänar också till att minska risken för inflammatorisk sjukdom.Dock är denna forskning i förstadier, eftersom det endast har testats på djur i laboratoriemiljö.Ändå har forskare uppgav sina resultat är konsekventa och gurkor behöver verkligen har ovan nämnda egenskaper gynnsamma för att förebygga cancer.Antioxidativa egenskaper gurka inkluderar betakaroten, vitamin C, mangan och flavonoider.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Cucurbitacins .

   Cucurbitacins A, B, C, D och E tillhör en stor grupp av fytonäringsämnen kallas triterpener, naturliga egenskaper som finns i växter.Dessa kan hjälpa till att bekämpa vissa sjukdomar och förbättra hur kroppen fungerar.Vissa forskare studerat effekten av cucurbitacins hos djur i laboratoriemiljö.De hoppas att forskningen kan leda till positiva resultat som cucurbitacins kan minska risken för cancer hos människan.Sammantaget gurkor har egenskaper, nämligen lignaner och cucurbitacins som erbjuder fördelar anti-cancer.Du kanske vill lägga till gurkor till din diet dagligen för att utnyttja deras hälsofördelar.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Vitaminer och mineraler

bara 104 gram skivad gurka, innehåller 21,3% av vitamin K, 6,9% molybden, 4,8% av C-vitamin, 4,3% kalium, 4% mangan, 3,3% magnesium, 3,1% av tryptofan och 2,7% av vitamin B5 du behöver i ditt dagliga kosten, med 0% kalorier.Se hur näringsrik gurkor är för hälsan!

1. en
   vitamin K nästan ignoreras, och hälsoeffekterna av detta vitamin är ofta förbises .

   Det finns många fördelar med att konsumera grönsaker med vitamin K "K1, K2 och K3. Gurkor är rika på vitamin Ks, och listas som en av de högsta födokällor av vitamin K. De viktigaste åtgärderna i K-vitamin om din hälsaär följande:....

   1. förebygga benskörhet vitamin K2 bidrar till att göra skelettet starkare
   2. Minska risken för cancer bildas vitamin K1 och K2 hjälper till att förhindra dig från cancer bildas i första hand
   3. förebygga hjärt-sjukdomar. vitamin K2 kan förhindra artärerna från härdning, vilket är en av orsakerna till kransartären och hjärt-kärlsjukdomar. det kommer också att hjälpa till att hålla kalcium ur artären foder samt andra kroppsvävnader, vilket kan leda till komplikationer.

   Var detta steg hjälp Ja |? Nej | jag behöver hjälp

Vissa mänoch kvinnor lider av håravfall.De kan ha provat olika hårbehandlingar, från medicin till hårprodukter till växtbaserade läkemedel.Produkter för behandling av håravfall kan vara ganska dyra, så det kan vara sparsam att prova alternativa behandlingar för håravfall.Gurka är en av de mest effektiva naturliga alternativa behandlingar för att hantera håravfall och främja hårväxt.Saften av gurka har starka egenskaper som kan bromsa processen med håravfall.Saften av gurkan innehåller mangan, kisel, kalium, fosfor, kalcium och svavel natrium;alla dessa är till nytta för håret.Inte bara kan saft uppsving hårväxt, men det kan också ge dig glänsande, slät, och hanterbart hår.Här är en steg-för-steg guide för hur man använder gurka för håret:

Hur man gör en gurka hår mask?

1. 1
   Ingredienser:

   Annons

   1. 1/4 kopp olivolja
   2. 2 msk.majonnäs
   3. ett helt ägg
   4. halv hackad och skalad gurka

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   ordningen :

   1. Kombinationen av majonnäs, olivolja, och ägg med gurka för att göra en hår mask, är effektivt i att stimulera hårväxt.Andra ingredienser är utmärkta källor för vitaminer som hjälper behandla håravfall och gör håret slät och blank.
   2. Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda ordentligt.Du kan även använda en matberedare för att uppnå detta.Om du inte har en mixer eller matberedare, blöta( mäsk) ingredienserna tills de är helt blandas till en tjock pasta.
   3. Placera masken eller blandningen på håret jämnt.
   4. Sätt upp håret och täck den med en plastduschmössa eller väska.Detta värmer upp blandningen.
   5. Låt masken för att absorbera i håret och hårbotten under 30 minuter.Ju längre du lämnar den, desto bättre blir resultatet.
   6. Skölj håret med kallt vatten.Kamma håret med en bred tand kam, och du kommer att se skillnaden "slät, glänsande och hanterbar hår.
   7. Gör detta två gånger i månaden för att uppnå goda resultat.

   var detta steg hjälp Ja | Nej | jag behöver hjälp

en annan metod att använda gurka för håret: Condi gurka

Ovan är en instruktion om hur man gör en hårinpackning i detta.avsnitt kommer du att lära dig att använda gurka för att göra en månatlig hårvårdsprodukter och Kross:

1. 1
   Ingredienser .

   1. 1 msk olivolja
   2. ett ägg
   3. en fjärdedel av skalad gurka

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   ordningen :

   1. Blend alla ingredienser med hjälp av en mixer eller matberedare.Vänta tills de blandas jämnt och grundligt.
   2. Applicera blandningen till håret och lämna den på i 15 minuter.
   3. Skölj håret ordentligt.
   4. Gör detta förfarande en gång i månaden.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Många människor vet att gurkor har fördelar när det gäller att försköna huden.En av de vanligaste användningsområdena för att bli av med påsar och mörka ringar under ögonen är att använda en skiva gurka på varje öga.Kan gurkor ge dig felfri, glödande hud?Gurka kött innehåller C-vitamin som kan bidra till att lugna hudutslag och minska svullnad.Dermatit och brännskador kan behandlas med kött gurkorna, eftersom de har både sammandragande och återfuktande egenskaper, samt vara närande egenskaper.Saften bidrar också till frisk och vacker hud, på grund av den kiseldioxid, en rik mineral som kan bleka huden och göra det bli friskare.I tillägg till detta, kan den hydratiserande egenskapen av gurka hjälpa till att hålla huden från att torka ut och åldrande.Nedan följer några tips om hur du använder gurka för din hud:

1. en
   Gurka regim för ohälsosamma ögon .

   ohälsosamma ögon har mörka ringar och påsar.Dessa kan orsakas av stress eller brist på sömn, men dessa kan också orsakas av allergi eller enkla ärftliga faktorer.Placera skivor kyld gurka över varje öga, och lämna dem på plats i 20 minuter.Efteråt kommer dina ögon känns avslappnad och föryngras.De fuktgivande egenskaper gurka, ger ögonen ett friskt utseende.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
2. 2
   Gurka regimen för ansiktet .

   Du kan göra en toner med gurka.Denna toner fungerar för alla hudtyper "fet, torr eller akne-benägen hud, och är bra för att föryngra tråkig hud Här är en steg-för-steg recept för att göra gurka toner.

   1. Ingredienser:
      1. 2.. msk destillerat vatten
      2. 3 msk trollhassel
      3. halv hackad och skalad gurka
   2. ordningen:
      1. Lägg alla ingredienser i en mixer eller matberedareoch blanda dem smidigt.
      2. Sila blandningen genom en sikt med maskstorlek eller cheesecloth att eliminera de fasta ämnena.
      3. Häll vätskan eller toner( utan några fasta ämnen) i en liten ren flaska med ett lock.
      4. förvara flaskan i kylskåpet. Använd den så många gånger du vill.Placera flaskan tillbaka i kylskåpet efter användning.Detta kommer att göra det längre;bör det vara bra i flera veckor.
      5. Använd en ren bomullstuss eller bomullstuss att tillämpa toner i ansiktet.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp
3. 3
   Gurka ansiktsmask regim .

   Denna formel är inspirerad av Jo Fairley, en författare av The Ultimate Natural Beauty Book. Detta kommer att hjälpa dig bli av med finnar, gör huden mjuk och felfri.

   1. Ingredienser:
      1. en äggvita
      2. en droppe rosmarin eterisk olja
      3. en tum skiva gurka
   2. ordningen:
      1. Placera bit av gurka ien mixer och blanda ordentligt, tills det ser ut som vätska.
      2. Tillsätt en droppe av rosmarin eterisk olja i biandaren.
      3. Vispa äggvitan i en skål tills det blir hård.
      4. Häll gurkan blandning i skålen med ägget och blanda väl.
      5. Applicera blandningen till hela ansiktet.Låt det torka i ansiktet i 15 minuter.
      6. Skölj ansiktet med en ren, våt disktrasa.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

grund av hälsoeffekterna av gurka, en kan bli av med sjukdomar, minska risken för cancerbildning och slippa vissa hälsoproblem i framtiden.För att till fullo konsumera alla de näringsämnen som finns i gurka, är vad som krävs för att äta gurka eller lägga det till sina recept.Daglig konsumtion rekommenderas.Här är några recept som innehåller gurka att gynna din hälsa:

Hur man gör gurka saft?

Gurka saft är en bra dryck för ökning av produktionen av urin.Med andra ord, är gurka en naturlig diuretikum grönsak.Detta är bara en av de hälsosamma effekterna av gurka.Du kan lägga till gurka saft till din diet "detta kan hjälpa dig att bli av med gifter i kroppen, vilket gör att du blir vältränad Följ stegen nedan för att göra gurka saft:

1. 1
   Ingredienser :

   [en portion]

   1. 3 stora stora gurka
   2. en citron
   3. ett äpple

   Var detta steg hjälp Ja | Nej | jag behöver hjälp
2. 2
   ordningen :

   1. Skala gurkorna och skär dem i bitar.
   2. Hacka äpplet, liksom.
   3. Placera dessa ingredienser i en mixer och blanda dem väl.
   4. Pressa citron i mixern och blanda dem ännu en gång.
   5. Överför blandningen i en glasburk och kyla.
   6. Fyll ett glas med blandningen och dricka kyld.

   Var detta steg hjälp?Ja |Nej |Jag behöver hjälp

Hur man gör hemmagjord gurksallad?

I din vanliga kastade sallader, kan du bara lägga skivor av gurka.Men om du vill att din sallad att vara ett rent gurksallad, kan du försöka göra gurka cashew vinbärssaft.Nedan finns instruktioner om hur man gör en gurka cashew coleslaw: