Σταματήστε και Αντίστροφη μαζική απώλεια μαλλιών μετά από τη χημειοθεραπεία και ακτινοβολία vs Φάρμακα Παρενέργειες vs χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό. .. Και 9 ακόμη

μαζική απώλεια μαλλιών είναι λιγότερο συχνήαπό μερική ή αποσπασματική απώλεια μαλλιών.Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ιατρικές και συναισθηματικές καταστάσεις που μπορεί να σας αναγκάσει να χάσει όλα του τα μαλλιά σας αμέσως, μερικές φορές μέσα σε λίγες ώρες, αλλά τις περισσότερες φορές μέσα σε δύο μήνες.Το αποτέλεσμα είναι μια σχεδόν φαλακρός ή εντελώς φαλακρό κρανίο.Μαζική απώλεια μαλλιών έχει πολλές αιτίες, που απευθύνεται παρακάτω και μπορεί να είναι προσωρινού χαρακτήρα, ή μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη φαλάκρα.

περισσότερες φορές δεν είναι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία ή καρκίνο αιτία απώλειας συνολική μαλλιών επίσηςγνωστό ως μαζική απώλεια μαλλιών.Η τριχόπτωση εμφανίζεται παντού συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής, το πρόσωπο, μασχάλες, τα χέρια, το στήθος, την κοιλιά, τα πόδια και την ηβική περιοχή.

ακτινοβολία επίσης προκαλεί απώλεια μαλλιών, αλλά μόνο για την περιοχή του σώματος όπου η ακτινοβολία κατευθύνεται.Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό για τη θεραπεία της τριχόπτωσης.

Μετά χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες, η τρίχα μεγαλώνει σχεδόν πάντα πίσω, αλλά όχι πριν αφού σταματήσουν οι θεραπείες.Η τρίχα που αυξάνεται πίσω μπορεί να είναι μια διαφορετική υφή ή χρώμα.

1. 1
   Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα κρύο καπάκι ή πολλά μικρότερα κρύοσυσκευασίες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τις θεραπείες χημειο να μειώσει τη σοβαρότητα της βλάβης τριχοθυλακίων .

   Αυτό στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία στο τριχωτό της κεφαλής σας και λιγότερο του φαρμάκου μπορεί να φτάσει τα θυλάκια τρίχας σας.Τα κρύα καλύμματα συχνά τίθενται στη διάθεση των ασθενών στην εγκατάσταση όπου παίρνετε χημειοθεραπεία σας.

   Μερικοί άνθρωποι που περνούν από τη χημειοθεραπεία φορέσει ένα Tuque να βάλει ένα φραγμό μεταξύ του τριχωτού της κεφαλής τους και τις κρύες παγοκύστες ότι σε αυτή την εικόνα πρόκειται να εφαρμοστεί.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Μην πλένετε τα μαλλιά σας μέχρι να είναι απολύτως πρέπει να να αποφύγει τραυματισμό θύλακες των τριχών περαιτέρω .

   πλύσιμο του τριχωτού της κεφαλής σας όσο το δυνατόν λιγότερο, θα συμβάλει στη διατήρηση των μαλλιών που αγωνίζεται να παραμείνει στην τριχωτό της κεφαλής σας.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Πλύνετε με ένα καθαρό απαλό οργανικό σαμπουάν .

   Όταν το κάνετε πλένετε τα μαλλιά σας, επιλέξτε ένα σαμπουάν χωρίς χημικά.Να είστε βέβαιος να αποφύγει τα σαμπουάν με συστατικά όπως θειικό δάφνη, parabens και χρωστικές ουσίες.Ως γενικός κανόνας, αν δεν αναγνωρίζουν τη λέξη, δεν αγοράζουν το σαμπουάν και αυτό σημαίνει ότι είναι γεμάτη από χημικές ουσίες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   pat απαλά υγρά ξηρά μαλλιά σας με μια πετσέτα .

   Μην τρίβετε δυνατά το τριχωτό της κεφαλής σας με μια πετσέτα για να στεγνώσει ή θα μπορούσε επιπλέον να τραυματίσουν τους θύλακες των τριχών που προσπαθεί να ανακάμψει από τη χημειοθεραπεία.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Αποφύγετε styling ή βούρτσισμα υπόλοιπα μαλλιά και να αποφεύγουν όλα τα προϊόντα styling .

   Εάν πρέπει να φορμάρετε το χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Πάντα να φοράτε ένα κεφάλι που καλύπτει ή αντιηλιακό .ακτίνες

   υπεριώδης μπορεί να τραυματίσει περαιτέρω θύλακες των τριχών στην ανάκαμψη.Φοράει μαντίλα ή ένα καπέλο, ανά πάσα στιγμή θα αποτρέψει την περαιτέρω τραύμα στο τριχωτό της κεφαλής σας.Εάν πρέπει να είναι φαλακροί, φροντίστε να εφαρμόσετε ένα SPF 15 ή ισχυρότερη δύναμη των αντηλιακών στα φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας ή σε όλο φαλακρό κεφάλι σας, αν χρειαστεί.

   Φορώντας ένα μαντήλι προστατεύει τα follices μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής σας από τραύμα ή ήλιο ζημιές.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Μην χρησιμοποιείτε πιστολάκι στο τριχωτό της κεφαλής σας.

   Αυτό θα προκαλέσει τραύμα στο τριχοθυλακίων σας και να επιταχύνει την απώλεια μαλλιών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   στάση πεθαίνουν, περμανάντ ή ίσιωμα τα μαλλιά σας.

   Βαφές, περμανάντ και τα μαλλιά επεξεργασία των κάθε είδους όχι μόνο θα επιταχύνει την απώλεια των μαλλιών σας μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία ουλών των θυλάκων των τριχών σας και μόνιμη μαζική απώλεια μαλλιών( πράγμα που σημαίνει ότι η τρίχα δεν μπορεί ποτέ να αυξηθεί πίσω).

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   ύπνου σε σατέν ή περίπτωση ρεγιόν μαξιλάρι .

   Ο σκοπός του ύπνου σε μια μαξιλαροθήκη που καλύπτεται με μια κάπως ολισθηρό ύφασμα είναι να σταματήσει η απώλεια μαλλιών λόγω της τριβής που εμφανίζεται όταν ενεργοποιείτε το κεφάλι σας τη νύχτα και τα μαλλιά σας ρυμουλκά σε θύλακες των τριχών σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
10. 10
    Ρωτήστε το γιατρό σας αν θα πρέπει να παίρνετε συμπληρώματα βιταμινών .

    Ανάλογα με το είδος του καρκίνου που έχετε, ο γιατρός σας μπορεί ή δεν μπορεί να συστήσει να πάρετε συμπληρώματα για τα μαλλιά κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία για να αναγεννηθούν τα μαλλιά σας.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
11. 11
    Μείνετε για τη διατροφή συνιστάται για εσάς από το γιατρό ή το διαιτολόγο σας για να θεραπεύσει τον καρκίνο σας.

    Αυτή δεν είναι η στιγμή για να εισαγάγει μια εξωτερική διατροφή, τι σας έχει συνταγογραφηθεί, όπως τι τρώτε μπορεί να είναι μέρος της θεραπείας του καρκίνου σας.Μπορείτε να αντιμετωπίζουν τη μαζική απώλεια μαλλιών μετά την χημειοθεραπεία είναι επιτυχής.

    Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

• Μερικοί άνθρωποι για να περάσουν από τη χημειοθεραπεία πάρει ένα μικρότερο κούρεμα μια-δυο μήνες πριν την έναρξη της θεραπείας, έτσι ώστε η διαφορά μεταξύ του να έχει τα μαλλιά και έχουν λεπτότερη τρίχα ή καθόλου μαλλιά σε όλα δεν είναι τόσο ακραία
• Δεχτείτε ότι η πλήρης φαλάκρα είναιπρόκειται να συμβεί κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας και προετοιμαστείτε ψυχικά και συναισθηματικά για το γεγονός αυτό με το να είναι σε ειρήνη με αυτό
• πάτε για ψώνια για κασκόλ, καπέλα και τα καλύμματα πριν τη θεραπεία ως τα μαλλιά σας μπορεί να πέσουν έξω απροσδόκητα ανά πάσα στιγμή
• πολλοί άνθρωποι, ιδίως οι γυναίκες, θα πρέπει να εξετάσει φορώντας ένα κομμάτι τρίχας ή περούκα εάν η φαλάκρα είναι οδυνηρό ψυχολογικά σε αυτούς, αλλά είναι καλύτερο να φορέσει ένα μαντίλι και φορώντας τα μαλλιά μπορεί να προκαλέσει βλάβη έλξης και επίσης να προκαλέσει δερματίτιδα στον ήδη τραυματισμένο κρανίο
• Οι γυναίκες μπορούν να βρουν κάποια άνεση στην φορώντας ψεύτικες βλεφαρίδες και χρησιμοποιώντας μολύβι φρυδιών
• σαμπουάν χωρίς χημικές ουσίες δεν παράγουν αφρό, οπότε μην εκπλαγείτε αν οργανικές δάφνη-θειικό σαμπουάν σας δεν παράγει φυσαλίδες
• Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η πλήρηςτριχόπτωση είναι συναισθηματικά τραυματική για πολλούς ανθρώπους και ότι η χημειοθεραπεία μπορεί επίσης να έχει την παρενέργεια της κατάθλιψης, οπότε αν αισθάνεστε εξαιρετικά αναστατωμένος, είναι μια φυσική αντίδραση σε ένα συνδυασμό παραγόντων
• Κρατήστε τα πράγματα σε μια προοπτική, όπως μπορείτε να χάσετε σαςτα μαλλιά και να θυμάστε ότι η απώλεια μαλλιών είναι ήσσονος σημασίας σε σχέση με την ενδεχόμενη απώλεια των περισσότερων ασθενών με καρκίνο ζωής αντιμετωπίζουν
• μην πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα βιταμίνης μαλλιά μέχρι να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με αυτούς, όπως μερικά συμπληρώματα μπορεί πραγματικά να παρεμβαίνει με τη θεραπεία σας ήπροκαλέσει επιπλοκές

Εκτός από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη χημειοθεραπεία, υπάρχουν και κάποια άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τις κοινές ασθένειες και ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν ξαφνική και μαζική απώλεια μαλλιών.

Υπάρχουν χιλιάδες φάρμακα που απαριθμούν τη δυνατότητα της μαζικής απώλειας τρίχας ως παρενέργεια.Εδώ είναι μια ματιά σε μερικά από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα ομάδες που μπορούν να προκαλέσουν τα συμπτώματα της φαλάκρας.

• βιταμίνη Α Ρετινοειδές που συνταγογραφείται σε υψηλές από του στόματος και επίκαιρο δόσεις για ξηροφθαλμία, η ακμή, ο καταρράκτης και ο ιός HIV.
• αναβολικά στεροειδή είναι μια κοινή αιτία της ξαφνικής τριχόπτωσης
• Αντιβιοτικά όλων των ειδών έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσει μαζική απώλεια μαλλιών, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αραίωση των μαλλιών ή αποσπασματική απώλεια μαλλιών.
• αντιεπιληπτικά φάρμακα, που χρησιμοποιούνται για την επιληψία, έχουν την παρενέργεια της μαζικής απώλειας μαλλιών για μερικούς ανθρώπους
• αντικαταθλιπτικά φάρμακα όλων των ειδών να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.
• αντιμυκητιασικά φάρμακα, τόσο τοπική και από του στόματος, και συχνά συνταγογραφείται για ringworm, παράσιτο των εντέρων και του δέρματος λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσει μαζική απώλεια μαλλιών χάπια ελέγχου
• Γέννησης προκαλέσει τεράστια, ξαφνική απώλεια μαλλιών σε άτομα που κάνουνδεν τους πάρει όπως είχε προγραμματιστεί?λαμβάνοντας περισσότερες από μία δόση την ημέρα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη
• κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, αλλεργίες, δερματικές παθήσεις και διαταραχές του ανοσοποιητικού μπορεί να προκαλέσει μαζική απώλεια μαλλιών
• DHEA που χρησιμοποιείται στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, μπορεί να δημιουργήσει ένα πλεόνασμα της τεστοστερόνης σετο αίμα που προκαλεί μαζική απώλεια μαλλιών
• ουρική αρθρίτιδα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν φαλάκρα
• Γλαύκωμα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν τα φάρμακα μαζική απώλεια μαλλιών
• υψηλή αρτηριακή πίεση, ότι η μείωση της ροής του αίματος, όπως η βήτα-αναστολείς και οι αναστολείς ΜΕΑ, μπορεί ναλιμοκτονήσουν θυλάκια των αναγκαίων θρεπτικών ουσιών και να προκαλέσει απώλεια μαλλιών
• προγεστερόνη, που προβλέπεται ως μέρος της ορμονικής θεραπείας υποκατάστασης για τις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει μη αναμενόμενες μαζικές ξαφνική φαλάκρα σε ορισμένες γυναίκες χάπια απώλειας
• βάρους που περιέχουν αμφεταμίνες μπορούν να προκαλέσουν ξαφνική φαλάκρα
• θυρεοειδούς φάρμακα αιτία σάρωσης ξαφνική μαζική απώλεια μαλλιών σε ορισμένα άτομα

Για να σταματήσει ή να αποτρέψει το φάρμακο που προκαλείται από μαζική απώλεια μαλλιών, δοκιμάστε να κάνετε τα εξής:

1. 1
   Ελέγξτε με το γιατρό σας και να δείτε αν η δόση του φαρμάκου σας μπορεί να μειωθεί ή αν μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε τελείως .

   Μερικές φορές υπάρχει ένα νεότερο φάρμακο διατίθεται χωρίς την παρενέργεια της τριχόπτωσης και μερικές φορές παίρνοντας λιγότερο από αυτό ή σε άλλο παρόμοιο φάρμακο είναι η απάντηση για την πρόληψη φαλάκρα.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Ακολουθήστε τις συμβουλές που προσφέρονται από τα βήματα 1 έως 9 στη Μέθοδο 1 :

   βήματα για να σταματήσει και αναστροφή χημειοθεραπείες και ακτινοβολία Απώλεια Induced μαλλιών σε αυτό το άρθρο.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Ενδέχεται να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Finastra( Propecia) ή Rogaine( minoxidil) για τη θεραπεία της απώλεια μαλλιών σας.

   Εάν χρησιμοποιείτε Rogaine, να έχετε κατά νου ότι υπάρχουν δύο δυνάμεις, μία για τους άνδρες και ένα για τις γυναίκες με Rogaine Ανδρών που περιέχει 5% του ενεργού συστατικού Minoxidil και την women'ís έκδοση που περιέχει 2%.Finastra είναι μόνο για χρήση από άνδρες με τεράστια απώλεια μαλλιών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Εκτός αν άλλως συνιστάται από το γιατρό σας, φάτε ένα αυγό την ημέρα .

   Τα αυγά είναι πλούσια σε βιοτίνη που βοηθά να θρέψει και να αναγεννηθούν τα μαλλιά.

   αυγά περιέχουν βιοτίνη που μπορεί να βοηθήσει αναγεννηθούν τα μαλλιά.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Εκτός αν άλλως συνιστάται από το γιατρό σας να τρώνε τροφές πλούσιες σε Β vitamins.This περιλαμβάνει όλα τα κρέατα αλλά κυρίως μπριζόλα και το κοτόπουλο, τα θαλασσινά, το καφέ ρύζι, δημητριακά ολικής αλέσεως, τα πράσινα φυλλώδητα λαχανικά και τα φύκια.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Τρώτε πολλά θαλασσινά .

   Αστακός, καβούρια, γαρίδες και τα στρείδια είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, ιώδιο και ψευδάργυρο.Αυτές οι θρεπτικές ουσίες διεγείρουν μαλλιά να μεγαλώνουν.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   Καταναλώστε των ζώων με βάση διαιτητικές πηγές της σιδήρου.

   φάρμακα μπορούν να καταστρέφουν τα ερυθρά σας αιμοσφαίρια του σιδήρου.Θαλασσινά, τα αυγά, το συκώτι κοτόπουλο, βοδινό κρέας, σπανάκι, καρύδια, το φυστικοβούτυρο και τα φασόλια είναι όλα άριστες πηγές σιδήρου.βούτυρο

   φυστικιών περιέχει σίδηρο και πρωτεΐνες, οι οποίες είναι χρήσιμες για την ανάπτυξη των μαλλιών.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

• Ποτέ μην σταματήσει ποτέ ένα φάρμακο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας καθώς μπορεί να υπάρξουν τρομερές συνέπειες για την υγεία σας
• Εάν ο γιατρός σας προτείνει ότι ένα φάρμακο η απώλεια μαλλιών δεν είναι πλέον απαραίτητη, μιλάμε για το πώς θα πρέπει να απογαλακτιστεί από το φάρμακο, προκειμένου να αποφευχθούν τα συμπτώματα στέρησης?φάρμακα τα οποία είναι δύσκολο να αποχωρήσει από περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, σταθεροποιητές διάθεσης, DHEA, προγεστερόνη και θυρεοειδή φάρμακα
• Μην πάρετε βιταμίνη, βότανα ή συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια μαλλιών μέχρι να μιλήσετε με τον γιατρό σας για το πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σαςΜέθοδος απώλεια

η συναισθηματική και σωματική σοκ από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει μαζική απώλεια μαλλιών για το δικό του, αλλά αν η ζημία είναι στο κεφάλι, θα μπορούσε να είναι ότι το σημάδι τουτριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει μόνιμη απώλεια μαλλιών μετά την επέμβαση.Αν τα μαλλιά σας έχει πιάσει φωτιά, θα μπορούσατε επίσης να χάσετε όλα της τα μαλλιά σας και να καταστρέψει τα θυλάκια τρίχας για πάντα.Ωστόσο, ο πιο κοινός τύπος τριχόπτωσης που εμφανίζεται μετά από ένα κακό σοκ για το σύστημα ονομάζεται διάχυτη αλωπεκία και αν δεν υπάρχει ουλές, τότε τα μαλλιά σας μπορεί να ενθαρρυνθούν να ξαναφυτρώσουν.

μαλλιά συνήθως προκαλείται από:

• αναισθησίας, η οποία μειώνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και προκαλεί απώλεια μαλλιών
• αντιβιοτικά που διαταράσσουν ότι οι χρήσιμες βακτήρια στο πεπτικό σας σύστημα
• Μπερνς στο τριχωτό της κεφαλής μετά την πυρκαγιά.
• Φάρμακα για τη θεραπεία του τραυματισμού
• ουλές του τριχωτού της κεφαλής με ένα νυστέρι
• Ανησυχία για τη χειρουργική επέμβαση ή μετά τη χειρουργική επέμβαση που είναι τόσο ακραία ότι η τριχόπτωση εμφανίζεται

Για να σταματήσει ή να αποτρέψει το φάρμακο που προκαλείται από μαζική απώλεια μαλλιών, δοκιμάστε να κάνετε το εξής:

1. 1
   Ακολουθήστε όλα τα βήματα για τη διακοπή ή την πρόληψη μαζική απώλεια μαλλιών οφείλεται σε χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό στο τμήμα 2 του παρόντος άρθρου.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Ελέγξτε με το γιατρό σας για να δείτε αν τα συμπληρώματα με βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να επουλωθούν και να αναγεννηθούν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα .

   Εάν η απώλεια αίματος ή τραυματισμό του δέρματος ήταν ένα θέμα, μπορεί να ωφεληθούν από τη λήψη επιπλέον πηγές βιταμίνης C. Διαιτητικά βιταμίνη C περιλαμβάνουν όλα τα εσπεριδοειδή, τα μούρα, τα φρούτα acai, πιπεριές, λάχανο, παπάγια και τα ακτινίδια.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Ελέγξτε με το γιατρό σας για να δείτε αν τα συμπληρώματα με βιταμίνη Ε θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τα θυλάκια τρίχας σας .πηγές

   Τροφίμων της βιταμίνης Ε περιλαμβάνουν σκούρα φυλλώδη λαχανικά, καρύδια, ηλιόσποροι, αβοκάντο, γαρίδες, ιριδίζουσα πέστροφα, το ελαιόλαδο και κολοκύθα.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Πάρτε την αφθονία του ανάπαυσης.

   Είναι βασικό για τους οργανισμούς που έχουν θιγεί φυσικά να έχουν το χρόνο να ξεκουραστούν και να αναγεννηθούν.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με οποιοδήποτε άγχος που αντιμετωπίζετε σχετικά με φαλάκρα σας.

   μπορεί να σας χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή για να σας ηρεμήσει ή μπορεί να σας χορηγηθεί θεραπεία για την αντιμετώπιση τραύμα σας.Συμβουλευτική, βιο-ανάδρασης και ομαδική θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει ταραγμένη άτομα που αντιμετωπίζουν απώλεια μαλλιών μετά από έναν τραυματισμό.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Δώστε χρόνο .

   Θα πρέπει να δώσει τα μαλλιά σας τουλάχιστον έξι μήνες για να αυξηθεί εκ νέου.δεν τονίζουν τον εαυτό σας περαιτέρω με το να είναι ανυπόμονοι για την ανάπτυξη των μαλλιών σας, καθώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη καθυστέρηση.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια

• Φυσικές πηγές βιταμινών και μετάλλων είναι πιο ευεργετική για το σώμα από τα ανόργανα συμπληρώματα σε μορφή χαπιού
• Εάνέχετε εγκαύματα ή ουλώδη ιστό στο τριχωτό της κεφαλής σας, προετοιμαστείτε για την πιθανότητα ότι τα μαλλιά σας δεν μπορεί να αυξηθεί πίσω σε εκείνες τις περιοχές

Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |Ναι |Όχι |