Δεν χάνουμε την ελπίδα

Πώς να μην χάσετεελπίδα?Φαίνεται δύσκολο έτσι δεν είναι;Και μερικές φορές ακόμα και αδύνατο κοιτάζοντας τα πράγματα γύρω σας.Όταν αισθάνεται σαν ολόκληρο το σύμπαν συνωμοτεί εναντίον σας, όταν σας κλωτσιές κάτω κάθε φορά που προσπαθείτε να πάρετε συμμετοχές σας και να σταθούν ξανά στα πόδια σας.

Δεν μπορούμε ποτέ να ελέγξει ή να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα των κακουχίες, ατυχία ή τραγωδία του κόσμου, αλλά το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε δεν τους επιτρέπει να ξεπεράσουν ή να κυριαρχήσουν τις σκέψεις μας.Όπως και η λέξη φόβος, το θάρρος και την εμπιστοσύνη, ελπίδα είναι μια διανοητική στάση που προκύπτουν από τις σκέψεις του είδους που σκεφτόμαστε.

1. 1
   Πιστέψτε στον εαυτό σας.

   Μην να ηττηθεί από τις αρνητικές λέξεις που ακούτε από τους άλλους ανθρώπους.Να έχετε πίστη στις ικανότητές σας.Με ήχο και ταπεινή εμπιστοσύνη που μπορεί να είναι μια επιτυχία.Το σύμπλεγμα κατωτερότητας παρεμβαίνει ικανότητά σας για την επίτευξη ελπίδα σας.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
2. 2
   Προσπαθήστε να σπάσει το ανησυχία συνήθεια.

   Ανησυχητικό είναι μια κακή ψυχική συνήθεια.Η πιο πρακτική σας να ανησυχείτε τόσο περισσότερο θα πεσιμιστής θα είστε.Σταματήσουμε να σκεφτόμαστε ανησυχία πράγματα, αλλά κάνουν το αντίθετο.Πάντα να σκέφτεστε θετικά.

   Διαφήμιση

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
3. 3
   Πρακτική Πίστη .

   Η προσευχή είναι η πιο μορφή δύναμη της πίστης.Ανεξάρτητα από τη θρησκεία μας, πιστεύοντας ότι ζούμε σε συνεργασία με το δημιουργό μας δίνει την πεποίθηση και τη δύναμη να ξεπεράσει τα πάντα.Μπορείτε, επίσης, να σημειωθεί βιβλική στίχους και γραφή που σας προσφέρουν την πίστη, την ελπίδα, την ευτυχία, τη δόξα και την λάμψη.Απομνημονεύσει και να δεσμευτούν να τον εαυτό σας.Εκτός από την προσευχή, Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε λέγοντας «πιστεύω» τρεις φορές την ημέρα πριν πάτε στο κρεβάτι.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
4. 4
   Αλλάξτε τα λόγια σας .

   Αντί λέγοντας αρνητικές λέξεις, κάνουν θετικές.Αντί να λέει έχω ένα "πρόβλημα σήμερα», επιβεβαιώνουν λέγοντας «Είμαι βιώνει μια πρόκληση σήμερα».Μην πείτε ότι "Δεν υπάρχει κανένας τρόπος που μπορώ να το κάνω", αλλά μάλλον "Δεν υπάρχει κανένας τρόπος δεν μπορώ να πως".

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
5. 5
   Ποτέ μην συμμετάσχει στην ανησυχία συνομιλία .

   θυμάστε τη φράση "Ένα κακό μήλο χαλά το σωρό".Στην ομάδα όπου τα αρνητικά πράγματα που συζητούνται, υπάρχουν υψηλότερες αλλαγές που επηρεάζουν τον κύκλο.Οι απαισιόδοξοι λέξεις μπορεί να μολύνει κάθε άτομο στην ομάδα.Βάλτε θετική και ευχάριστη συζήτηση γιατί μπορεί να εκδιωχθεί η ατμόσφαιρα ντύσιμο και επαίρεται το ελπιδοφόρο και την ευτυχία μέσα στο πλήθος.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
6. 6
   Surround τον εαυτό σας με τη θετική και ελπιδοφόρα άτομα .

   Να με πίστη παραγωγή χαρούμενους ανθρώπους γύρω σας.Μπορεί να τονώσει τη θετική στάση με το κάθε κόμμα.Είναι εύκολο να πάρει μαζί με χαρούμενους ανθρώπους και δίνοντας επίσης, ένας ευκολότερος τρόπος για να μείνετε θετική εξαιτίας τους.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
7. 7
   παρακολουθήσετε μια ταινία, μια τηλεοπτική εκπομπή, ή να διαβάσετε ένα βιβλίο που σας περιμένουν για να σας δώσει θετικά εκτροπής.

   Απλά να είναι σε θέση να χαμογελάσει ή να γελάσει μετά βλέποντας μια ταινία ή τηλεοπτική εκπομπή ή διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο είναι καλοί τρόποι για να εντείνει τις ορμόνες ελπίδα σε σας.Απλά να είναι σε θέση να αλλάξει σε ένα ελαφρύ διάθεση θα ανανεώσει το μυαλό και την καρδιά σας και θα είναι και πάλι χαρούμενη για το μέλλον.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
8. 8
   Επιδιώξτε για τους ανθρώπους που χρειάζονται ελπιδοφόρα ομιλίας.

   Βοηθώντας τους άλλους ανθρώπους κατέχουν με την πίστη τους και ελπίζω ότι μπορείτε να πάρετε περισσότερη δύναμη στον εαυτό σου.Όταν φτάσετε τους άλλους, είναι σαν να φτάσει βαθύτερα τον εαυτό σας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
9. 9
   Ανανεώστε το μυαλό σας.

   ο λόγος που είναι τόσο ανησυχούν και να χάσει την ελπίδα είναι ότι θα είναι κορεσμένα με κατήφεια, θλίψη και ανησυχία της ήττας και πολλά απαισιόδοξες.Πάντα να μιλάτε, σκέφτονται και μιλούν ευτυχισμένος, ευγνώμων και δόξα πράγματα να κορεστεί ασυνείδητο νου σας.Στη συνέχεια, σε αντάλλαγμα θα μπορεί να παράγει ένα πιο αισιόδοξο κλίμα της σκέψης πλην της ανησυχίας.

   Ήταν χρήσιμες αυτό το βήμα;Ναι |Όχι |Χρειάζομαι βοήθεια
   Διαφήμιση

• Δεν υπάρχουν συντομεύσεις για την επίτευξη μια ελπιδοφόρα σκέψη.Δεν μπορείτε να το αλλάξει εν μία νυκτί και αναμένουμε να είναι τόσο τέλεια αργότερα.Είναι μια συσσώρευση των επαναλαμβανόμενες εργασίες που μπορεί να θεωρηθεί σε παιδιά και αναπτύσσεται σε ενήλικες.
• Αυτό μπορεί να φαίνεται άσκοπο, όταν προσπαθείτε για πρώτη φορά, αλλά δεν είναι, γιατί μια υγιή διαδικασία της μια προσπάθεια να κάνει τον εαυτό σας ποτέ καλύτερα.
• Εάν έχετε προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα βήματα, να θέσω ένα ερώτημα για περισσότερη βοήθεια, ή να δημοσιεύσετε στο τμήμα σχόλιο παρακάτω.