3 diely: 15 minút vzpieranie program, denných programov Komentáre cieľom tohto tutoriálu je, ako zdvíhať závažia bez zranení.Je to tak jednoduché, aby sa vzdali...

3 diely: Čo budete musieť začať svoj warm-up? Ako sa ohriať-up krok za krokom Komentáre Pri zahrievaní na jogu existuje celý rad sekvencií pohybov môžete použiť na získ...

5 diely: Čo je Adventure na bicykli? voľba pre Bike cestovateľov: riadené alebo neriadené Prehliadky Cestovné tipy pri objavovaní sveta na bicykli Otázky a odpovede ...

3 diely: Kroky Video: Do ​​Varial Kick vyletí Komentáre Dobrý deň, vitajte VisiHow.Dnes budeme sa vás učia, ako to urobiť Varial kickflip.Varial Kickflip je backside p...

4 diely: Aké vybavenie budete potrebovať? Forward zložte Krok za krokom Variácie na tejto póze: Komentáre forward Fold, tiež známy ako palec Posealebo Padangustha...

8 diely: návod, ako uviazať muškárenie Knôt Ako uviazať k Arbor Knôt Ako uviazať k Albright Knôt Ako uviazať uzol Nail Ako uviazať Lekári Knôt Ako uviazať z...

4 diely: vybavenie, budete musieť Strom Pose - krok za krokom Variácie na toto Pose Komentáre Strom Pose, alebo Vriksasana je Asano predstavovať využiť na zosilnenie členka, stehná, lýtka ...

4 diely: , čo budete potrebovať, aby ste mohli začať: bojovník II Krok za krokom: Variácie na tejto póze: Komentáre Druhý bojovníka predstavuje, je ďalším z Virab...

12 diely: kroky na urýchlenie Freestyle Prečo plávanie sa stáva frustrácií Vrtáky pre rýchlejšie plávanie Swim know-how Versus Plávanie Hard zníženie odporu Zlepšiť Pohonné Plavecké tréningy...

5 diely: Čo budete potrebovať pes tvárou dole - krok za krokom pre rozšírenej praxe tipy a odporúčania Komentáre smerom dole strane psa, alebo Adho Mukha Svan, je dobre-known odpočíva jóga...