11 diely: Predné Snap Kick Bočný ťah Kick Side Snap Kick Roundhouse Kick Späťkick Lisovanie Heel kick kolovrat kick kopať kolovrátku kolo...

3 diely: Ako starý máte byť, aby sa stal pre klietka bojovník Máte urobiť súťaží byť dobrý bojovník? Komentáre Byť klietka bojovník znamená, že by ste mali mať zázemie...

2 diely: Tipy pre prácu s vašej rýchlosti boxovacie Komentáre Tento článok sa zameria na to, ako si môžete vybudovaťváš dierovanie sila.Z akýchkoľvek dôvodov musíte ven...

12 diely: Do karate údery a úder Straight Karate Punch Reverse Punch: Karate Najsilnejší Punch Back Fist Päsť Hammer Palm Heel Strike štrajku lakťa ...

6 Jednotlivé časti: Čo je Heian Shodan?Tekke Advanced katastrálneho Advanced Kata kroky Otázky a odpovede Komentáre Heian bol povolaný Pinan z Okinawan výslovnosti čínskeho jazyka alebo sl...

6 diely: táto fyzická alebo Ready Štancel Forward Štancel Späť Štancel Jazda Štancel Tipy Komentáre karate Štancel a vyváženie - Mnoho rôznych postoj...

2 diely: Cvičíte karate bloky na oboch stranách?Komentáre Karate obrana začína silný blokujúci technikami.Použite svoje ruky a paže k štrajku alebo zablokovať kopy a údery svojho útočného...