2 Parçalar: Ne ekipman başlamak gerekir? Birçok kişi sadece kendi esneklik ve gücünü artırmak değil yoga ilham değil, aynı zamanda kendi dengesini iyileştirmek için yazın.Den...

5 Parçalar: Ne ekipman başlamak gerekir? Hamstring: Kalça: Omuzlar ve Arka: bu gücü oluşturmak gibi yanı Yorumlar, yogagenellikle esneklik ve kan dolaşımını...

4 Parçalar: Neden çalıştırın Maraton?Çalıştırdığınız zevk ve girmiş asla varsa nasıl bir maraton İpuçları Endure için Yorumlarmaraton, bunun bir çok ödül...

4 Parçalar: Adımlar İpuçları Uyarılar bir maraton için Eğitimi kolay bir başarı değildir yazın.Kenara fiziksel şartı, biri kendi günlük rutin yanı sıra diyet disiplini uygulamak ge...

7 bölümleri: Koşu İpuçları Uyarılar İyi Koşu Faydaları Teknikleri ihtiyaç duyacağınız Adımlar şeyler Koşu Yorumlar veya çalışan iyi bir fiziksel egzersiz.Bu bizi zinde ve sağlıklı kalman...

3 Parçalar: Adımlar video: VisiHow hoş geldiniz Yorumlar 4 Basit Egzersizleri ile Evde iyi glutes oluşturun!Benim adım Angela Zakos olduğunu.Tanrı Vücut Personal Train...

9 Parçalar: Hiç başlangıç ​​düşündüm Eğer Sign Up VIP yorum Kadrosu Başarı İçin Puanlama Sistemi İpuçları bilin Yönet Ticaret Pool Kontrol Ücretsiz Ajansı Pool kullanın Taslak Katılım Ligi...

4 Parçalar: Sen Dağı Need Will Ekipmanları Pose - Adım Adım bu poz Yorumlar üzerinde Varyasyonları Bazen Tandasana veya Samasthiti olarak bilinen Dağ duruşu ayakt...

3 Parçalar: Ne ekipman başlamak gerekir? 6 Yoga İşletme gövde, Yorumlar sesi olarak sıra dengelemek için iyileştirme ve esneklik olmak pozlar yoga da egzersiz kabul edi...

4 Parçalar: Ne ekipman başlamak gerekir? İnek Adım adım Pose: Varyasyonları Bu poz tarih: Cow Yorumlar Pose Cat mükemmel eşleştirme Pose.İnek duruşu, ya da bazen ...